50 leichte und fettarme vegane Wohlfühlrezepte

Suchen Sie nach veganen Wohlfühlrezepten, die gesünder für Sie sind? Dann werden Sie diese Sammlung von 50 leichten und mageren veganen Wohlfühlrezepten lieben.

Jetzt ist es an der Zeit, sich mit Leidenschaft in gesunde vegane Wohlfühlrezepte zu stürzen, die gesünder für Sie sind! Ich kann einfach nicht genug von wohltuenden Suppen, Eintöpfen, nahrhaften Bowls, herzhaften Salaten, Aufläufen und gesunden Leckereien bekommen, die mit ganzen Pflanzen gesund und lecker gemacht werden. Deshalb habe ich einige meiner Lieblings-Foodblogger gebeten, heute ihre absolut besten, pflanzlichen, leichten, gesunden und leckeren veganen Wohlfühlgerichte mit Ihnen zu teilen. Jedes Rezept ist nahrhaft und sättigend und enthält gleichzeitig nur wenige Kalorien, gesättigte Fettsäuren, Natrium und zugesetzten Zucker. Lassen Sie sich additionally von dieser wunderschönen Sammlung von 50 leichten und mageren veganen Wohlfühlrezepten inspirieren. Ich kann es kaum erwarten, sie alle nachzukochen!

Iss und lebe intestine,

Sharon

50 leichte und fettarme vegane Wohlfühlrezepte

Salate

Avocado-Zucchini-SalatCharla Harris, Das Mädchen kocht gesund
Blumenkohl-Cranberry-Superfood-SalatKarman Meyer, RDN, Das Abenteuer Ernährung
Verbotener schwarzer Reis-Mango-SalatKaila Prolux, Gesunder Helfer
Frischer asiatischer Salat mit Erdnuss-Tofu und ReisnudelnNiki Webster, Rebellenrezepte

Grapefruit-Quinoa-Salat mit Kräutern und WalnüssenTricia Bozeman, Rhabarber (siehe oben)
Salat nach Artwork von Nicoise mit spiralförmiger GurkeKari Grey, Schöne Zutat
Crimson-Kuri-Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahorn-Dijon-DressingPatricia Bannan, MS, RDN

Sofritas Taco SalatCara Harbstreet, RDN, Road Good Ernährung (siehe oben)
Südwestlicher Couscous-SalatJulia Nickerson, Pikanter Zahn

Winterlicher FenchelsalatSara Trezzi, Träume sammeln (siehe oben)

Suppen

Süßkartoffel-Chili mit AugenbohnenSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin

Karotten-, rote Linsen- und SpinatsuppeAlexandrea Daum, Gelegentlich Eier (siehe oben)
Klassische französische ZwiebelsuppeSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin

Crimson-Kuri-Kürbis-Suppe mit Ingwer und GranatäpfelnSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin (siehe oben)
Goldene Linsen-GerstensuppeShannon Cebron, Ja, es ist vegan

On the spot-LinsensuppeMaria Delio, Leckere Mama-Küche (siehe oben)
On the spot Pot Gemüse-GerstensuppeSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin
Misosuppe mit Shiitake-Pilzen und Child-Pak-Choy, Der kunstvolle Appetit
Chili mit Süßkartoffeln und schwarzen BohnenLiz Weiss, MS, RDN, Liz‘ gesunder Tisch
GemüsebohnensuppeAmy Katz, Gemüse rettet den Tag

Weiße BohnensuppeMichelle Blackwood, Gesündere Schritte (siehe oben)

Vorspeisen

Vegane Enchiladas mit schwarzen Bohnen und ZucchiniJennifer Sebestyen, Veggie-inspiriert (siehe oben)
Brokkoli-Tofu-QuicheGinny McMeans, Vegan im Gefrierschrank
Buchweizen-Pilz-RisottoJo Mills, Essen. Gedeihen. Strahlen.
Butternutkürbisnudeln mit Spinat und ChampignonsKelly Web page, Verkostungsseite
Mit Blumenkohl, Ricotta und Spinat gefüllte MuschelnMilka Kostic, Iss den veganen Regenbogen
Cremige Avocado-Pasta mit Cherrytomaten und ZucchiniChelsey Amer, RDN, C Es ernährungsphysiologisch

Einfache Gemüse-Tofu-Bibimbap-PfanneSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin (siehe oben)
Glutenfreies Quinoa-Gemüse-PilawShahzadi Devje, RDN, Desilicious RD

Grüne Bohnen-Pilz-Pasteten mit KartoffelpüreeSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin (siehe oben)
Linsen-Walnuss-Bolognese mit SpaghettiSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin

Grüne Göttin GetreideschaleSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin (siehe oben)

JambalayaMelissa Copeland, Der geizige Veganer (siehe oben)
Koreanische TacosJohanne Rosenthal, Sunnyside Hanne

Levantinische Socca-PizzaRebecca Pytell, Kraft und Sonnenschein (siehe oben)
Pilz-Spinat-Tofu-PasteteSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin
Pilz-StroganoffSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin
Gebratenes QuinoaAnia Wie, Anna-Banane

Scharfe Sorghum-Süßkartoffel-Veggie-BurgerSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin (siehe oben)

Die beste einfache vegane LasagneAlexis Joseph, Hummusapien (siehe oben)
Tofu-Süßkartoffel-BowlChristin McKamey, Das Veggie-Küken

Zucchini-RavioliSophia De Santis, Gemüse beißt nicht (siehe oben)

Desserts

Apfel-Blondies mit Karamellglasur, Bakerita (siehe oben)
SchokoladenkuchenDreifaltigkeit Bourne, Trinitys bewusste Küche
SchokoladenpuddingAmy Gorin, MS, RDN, Amy Gorin Ernährung

Einfacher Schokoladen-Chia-Pudding mit ErdbeerenSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin (siehe oben)
Einfache OrangenkuchenbällchenEmily Spanien, Hübsche Kuchen
Ahorn-Pekannuss-Riegel, Herz eines Bäckers

Erdnussbutter-Schokoladenkeksriegel, Liebe und Zitronen (siehe oben)
Erdbeer-Rhabarber-CobblerSharon Palmer, MSFS, RDN, Die pflanzenbasierte Ernährungsberaterin

Weitere leichte und fettarme Rezepte für Wohlfühlessen finden Sie hier: