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Hen Chasseur – Diät

admin by admin
December 17, 2024
in Wohlbefinden
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Hen Chasseur – Diät
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Chicken Chasseur Pinterest-Bild.

Hühnerjäger ist ein altmodisches Abendessen, auch bekannt als „Jägerhuhn.“ Hergestellt aus Hühnchen, Pilzen, frischen Kräutern und Tomaten, passt es perfekt über ein Bett hausgemachter Zutaten Kartoffelpüree!

Erwägen Sie, es mit einem köstlichen Gericht zu servieren grüner Bohnensalatoder wenn Sie Lust auf etwas Gemütliches haben, machen Sie mein Gemüsesuppe!

Blick von oben auf ein Hähnchen-Chasseur in einem Topf, garniert mit frischen Kräutern.

Dieses Hühnchen-Chasseur-Rezept bietet die perfekte Steadiness zwischen einfach und ausgefallen und ist somit die ideale Wahl für ein Abendessen unter der Woche mit einem Hauch von Raffinesse. Hergestellt aus zarten Hähnchenbrustfilets, Zwiebeln, Pilzen und einer einfachen Weißweinsauce, schmeckt es wie etwas direkt aus einer französischen Landküche – nur dass es genau hier in meiner absolut gemütlichen Küche im Mittleren Westen zubereitet wird! 💃 Servieren Sie es über cremigem Kartoffelpüree mit knusprigen Scheiben Bratbrot für eine Mahlzeit, die gleichermaßen beruhigend und beeindruckend ist.

Warum ich dieses Hen-Chasseur-Rezept liebe

  • Einfach. Alles, was Sie brauchen, ist ein Topf und ein paar einfache Zutaten, um dieses gemütliche französische Hühnchenrezept zuzubereiten.
  • Herzhaft. Diese Mahlzeit ist tremendous sättigend und sättigend, besonders wenn man sie dazu serviert Kartoffeln mit Parmesankruste oder eine Seite davon Zitronenreiszu.
  • Geschmackvoll. Zerfallenes, zartes Hühnchen, gekocht in einer einfachen Sauce mit frischen Kräutern? Ja, bitte! Hähnchen-Chasseur ist so lecker!
Speiseteller mit Hähnchenbrust, serviert mit Soße und Pilzen.Speiseteller mit Hähnchenbrust, serviert mit Soße und Pilzen.

Was ist Hen Chasseur?

Hen chasseur ist ein französisches Rezept, das auf Englisch als „Hunter's Hen“ bekannt ist. Es gibt viele verschiedene Versionen dieses Gerichts. Im Kern besteht es aus einer Weißwein-Tomatensauce mit frischen Kräutern, Pilzen und Hühnchen. Pilze sind quick immer dabei, denn der Legende nach sammelten die Jäger auf dem Heimweg unterwegs Pilze, die sie dann für die Mahlzeit verwendeten, die sie aus ihrem Fang zubereiteten. Sie können dieses Gericht auch mit Kaninchen, Wild, Wildvögeln und anderem Wildfleisch zubereiten.

Zutaten für Hähnchen-Chasseur.Zutaten für Hähnchen-Chasseur.

Zutatenhinweise

Hier sind ein paar Hinweise zu einigen der Zutaten, die Sie für Hen Chasseur benötigen, falls Sie über Alternativen nachdenken. Für das vollständige Rezept scrollen Sie bitte nach unten zur Rezeptkarte.

  • Olivenöl – Sie können auch Avocadoöl oder ein anderes Speiseöl Ihrer Wahl verwenden.
  • Hähnchenbrust – Ich habe Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut verwendet. Sie können es auch mit Hähnchenbrust, Hähnchenschenkeln oder Hähnchenschenkeln mit Haut probieren. Auch Kaninchenkeulen würden mit diesem Rezept köstlich schmecken.
  • Rote Zwiebel – Gelbe Zwiebeln oder weiße Zwiebeln funktionieren auch.
  • Frischer Knoblauch – Ich füge gerne 3 Zehen frisch gehackten Knoblauch hinzu, aber auch Knoblauchpulver ist in Ordnung.
  • Pilze – Verwenden Sie, was Sie haben, einschließlich weiße Champignons, Child Bellas und geschnittenen Portobello, oder lassen Sie sich davon inspirieren gebackenes Hähnchen mit Pilzen Rezept.
  • Weißwein – Ich koche nicht gern mit Wein kochenDaher empfehle ich immer, einen trockenen Weißwein zu verwenden, den Sie auch trinken würden. Auf diese Weise können wir an einem Glas nippen, während wir darauf warten, dass das Abendessen fertig ist! 🍷
  • Frische Kräuter – Versuchen Sie bitte, frische Kräuter wie Thymian und Oregano zu verwenden, Sie können aber auch Rosmarin verwenden.
  • Butter und Zucker – Butter verleiht der Sauce Fülle und Geschmack, während der Zucker die sauren Aromen des Weins ausgleicht.
  • Salz und schwarzer Pfeffer – Einfaches Würzen, um alle Aromen hervorzuheben. Sie können koscheres Salz und frisch gemahlenen Pfeffer verwenden und diese nach Ihrem Geschmack anpassen.
Gekochte Hähnchenbrust in einer Pfanne.Gekochte Hähnchenbrust in einer Pfanne.
Das Hähnchen anbraten.
Pilze und Zwiebeln in einer Pfanne mit Knoblauch.Pilze und Zwiebeln in einer Pfanne mit Knoblauch.
Pilze, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen.
Hähnchen und Pilze in einer Pfanne mit Weißwein vermischen.Hähnchen und Pilze in einer Pfanne mit Weißwein vermischen.
Wein angießen.
Tomaten und Kräuter hinzufügen.Tomaten und Kräuter hinzufügen.
Tomaten und Kräuter hinzufügen.
Butter und Hühnchen mit Soße in eine Pfanne geben.Butter und Hühnchen mit Soße in eine Pfanne geben.
Hähnchen und Butter in die Soße geben.
Fertiges Hähnchen-Chasseur in einer Pfanne.Fertiges Hähnchen-Chasseur in einer Pfanne.
Aufschlag.

Wie man Hen Chasseur macht

Vom Anbraten der Hähnchenbrust bis hin zum Köcheln in einer reichhaltigen, herzhaften Sauce ist dieses Rezept ein One-Pot-Wunder voller Geschmack. Lassen Sie mich Sie Schritt für Schritt durch den Prozess führen, damit Sie dieses französisch inspirierte Wohlfühlessen wie ein Profi servieren können!

  • Das Öl erwärmen. In einer großen Pfanne oder Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
  • Das Hähnchen würzen und scharf anbraten. Geben Sie eine großzügige Prise koscheres Salz und Pfeffer zu den Hähnchenbrüsten und braten Sie sie dann auf jeder Seite goldbraun an. Beiseite stellen.
  • Machen Sie die Soße. Das Gemüse kochen, dann den Weißwein hinzufügen und 2-3 Minuten kochen lassen. Tomatenwürfel, Kräuter und Zucker hinzufügen.
  • Hühnchen hinzufügen und kochen. Die Hähnchenbrüste zurück in den Topf geben, alles vermischen und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig, decken Sie das Ganze ab und lassen Sie es 30–35 Minuten köcheln. Intestine umrühren, abschmecken und nach Bedarf Salz/Pfeffer hinzufügen.
  • Butter hinzufügen. Ohne Deckel noch 15–20 Minuten weitergaren, bis die Sauce etwas eingedickt ist und das Hähnchen beim Einstechen mit einer Gabel auseinanderfällt.
  • Aufschlag. Etwa 5 Minuten abkühlen lassen. Schöpfen Sie Ihr Hähnchen-Chasseur in Schüsseln und lassen Sie es sich schmecken!

Serviervorschläge

Hähnchen-Chasseur cremig servieren KartoffelpüreeButternudeln oder fluffig Jasminreis um die köstlichen Aromen aufzusaugen. Für eine leichtere Variante kombinieren Sie es mit Gemüse wie gedämpfter Brokkoli oder gerösteter Spargel. Auch ein warmes, knuspriges Baguette eignet sich hervorragend zum Aufstreichen der Soße.

Mit einem Servierlöffel das Hähnchen-Chasseur aus der Pfanne schöpfen.Mit einem Servierlöffel das Hähnchen-Chasseur aus der Pfanne schöpfen.

So lagern und erwärmen Sie Reste

  • Im Kühlschrank aufbewahren: Sobald das Huhn abgekühlt ist, geben Sie es in einen luftdichten Behälter und lagern Sie es bis zu 4 Tage im Kühlschrank.
  • Auf dem Herd aufwärmen: Geben Sie die gewünschte Menge in einen kleinen Topf und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze auf dem Herd, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist.
  • In der Mikrowelle aufwärmen: In eine Schüssel geben und in der Mikrowelle erneut erhitzen. Decken Sie es mit einem Teller ab, um Spritzer zu vermeiden. Normalerweise schalte ich die Mikrowelle nach der Hälfte der Garzeit aus und rühre alles intestine um, um sicherzustellen, dass das Hähnchen gleichmäßig aufgewärmt wird.

Kann ich das einfrieren?

Ja! Lassen Sie es auf Raumtemperatur kommen und füllen Sie es dann in gefriergeeignete, luftdichte Behälter. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 2,5 cm Spielraum lassen, damit sich die Soße im Gefrierschrank ausdehnen kann. Sie können das Huhn bis zu 3 Monate lagern.

Wenn Sie es verwenden möchten, lassen Sie es einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen. Sie können die Tupperware auch einige Minuten lang unter warmes Wasser halten, um das gefrorene Hähnchen-Chasseur zu lösen, es dann in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze zugedeckt erneut erhitzen, bis es durchgewärmt ist.

Weitere Ideen für ein Hühnchen-Dinner

Pinne es jetzt, um es später wiederzufinden

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  • Das Öl erwärmen. In einer großen Pfanne, Pfanne oder einem Schmortopf zwei Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  • Das Hähnchen würzen und scharf anbraten. Die Hähnchenbrüste mit einer großzügigen Prise Salz und Pfeffer würzen und dann von jeder Seite goldbraun anbraten. Das Hähnchen aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.

  • Machen Sie die Soße. In denselben Topf die Zwiebel, den Knoblauch und die Pilze geben und bei schwacher Hitze ca. 7–8 Minuten kochen, bis sie weich sind. Fügen Sie den Weißwein hinzu und kochen Sie ihn etwa 2–3 Minuten lang, bis die Soße köchelt und ein Teil des Alkohols verdampfen konnte. Zum Schluss Tomatenwürfel, Thymian, Oregano und Zucker unterrühren.

  • Das Huhn hinzufügen und kochen. Geben Sie die Hähnchenbrüste zurück in den Topf, vermischen Sie alles und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren, abdecken und 30 Minuten köcheln lassen. Intestine umrühren, abschmecken und nach Bedarf Salz und Pfeffer hinzufügen. Fügen Sie die ungesalzene Butter hinzu und kochen Sie ohne Deckel weitere 15 Minuten weiter oder bis die Sauce eingedickt ist und das Huhn zart ist, wenn Sie es mit einer Gabel einstechen.

  • Aufschlag. Nochmals umrühren, dann vom Herd nehmen und etwa 5 Minuten abkühlen lassen. Schöpfen Sie das Hähnchen-Chasseur in Schüsseln und lassen Sie es sich schmecken!

Kalorien: 405kcal | Kohlenhydrate: 12G | Protein: 39G | Fett: 20G | Gesättigtes Fett: 7G | Mehrfach ungesättigtes Fett: 2G | Einfach ungesättigtes Fett: 9G | Transfette: 0,4G | Cholesterin: 131mg | Natrium: 792mg | Kalium: 1024mg | Faser: 3G | Zucker: 5G | Vitamin A: 595IU | Vitamin C: 17mg | Kalzium: 100mg | Eisen: 3mg

Bei den Nährwertangaben handelt es sich um Schätzungen, die mit freundlicher Genehmigung zur Verfügung gestellt werden. Die Werte können je nach verwendeten Zutaten und Werkzeugen variieren. Für detailliertere Informationen verwenden Sie bitte Ihren bevorzugten Nährwertrechner.

Tags: ChasseurChickenDiät
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