Verjüngender Kräuter-Gesichtsdampf

Ich bin für meine unkonventionellen Hautpflegemethoden bekannt. Sie beinhalten oft Kräuter oder ätherische Öle und manchmal auch Eis reiben oder sogar Schlamm auf meinem Gesicht. Es gibt so viele Pflanzen in der Natur, die vielfältige Vorteile für die Haut bieten. Dieses Kräuter-Gesichtsdampfbad ist eine großartige Möglichkeit, einige dieser Vorteile zu nutzen!

Ich habe schon Dampf gemacht, hauptsächlich wegen Staus oder Unterstützung der oberen Atemwege. Ein Kräuter-Gesichtsdampf sorgt für eine wunderbare, ganz natürliche Gesichtsbehandlung. Es ist wirklich einfach durchzuführen und erfordert keine aufwändige Ausrüstung.

Sie können sogar auswählen, welche Kräuter Sie verwenden möchten. Benutzen Sie einfach eines oder eine Kombination aus allem, was Sie zur Hand haben, was funktioniert.

Die besten Kräuter für eine Gesichtsbedampfung

Es gibt viele verschiedene Pflanzen, die sich intestine für eine Gesichtsbedampfung eignen, und wahrscheinlich haben Sie bereits einige in Ihrer Speisekammer. Fühlen Sie sich frei, aus dieser Liste zu kombinieren oder etwas völlig anderes zu verwenden. Stellen Sie nur sicher, dass es Ihre Haut nicht reizt.

Hier sind einige meiner Lieblingskräuter, die ich in Kräuter-Gesichtsdämpfen verwende.

• Rosenblätter – Rose wird seit langem für strahlende, jugendlichere Haut verwendet. Die duftenden Blütenblätter haben auch starke aromatherapeutische Wirkungen, die Kummer lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Rose dazu beitrug, die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut zu verbessern und Falten zu reduzieren.
• Lavendelblüten – Lavendel wirkt wohltuend und beruhigend auf die Haut und ist ein Favorit in der Hautpflege. Es ist von Natur aus entzündungshemmend und hilft, geschädigte Haut zu reparieren.
• Minzblätter – Erfrischend und belebend, heiße Minze entspannt die Arterien und regt die Durchblutung für eine schnellere Heilung an. Es ist außerdem eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen, nach denen sich durstige Haut sehnt!
• Ringelblumenblüten – Entzündungshemmend, antimikrobiell, Ringelblume wird seit langem zur Heilung von Wunden und geschädigter Haut eingesetzt.
• Kamille – Die Blüten und Blätter haben einen blumigen, apfelartigen Duft, der beruhigend und entspannend wirkt. Es hat die gleiche Wirkung auf die Haut und eignet sich hervorragend zur Linderung von Reizungen und geschädigter Haut.
• Beinwell – Diese Pflanze ist eine weitere meiner Lieblingspflanzen für die Hautpflege. Sowohl die Blüten als auch die Blätter sind sehr wirksam bei der Heilung geschädigter Haut und sogar Knochen. Es stimuliert die Gewebereparatur und Zellproliferation.
• Echinacea – Menschen verwenden die Blüten oder Blätter äußerlich bei einer Vielzahl von Hautbeschwerden, einschließlich geschädigter Haut, Ekzemen und Krampfadern. Echinacea ist entzündungshemmend, antibakteriell und antiviral und daher auch bei Akne hilfreich.
• Helichrysum – Dieses Kraut hat fröhliche gelbe Blüten mit starken Vorteilen für die Haut. Es ist trocknend, heat und adstringierend, additionally kombinieren Sie es mit einem lindernden Kraut wie Veilchen oder Marshmallow, wenn Sie wirklich trockene Haut haben. Eine Studie aus dem Jahr 2020 untersuchte eine Nachtcreme, die Helichrysum enthielt, und stellte fest, dass sie Falten, Hyperpigmentierung und UV-Flecken deutlich verbesserte
• Schachtelhalm – Ein Wunderkraut voller Mikronährstoffe, einschließlich Kieselsäure für eine widerstandsfähigere Haut. Es wirkt außerdem entzündungshemmend und antimikrobiell und wird traditionell zur Verbesserung von Falten und Akne sowie zur Befeuchtung der Haut eingesetzt.
• Zitrone – Nicht nur als Limonade, auch für die Haut hat Zitrone viele Anwendungsmöglichkeiten. Der Saft ist reich an Vitamin C und Säuren, während die Schale flüchtige ätherische Öle enthält, die die Stimmung heben und fahle und geschädigte Haut aufhellen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Zitronensaft bei Akne sogar noch wirksamer conflict als die getestete herkömmliche Possibility.

So führen Sie ein Kräuter-Gesichtsdampfbad durch

Ich bevorzuge Kräuter, die sanfter zur Haut sind und keine starken ätherischen Öle enthalten, die meine Haut oder Augen reizen können. Da fallen mir Zimt und Oregano ein!

Möglicherweise haben Sie einige Gesichtsbedampfungsgeräte in Geschäften oder on-line gesehen. Unternehmen verwenden in der Regel Plastik, um Gesichtsbedampfer herzustellen, sodass der Dampf in Plastik direkt auf Ihren Poren erhitzt wird. Ein Topf auf dem Herd ist nicht so schick, aber manchmal ist einfacher besser (und billiger!).

Sie können auch keine Kräuter in den Tank des Gesichtsbedampfers geben, da dies zu Schäden führen kann. Wieder ein Sieg für die altmodische Vorgehensweise.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Steam

1. Geben Sie die Kräuter, die Sie verwenden, einfach in einen Topf mit sehr heißem, gefiltertem oder destilliertem Wasser. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu stark kocht, sonst könnten Sie sich verbrennen.
2. Schalten Sie den Herd aus und/oder stellen Sie den Topf auf die Arbeitsplatte. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich über den Dampf.
3. Sie möchten nah genug dran sein, damit der Dampf über Ihr Gesicht strömt, aber nicht so nah, dass Sie eine Dampfverbrennung bekommen.

Wenn Sie nach einem spezifischeren Rezept suchen, finden Sie hier eines für den Anfang.

Sie können etwas Zeit sparen und die Kräuter in großen Mengen für später mischen. Fügen Sie einfach jeweils 1/4 Tasse hinzu (oder so viel Sie möchten) und bewahren Sie es in einem großen Glas auf. Nehmen Sie 1/3 Tasse heraus, wenn Sie es verwenden möchten. Dann müssen Sie nur noch die frisch geschnittene Zitrone und Wasser hinzufügen, um Ihr Gesicht zum Dampfen zu bringen!

Welche Kräuter verwenden Sie am liebsten für die Hautpflege? Hast du schon einmal gedampft? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen!