Hier ist ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Sie lernen werden:
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Jacks Entstehungsgeschichte: Jacks Reise in die Schlaf- und Matratzenbranche begann vor 21 Jahren, angetrieben von der Krebserkrankung seiner Familie und der Suche nach einer Schlaflösung, die sowohl Komfort als auch gesundheitliche Aspekte berücksichtigte.
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Essentias Entwicklung: Beginnend mit dem Schwerpunkt auf Krebspatienten und Genesenden hat sich Essentia weiterentwickelt und spricht mittlerweile ein breiteres Publikum an, das auf der Suche nach Leistung und Wellness ist, darunter Profisportler und Hochleistungssportler.
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Die Wissenschaft des Schlafes: Jack erläutert, wie das progressive Matratzendesign von Essentia den REM-Schlaf und Tiefschlaf deutlich verbessert, wie eine Studie beweist, die eine 20-60-prozentige Zunahme dieser entscheidenden Schlafphasen bei Sportlern zeigt.
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Matratzengifte verstehen: Das Gespräch befasst sich eingehend mit den schädlichen Auswirkungen herkömmlicher Matratzen auf die Schlafqualität und Gesundheit und unterstreicht, wie wichtig die Wahl der richtigen Materialien für Komfort und Sicherheit ist.
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Einfache, aber effektive Schlaf-Hacks: Über Matratzen hinaus verrät Jack seinen persönlichen Schlaf-Hack, bei dem er lichtundurchlässige Brillen verwendet, um das Einschlafen zu verbessern. Dabei betont er, dass kleine Veränderungen zu einer deutlichen Verbesserung der Schlafqualität führen können.
In dieser Folge …
In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung dessen ein, worauf wir schlafen und wie sich dies auf unsere allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirkt. Jack D'alascio erzählt von seinem persönlichen und beruflichen Werdegang bei der Gründung von Essentia, einem revolutionären Unternehmen für Biomatratzen. Wir erforschen die Wissenschaft hinter dem Schlaf, die schädlichen Auswirkungen von Giftstoffen in herkömmlichen Matratzen und wie die Optimierung des Schlafs mit den richtigen Produkten unser Leben verändern kann. Jack bietet auch wertvolle Einblicke in einfache, aber effektive Schlaftricks und betont den ganzheitlichen Ansatz für einen besseren Schlaf. Egal, ob Sie ein Leistungsträger sind, der seine Produktivität maximieren möchte, oder jemand, der seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern möchte, diese Folge ist vollgepackt mit umsetzbaren Ratschlägen und faszinierenden Enthüllungen über die Kraft einer guten Nachtruhe. Gesundheitsstrategien. Erfolg.
In dieser Episode erwähnte Ressourcen:
Der Beitrag Neue Matratzentechnologie für deutlich besseren Schlaf – Jack Dell'Accio erschien zuerst auf Der Schlafberater.
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