Unsere Vorfahren erforderten ein ausgeprägtes Selbsterhaltungsgefühl, gepaart mit einem scharfen Beobachtungssinn. Ständig scannen, riechen, auf die Umgebung hören, auf Gefahren achten, wissen, welche sofortigen Maßnahmen ergriffen werden müssen, sei es die Flucht vor einem Säbelzahntiger, das Ausweichen vor einem fallenden Stein, das Ausweichen vor einer Giftschlange oder einfach nur das Ausweichen vor einem unvorsichtigen Schritt.
Sie verkörperten das Urgesetz Nr. 9: Vermeiden Sie dumme Fehler. Denken Sie daran, dass ein verdrehtes Knie oder ein gebrochener Knöchel für jeden, der nicht vor der Gefahr davonlaufen kann, den Tod bedeuten kann. Tatsächlich struggle es neben der hohen Kindersterblichkeit wahrscheinlich ein Trauma (oder eine kurze unvorsichtige Fehleinschätzung), das für die niedrige durchschnittliche Lebenserwartung unserer Vorfahren trotz ihrer ansonsten robusten guten Gesundheit verantwortlich struggle. Vermeiden Sie Traumata und es besteht eine sehr gute Likelihood, dass Sie über 70 Jahre alt werden und äußerst gesund, mobil und match sind. Heutige Jäger und Sammler bewahren ihre Kraft und Gesundheit oft bis ins 80. Lebensjahr.
Die Bedrohungen sind heute anders, aber die grundlegende Wahrheit bleibt bestehen: Durch die Vermeidung dummer Fehler führen wir ein gesundes, glückliches und langes Leben.
Beseitigen Sie selbstzerstörerisches Verhalten. Diese Konzepte sind für die meisten Menschen selbstverständlich, wie zum Beispiel Sicherheitsgurte anlegen, keine Textnachrichten schreiben und Auto fahren, nicht laufen und Textnachrichten senden, nicht rauchen oder Drogen missbrauchen, auf den Alkoholkonsum achten, nicht in seichtes Wasser tauchen – aber so viele von uns leben ihr Leben, ohne sich der drohenden Gefahr bewusst zu sein. Entwickeln Sie ein ausgeprägtes Gespür für die Wahrnehmung Ihrer Umgebung und achten Sie auf die Logik möglicher Konsequenzen.
Wenn Sie Gewichte heben oder trainieren, Kennen Sie Ihre Grenzen. Hören Sie auf die kleine Stimme in Ihnen, die Ihnen sagt: „Unterbrechen Sie das Set“ oder „machen Sie eine Pause.“ Oftmals versucht Ihr Nervensystem, Sie dazu zu bringen, einen dummen Fehler im Kraftraum oder auf dem Spielfeld zu vermeiden.
Die heutigen Fehler sind oft nicht getroffene Entscheidungen, ignorierte Chancen und vermiedene Risiken.
Vom Standpunkt der physischen Sicherheit aus gesehen ist es eine äußerst sichere Welt. Wir jagen nicht nach Nahrung und kämpfen nicht mit unserem Nachbarn um Ressourcen. Was wir oft tun, ist, die Welt an uns vorbeiziehen zu lassen. Wir bleiben zu Gehen Sie sicher und vermeiden Sie es, Risiken einzugehen, die uns einen großen Sieg bescheren könnten.
Ein weiterer großer dummer Fehler, den so viele Menschen machen, besteht darin, die eigenen Beziehungen zugunsten der äußeren Belohnungen der „Welt“ leiden zu lassen. Das Fußballspiel auslassen, um ein paar Stunden länger zu arbeiten. Verabredungsnacht vergessen. Pflegen und pflegen Sie vor allem Ihre persönlichen Beziehungen. Lassen Sie sich bei der Suche nach Ihrem Glück von ihnen unterstützen.
Wie Sie sehen, ist die Welt komplizierter als früher. Es gibt noch mehr Fehler, die man machen kann, und obwohl es dumme Fehler sind, sind sie hinterhältig. Die dummen Fehler zu erkennen, ist jetzt oft schwieriger. Sie sind diffuser und nicht so eindeutig wie eine gefährliche Schlange oder ein feindlicher Stamm. Sie werden sie nicht immer kommen sehen, additionally stellen Sie sicher, dass Sie den Überblick behalten, wachsam bleiben und die einfachen Probleme meiden.
Vielen Dank fürs Lesen!
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* Dieser Weblog spiegelt meine persönlichen Ansichten und Meinungen wider und ist nicht als medizinischer Rat gedacht, aber ich hoffe, dass er informativ und inspirierend für Sie ist, wenn Sie ein gesundes, erfülltes Leben führen.
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