Ich hatte recht! Die Mittelmeerdiät beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor

Eine weitere epidemiologische Studie stützt die Behauptung, dass die Mittelmeerdiät Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Je besser man sich an die Mittelmeerdiät hält, desto weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt es in den nächsten 20 Jahren. Ich habe den Bericht bis zum Diskussionsabschnitt überflogen und habe überraschenderweise ihre Definition von Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht verstanden. Normalerweise bezieht sie sich auf Herzinfarkte, Schlaganfälle, Angina pectoris, Herzinsuffizienz und Bluthochdruck. Einige würden auch Aneurysmen einschließen. Die vorliegende Studie wurde in Griechenland durchgeführt. Sie können lies das Ganze.

Abstrakt

Hintergrund und Ziele

Nur wenige Studien haben Ernährungstrends im Längsschnitt in Bezug auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) untersucht. Unser Ziel warfare es, den Zusammenhang zwischen der Einhaltung der Mittelmeerdiät (sowohl zu Beginn als auch im Längsschnitt) und der 20-jährigen CVD-Inzidenz zu untersuchen.

Methoden und Ergebnisse

Dies warfare eine prospektive Studie unter 1988 griechischen Erwachsenen (50 % Männer, Alter: 45 ± 14 Jahre). Die Einhaltung der Mittelmeerdiät wurde zu Studienbeginn und nach 10 Jahren mithilfe des MedDietScore bewertet, auf dessen Grundlage longitudinale Verläufe der Mittelmeerdiät ermittelt wurden. Die Häufigkeit von kardiovaskulären Erkrankungen wurde nach 20 Jahren erfasst. Jede Erhöhung des MedDietScore zu Studienbeginn um eine Einheit warfare mit einer Verringerung der kardiovaskulären Erkrankung nach 20 Jahren verbunden. Verglichen mit Personen im niedrigsten Tertil des MedDietScore zu Studienbeginn wiesen diejenigen im höchsten Tertil ein um 44 % geringeres 20-Jahres-Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen auf (kin Risiko: 0,56, 95%-Konfidenzintervall: 0,32, 0,97), adjustiert auf Alter, Geschlecht, Physique-Mass-Index zu Studienbeginn, Rauchen, körperliche Aktivität, Vorhandensein von Hypercholesterinämie, Bluthochdruck und Diabetes mellitus und kardiovaskulärer Erkrankung in der Familie; eine weitere Anpassung an hochempfindliches C-reaktives Protein, Harnsäure und geschätzte glomeruläre Filtrationsrate schwächte diesen Zusammenhang ab. Die Ergebnisse waren in Modellen, die an longitudinale Veränderungen des Körpergewichts, der körperlichen Aktivität und des Rauchens sowie den 10-jährigen medizinischen Standing angepasst waren, ähnlich. Die Trajektorienanalyse der mediterranen Ernährung ergab, dass 24,7 %, 8,6 %, 45,8 % und 20,9 % der Teilnehmer longitudinal eine geringe Adhärenz beibehielten, sich der Diät annäherten, sich von ihr entfernten bzw. eine hohe Adhärenz beibehielten; unter diesen betrug die entsprechende CVD-Inzidenz 63,3 %, 65,5 %, 28,1 % und 9,4 % (p-Wert

Abschluss

Die Mittelmeerdiät bietet langfristigen Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die teilweise durch Entzündungen, Urikämie und Nierenfunktionsstörungen verursacht werden.

Steve Parker, MD

PS: Die Studie ist in Ernährung, Stoffwechsel & Herz-Kreislauf-Erkrankungen: „Mediterrane Ernährungsverläufe und 20-jährige Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Die ATTICA-Kohortenstudie (2002–2022)“, veröffentlicht im Januar 2024.