Warum bin ich nach 8 Stunden Schlaf so müde? Das Downside mit der Schlafqualität kann niemand erklären
Du hast alles richtig gemacht. Ging zu einer angemessenen Zeit zu Bett. Habe die ganze Nacht durchgeschlafen – oder zumindest ...
Tag: Ich
Ich bin ein Superheld! Ratet mal, wer. – NormaZager.com
Warum tragen Superhelden Masken? Um zu beweisen, wie gelangweilt ich neulich warfare, habe ich tatsächlich darüber nachgedacht, warum Helden eine ...
Die genaue Beleuchtung, die ich zu Hause verwende, um besser zu schlafen (Ratgeber für bernsteinfarbene Glühbirnen)
Ich habe Jahre damit verbracht, alles zu tun genau richtig zum Schlafen. Magnesium nehmen, keine Bildschirme, kühles Schlafzimmer und immer ...
Kann ich jemandem sagen, dass er eine Therapie braucht?
Sie haben die Anzeichen schon seit Monaten gesehen: die sich überschlagenden Texte, die unzeitigen Zusammenbrüche, immer wieder dieselbe schmerzhafte Geschichte. ...
Warum kann ich mich nicht bewegen, wenn ich aufwache? Schlaflähmung erklärt
Eine Schlaflähmung kann beängstigend sein, insbesondere wenn sie zum ersten Mal auftritt. Möglicherweise wachen Sie auf und stellen fest, dass ...
Was ich über die Rotlichttherapie denke (und warum sie sich geändert hat)
Ich habe zuerst darüber geschrieben Rotlichttherapie vor mehr als einem Jahrzehnt, lange bevor es in den sozialen Medien zum Development ...
„Ich bin über 65. Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
Ja…..gemäß Rhonda Patrick. Sie ist keine Ärztin. Sie promovierte in biomedizinischer Wissenschaft. Ich habe mir mehrere ihrer Podcasts angehört und ...
Kann ich jemanden fragen, ob er auf Ozempic ist?
Gewichtsverlust geht jetzt mit einem stillen Sternchen einher. Wenn sich der Körper schnell oder merklich verändert, ergeben sich oft Annahmen ...
Offener Thread: Ich will immer noch mein MTV!
Zuerst dachte ich, es wäre ein Witz, aber das ist es nicht. Kein MTV-Musikfernsehen mehr. Nicht das Video hat den ...
Offener Thread: Ich hasse es, „diese Dame“ sein zu müssen
Ich weiß nicht warum, aber irgendwie sind ältere Menschen für manche Menschen unsichtbar. Für Silvester habe ich beschlossen, viel selbstbewusster ...
