Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihrem Child helfen können, sich nachts zu drehen, wenn es nicht mehr weiter weiß? Kann Ihr Child nicht mehr schlafen, weil es gelernt hat, sich zu drehen, und beim Mittagsschlaf oder nachts in seinem Bettchen festhängt?
Durchschnittlich Babys neigen dazu, zu rollen nach etwa 4 Monaten, bei manchen kann es aber auch früher und bei anderen etwas später sein!
Heute beantworte ich eine häufige Frage von Natalia aus Toronto, Kanada: „Ist es möglich, einem Child das Schlafen beizubringen, wenn es nachts mehrmals auf dem Bauch liegen bleibt?“
Wenn Sie ein ähnliches Downside haben, lesen Sie weiter, um einige hilfreiche Tipps und Strategien zu erhalten!
So helfen Sie Ihrem Child beim Rollen: Schritt Eins
Der erste Schritt, um Ihrem Child zu helfen, effektiver zu rollen, besteht darin, Zeit auf dem Bauch tagsüber!
Wenn Sie derzeit drei Bauchlage-Sitzungen durchführen, versuchen Sie, in jedem Wachfenster zwei weitere hinzuzufügen.
Diese Übung hilft Ihrem Child dabei, die nötige Kraft für Kopf, Nacken und Oberkörper zu entwickeln, um sich umzudrehen, und gewöhnungsbedürftig ist es auch, sich vom Bauch auf den Rücken und vom Rücken auf den Bauch zu rollen.
Um Ihrem Child das Rollen beizubringen, müssen wir die Übungszeit verlängern!
Eine tolle Übung, die Sie ausprobieren können, ist das, was ich „Sushi-Rolle“ genannt habe. (Ich zeige diese Übung in diesem YouTube!)
Legen Sie eine Wickeldecke auf den Boden, legen Sie Ihr Child darauf und heben Sie eine Seite der Decke an, bis es beginnt, sich seitwärts zu rollen.
Dies hilft ihnen, sich an die Bewegung zu gewöhnen.
Wiederholen Sie diese Übung in beide Richtungen, bis Ihr Child den Dreh raus hat.
Üben Sie das Rollen im Kinderbett
Wenn Sie Ihrem Child beim Rollen helfen, kommt es SEHR häufig vor, dass es sich anfühlt, als hätten Babys es vergessen, wenn sie in ihr Kinderbettchen gelegt werden!
Auch wenn es für sie kein Downside ist, auf dem Boden herumzurollen, kann es sein, dass sie im Kinderbett verwirrt werden.
Additionally, wie helfen Sie Ihrem Child, sich im Kinderbett zu drehen?
Um Ihrem Form die Umstellung zu erleichtern, üben Sie tagsüber die Rollbewegung im Kinderbett!
Vermeiden Sie dies direkt vor einem Nickerchen; versuchen Sie es stattdessen, nachdem Ihr Form aufgewacht ist.
Schalten Sie das Licht ein, öffnen Sie die Jalousien, spielen Sie Musik und üben Sie, sich vom Bauch auf den Rücken und umgekehrt zu rollen!
So helfen Sie Ihrem Child beim Rollen: Schritt zwei
Geben Sie Ihrem Child nachts Freiraum
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihrem Child dabei helfen können, sich sicher abzurollen, müssen Sie ihm Raum geben und ihm nicht sofort zu Hilfe eilen.
Wenn Ihr Child nachts aufwacht und auf dem Bauch festzustecken scheint, widerstehen Sie dem Drang, sofort zu ihm zu eilen.
Babys erleben nachts teilweise Wachheitszustände, bei denen sie möglicherweise Geräusche machen oder weinen, aber nicht vollständig wach sind.
Geben Sie ihnen ein paar Minuten Zeit, um zu sehen, ob sie selbst herausfinden, wie sie das Rollback durchführen können.
Wenn Ihr Child sich wirklich nicht zurückrollen kann, gehen Sie ruhig hinein, drehen Sie es wieder um und gehen Sie sofort wieder.
Vermeiden Sie es, Ihr Form hochzuheben oder zu viel zu trösten, da dies seine Fähigkeit zur Selbstberuhigung und zum erneuten Einschlafen beeinträchtigen kann.
Erwägen Sie ein Schlaftraining
Wenn Ihr Child nicht selbstständig einschlafen kann, können Sie ihm nur bedingt dabei helfen, sich ins Rollen zu bringen.
Wenn Ihr Child mehrmals professional Nacht aufwacht und Sie versucht haben, es öfter auf dem Bauch liegen zu lassen und es im Bettchen herumrollen zu lassen, ist es vielleicht an der Zeit, über ein Schlaftraining nachzudenken.
Durch Schlaftraining entwickelt Ihr Child eigenständige Schlaffähigkeiten, sodass es sich selbst wieder in den Schlaf beruhigen kann, ohne auf Sie angewiesen zu sein!
Wenn Sie bereit sind, Schlaf zu einer Sache zu machen, während Sie diese Strategien durcharbeiten, lade ich Sie ein, sich unsere Child-Schlaftrainingskurs!
Dieser Kurs bietet einen Schritt-für-Schritt-Plan, der Ihrem Child dabei hilft, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und die ganze Nacht durchzuschlafen!
Abschluss
Wenn Sie erfahren möchten, wie Sie Ihrem Child dabei helfen können, sich sicher im Bettchen zu drehen, damit es tiefer schläft, befolgen Sie die folgenden Tipps:
- Erhöhen Sie die Bauchzeit während des Tages (streben Sie 2-3 Bauchzeitsitzungen professional Wachzeit an)
- Üben Sie das Rollen im Kinderbett, um Ihrem Child das Selbstvertrauen zu geben, dies in seiner Schlafumgebung zu tun
- Geben Sie Ihrem Child nachts den Freiraum, das selbstständige Rollen zu erlernen.
- Erwägen Sie ein Schlaftraining, wenn das nächtliche Aufwachen anhält
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