29. November 2024
Von Liana Werner-Grey
Dies ist ein gesponserter Weblog.
Möchten Sie Ihre Gesundheit und Heilung mit dem Heilmittel der Natur verbessern? Reines, unraffiniertes Meersalz ist reich an essentiellen Mineralien und bietet Vorteile, die weit über die Verbesserung des Geschmacks Ihrer Speisen hinausgehen. Vom Ausgleich der Elektrolyte über die Verbesserung der Verdauung bis hin zur Unterstützung der Entgiftung ist echtes Salz ein wirksames, natürliches Mittel für das Wohlbefinden. Hier sind sechs Möglichkeiten, echtes Salz zur Unterstützung Ihrer Gesundheit und Heilung zu verwenden.
Mein persönlicher Favorit ist Echtes Redmond-Salz– Minimal verarbeitet und voller Spurenelemente ist es die ultimative Wahl für Wohlbefinden und Geschmack! Redmond Actual Salt stammt aus einem alten Meeresboden in Utah, der als bekannt ist Sundanceseedie die Area umgab Vor 2 Millionen Jahren. Als das Meer im Laufe der Jahrtausende verdunstete, hinterließ es unberührte Salzablagerungen, die von der modernen Verschmutzung unberührt blieben. Diese einzigartige geologische Geschichte bedeutet, dass Redmond Actual Salt voller Überfluss ist 60 Spurenelementewas ihm einen natürlichen Reichtum und gesundheitliche Vorteile verleiht, die es von stark verarbeiteten Salzen unterscheiden.
1. Mineralreiches Badebad
Das Baden in einem Salzbad ist eine hervorragende Möglichkeit, sich zu entspannen und zu regenerieren. Die Mineralien in Redmond-Salzwie Magnesium und Kalium, können helfen, müde Muskeln zu beruhigen und die Entspannung zu fördern. Um ein Salzbad herzustellen, lösen Sie einfach 1–2 Tassen Redmond-Salz in warmem Badewasser auf und lassen Sie es 20–30 Minuten einweichen. Für eine zusätzliche Observe Aromatherapie fügen Sie ein paar Tropfen ätherische Öle wie Lavendel oder Eukalyptus hinzu. Dieses Unhealthy verleiht Ihnen ein erfrischtes Gefühl und kann auch dazu beitragen, den Stress am Ende eines langen Tages abzubauen.
2. DIY-Salzpeeling für strahlende Haut
Peeling ist der Schlüssel zur Erhaltung einer weichen, gesunden Haut Redmond-Salz ist eine fantastische Grundlage für ein selbstgemachtes Körperpeeling. Die feine, natürliche Textur des Salzes entfernt sanft abgestorbene Hautzellen, während seine Mineralien die Haut nähren und weich machen. Hier ist ein einfaches Rezept:
- 1 Tasse Redmond-Salz
- ½ Tasse Kokos- oder Olivenöl
- Ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (versuchen Sie es mit Zitrone oder Teebaumöl für einen frischen Duft)
Kombinieren Sie die Zutaten in einer Schüssel und massieren Sie das Peeling dann sanft in kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut. Mit warmem Wasser abspülen. Ihre Haut wird sich seidig glatt und intensiv mit Feuchtigkeit versorgt anfühlen!
3. Feuchtigkeitsspendendes Elektrolytgetränk
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um die Energie aufrechtzuerhalten, die Muskelfunktion zu unterstützen und die allgemeine Gesundheit zu fördern – insbesondere auf Reisen oder an anstrengenden Tagen. Die Zugabe von Redmond-Salz zu Ihrem Wasser ist eine natürliche Möglichkeit, Ihre Elektrolytaufnahme zu erhöhen und wichtige Mineralien wie Natrium, Kalium und Magnesium bereitzustellen. Elektrolyte helfen dabei, den Flüssigkeitshaushalt in Ihrem Körper auszugleichen, unterstützen die Muskelfunktion und helfen bei der Energieproduktion.
Hier ist ein einfaches DIY-Rezept für Elektrolytgetränke:
- 16 Unzen. gefiltertes Wasser
- Eine Prise Redmond-Salz
- 1–2 Esslöffel frischer Zitronen- oder Limettensaft
- Ein Teelöffel Honig oder Ahornsirup (non-compulsory)
Die Zutaten vermischen und genießen! Dieses hausgemachte Elektrolytgetränk kann besonders nach dem Coaching, bei heißem Wetter oder wenn Sie einen Flüssigkeitsschub benötigen, von Nutzen sein. Für zusätzlichen Komfort bietet Redmond auch Elektrolyt-Getränkemischungen an Re-Lyteperfekt für einen schnellen Feuchtigkeitsschub zu jeder Zeit.
4. Beruhigende Nasenspülung
Eine Nasenspülung kann dabei helfen, Allergene, Staub und Schleim zu entfernen und so Menschen mit Nebenhöhlenproblemen oder saisonalen Allergien Linderung zu verschaffen. Die Verwendung von Salz in einer Nasenspülung trägt zur Reinigung der Nasengänge bei, während die Mineralien zusätzliche beruhigende Wirkung haben. Um eine Nasenspülung herzustellen, lösen Sie einen halben Teelöffel fein gemahlenes Salz in 8 Unzen Wasser auf. warmes, destilliertes oder sterilisiertes Wasser. Gießen Sie die Lösung mit einem Neti-Topf oder einer Nasenspülflasche vorsichtig in ein Nasenloch und lassen Sie sie aus dem anderen herausfließen. Für eine klarere und angenehmere Atmung kann dies ein- oder zweimal täglich durchgeführt werden.
5. Gurgeln mit Salzwasser
Das Gurgeln mit Salzwasser ist eine einfache und wirksame Methode, um Halsschmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Mundgesundheit zu unterstützen. Dieses klassische Hausmittel hat antimikrobielle Eigenschaften, die dabei helfen können, Bakterien abzuwaschen, Schleim zu lösen und so Halsreizungen zu lindern. Darüber hinaus hilft das Salz dabei, überschüssige Flüssigkeit aus entzündetem Gewebe zu entfernen und so Schwellungen und Beschwerden zu reduzieren.
Anwendung:
- Lösen Sie einen halben Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser auf.
- Nehmen Sie einen Schluck der Lösung und gurgeln Sie 15–30 Sekunden lang, ohne zu schlucken.
- Spucken Sie die Lösung aus und wiederholen Sie den Vorgang, bis die Tasse leer ist.
Optionale Nachbereitung:
Nehmen Sie nach dem Gurgeln einen halben Teelöffel Manuka-Honig und schwenken Sie ihn 30 Sekunden lang in Ihrem Mund, bevor Sie ihn schlucken. Manuka-Honig hat natürliche antibakterielle Eigenschaften und kann Ihren Hals zusätzlich beruhigen und gleichzeitig die Mundgesundheit unterstützen.
6. Verfeinerung von Mahlzeiten mit natürlichen Aromen und Mineralien
Natürlich glänzt Redmond Salt auch in der Küche! Als unraffiniertes Salz behält es einen natürlichen Mineralstoffgehalt, der nicht nur den Geschmack Ihrer Gerichte verbessert, sondern auch Spurennährstoffe liefert. Verwenden Sie es als Abschlusssalz für Salate, Suppen oder geröstetes Gemüse oder in jedem Rezept, dem Sie eine erdige Observe verleihen möchten. Im Gegensatz zu stark verarbeitetem Speisesalz ist Redmond-Salz frei von Zusatzstoffen, sodass Sie Ihre Speisen auf natürliche Weise würzen und Ihrer Ernährung gleichzeitig wichtige Mineralien hinzufügen können.
Dies sind meine knusprigen Hähnchenfilets mit Walnusskruste, die ich daraus gemacht habe Echtes Redmond-Salz.
Rezept hier: https://www.theearthdiet.com/walnut-crusted-chicken-tenders-recipe.
Warum Redmond Actual Salt eine hervorragende Wahl für Ihre Gesundheit und den Planeten ist
Was Redmond Actual Salt noch besser macht, ist, dass es ein Lokales Produkt aus den USAUnterstützung amerikanischer Arbeitsplätze und Verringerung des CO2-Fußabdrucks der Schifffahrt. Im Gegensatz zu Himalaya-Salz, das auf der anderen Seite der Welt abgebaut und Tausende von Kilometern transportiert wird, wird Redmond Actual Salt hier in den Vereinigten Staaten nachhaltig geerntet, was es zu einer umweltfreundlicheren Wahl macht.
Darüber hinaus wird Redmond Actual Salt mit abgebaut nachhaltige, nicht-explosive Methodenum sicherzustellen, dass Land und Umwelt während des Ernteprozesses geschont werden. Im Gegensatz dazu werden in einigen Salzminen im Himalaya Sprengstoffe eingesetzt, die schädlich für das umliegende Ökosystem sein können. Mit Redmond Actual Salt entscheiden Sie sich für ein Produkt, das nicht nur Ihre Gesundheit unterstützt, sondern auch den Planeten respektiert.
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