Willkommen zurück bei Catching Zzz's! Hier sitzt Brittney Lynn wieder auf dem Moderatorenstuhl und interviewt den Gast dieser Woche. Crosby Noricks Wer ist ein Somatischer Berater mit Sitz in San Diego.
Wenn es Ihnen jemals schwerfiel, nachts zur Ruhe zu kommen, oder Sie das Gefühl hatten, von Ihrem Körper getrennt zu sein, sollten Sie sich dieses Gespräch auf jeden Fall anhören. Crosby erklärt, was Somatik bedeutet, bietet aufschlussreiche Analogien zur Geist-Körper-Verbindung und untersucht, wie sich die Artwork und Weise, wie wir Emotionen physisch verarbeiten, auf alles auswirken kann, von unserem täglichen Stresslevel bis hin zu unserer Fähigkeit, intestine zu schlafen.
Während unseres Gesprächs sprechen wir darüber, warum es so leicht ist, „im Kopf stecken zu bleiben“, warum unsere Gesellschaft die Weisheit des Körpers oft ignoriert hat, und über praktische Tipps zum Aufbau somatischer Intelligenz – auch wenn sich das Entschleunigen oder Einschalten zunächst überwältigend anfühlt.
Egal, ob Sie neugierig auf neue Ansätze sind, nach Möglichkeiten suchen, Ihr Nervensystem zu regulieren, oder einfach nur auf einen erholsameren Schlaf hoffen, diese Episode bietet Anleitungen und Ratschläge, um Ihre Verbindung zu sich selbst wiederzubeleben.
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Crosby Noricks ist zutiefst neugierig darauf, was passiert, wenn wir den Kommunikationskanal zwischen Geist und Körper öffnen, um eine größere Kongruenz zu erreichen, bei der sich innere Wünsche und gelebte Erfahrungen endlich in die gleiche Richtung bewegen.
Als in San Diego ansässige somatische Beraterin für erfahrene Frauen und Gründer, die Entscheidungen für das nächste Kapitel trifft, verfügt Crosby über Zertifizierungen in UZAZU Embodied Intelligence und Empty Out sowie über eine Fortbildung in bindungsbasierter Moderation und Somatic Components Work. Bevor sie ihre Fähigkeiten erweiterte, verbrachte sie quick zwei Jahrzehnte in der strategischen Kommunikation und Führung, insbesondere als Gründerin von PR Couture, der branchenführenden Plattform für Life-style-Kommunikationsexperten, die sie 2022 verkaufte.
Wenn sie nicht gerade an Sitzungen teilnimmt oder als Gastbegleiterin bei Exerzitien unterwegs ist, kann man sie dabei beobachten, wie sie zusammen mit ihrem Sohn in der vierten Klasse Mathematik lernt oder sich für die Menschen einsetzt, die sie liebt (Schatzsuche kann schließlich eine Liebessprache sein).
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