Unsere 8 beliebtesten Frühlingsbeilagen

von Caitlin H,

1. April 2024

Es ist etwas Besonderes, farbenfrohe Speisen zu genießen, die genauso hübsch aussehen wie die Blumen, Früchte und Gemüse, die im Frühling sprießen.

Nutzen Sie diese üppige Jahreszeit, indem Sie eine unserer 8 beliebtesten Frühlingsbeilagen kreieren – köstliche Produkte wie geröstete Karotten, Avocado-Teufelseier, Nudelsalat und mehr – die Sie alle zu jeder bevorstehenden Veranstaltung mitbringen können, um Ihren Gästen ein zufriedenes und zufriedenes Gefühl zu hinterlassen Ich bitte um mehr.

1) Erdbeer-Spinat-Salat

Für 6–8 Personen
Kalorien: ~300

Farbe trifft auf Geschmack in dieser zitrischen Mischung aus Spinat, Beeren, Pekannüssen, Ziegenkäse und würzigem Zitronen-Mohn-Dressing. Es ist das perfekte Gericht für Ihren Osterbrunch oder Ihr abendliches Potluck, und jeder wird nach dem Rezept fragen.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Die Pionierin

2) Cremiger, mit Käse gebackener Spargel

Für 6 Personen
Kalorien: 223

Ihr erster Grillabend bei warmem Wetter braucht etwas ganz Besonderes, um Freunde und Nachbarn zu begeistern. Hier kommt Creamy Tacky Baked Asparagus zum Einsatz, ein köstliches Rezept aus knusprigem Spargel, garniert mit cremiger weißer Sauce und gereiftem Cheddar-Käse. Gäste können so viel von der Soße nehmen oder lassen, wie sie möchten, und Sie können viele der Zutaten ersetzen, um ernährungsbedingten Einschränkungen gerecht zu werden – ein Gericht für jeden und jeden.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Jahreszeiten und Abendessen

3) Geröstete Karotten mit Knoblauch und Kräutern

Für 4 Personen
Kalorien: 36
Karotten sind der Star in diesem geschmacksintensiven, einfach zuzubereitenden Gericht, das Ihnen die Nebenrolle stiehlt, egal ob Sie bei einem Potluck in der Nachbarschaft sind oder etwas als Beilage zum Hauptgericht beim Abendessen zubereiten. Alles, was Sie brauchen, sind Karotten, Olivenöl, Knoblauch, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer, um dieses farbenfrohe Frühlingsgericht zuzubereiten, das jeder genießen wird.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Vor Thymian

4) Avocado-Teufelseier

Portionen: 3
Kalorien: 275

Teufelseier sind ein beliebtes Gericht für Frühlings-Potlucks oder Osterveranstaltungen. Bringen Sie sie dieses Jahr mit einer grünen Notice auf die nächste Stufe, indem Sie die Mayonnaise durch Guacamole ersetzen – eine gesündere cremige Foundation, die genauso intestine (wenn nicht sogar besser!) schmeckt als das Unique. Wir können so intestine wie garantieren, dass die Schüssel innerhalb von 30 Minuten nach dem Abstellen leer ist.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Herunterschaltologie

5) Zweimal gebackene Chipotle-Süßkartoffeln

Für 4 Personen
Kalorien: ~140

Süßkartoffeln mögen von Natur aus zuckerhaltig sein, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht intestine für Sie sind! Süßkartoffeln sind reich an Beta-Carotin, das die Darmgesundheit und Ihr Immunsystem unterstützt. Verfeinern Sie Ihr übliches Rezept für gebackene Süßkartoffeln mit dieser Variante, die Chipotle-Paprika für den besonderen Kick nutzt. Die Leute werden es lieben.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Wie man isst

6) Koriander-Limetten-Reis

Für 6 Personen
Kalorien: 287

Nichts schreit so sehr nach Frühling wie ein farbenfrohes Gericht mit weißem Reis und grünem Koriander. Sie können dieses würzige Rezept ganz einfach in einem Schnellkochtopf oder auf dem Herd zubereiten und es passt genau zu einer leichten Hähnchenbrust oder als Foundation für hausgemachte Burrito-Bowls. Es kann für eine Veranstaltung oder als schöne Frühlingsbeilage für ein Familienessen verwendet werden.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Tara Teelöffel

7) Frühlingsnudelsalat

Für 6 Personen
Kalorien: 270

Dieser vom Frühling inspirierte Nudelsalat ist voll mit frischem, saisonalem Gemüse wie Spargel und Pilzen und wird mit einem würzigen Zitronen-Petersilien-Dressing garniert. Es ist einfach zuzubereiten und kann bei Zimmertemperatur oder gekühlt serviert werden.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Schlemmen zu Hause

8) Gabys Gurkensalat

Für 4 Personen
Kalorien: 185

Einige Leute haben diese besondere Frühlingsseite als „süchtig machend“ beschrieben. Und wer kann es ihnen verdenken? Seine Kombination aus knackiger Gurke, samtiger Avocado und säuerlichem Balsamico-Dressing macht es zu einem sicheren Hit für alle, die es probieren.

Rezept mit freundlicher Genehmigung Cookie und Kate

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Autor: Caitlin H
Diät-to-Go-Neighborhood-Supervisor

Caitlin ist die Weight loss plan-to-Go-Neighborhood-Managerin und begeisterte Läuferin. Ihre Leidenschaft liegt darin, on-line mit anderen in Kontakt zu treten und einen gesunden, aktiven Lebensstil zu pflegen. Sie glaubt, dass Mäßigung der Schlüssel zum Erfolg ist und Menschen den größten Erfolg beim Abnehmen haben werden, wenn sie sich gesund ernähren und sich match halten.

Rezepte und Küchentipps