Rezept für Hibiskus-Limonade-Eis am Stiel

Was gibt es Besseres als ein eiskaltes Eis am Stiel an einem heißen Tag? Ein nährstoffreiches Eis am Stiel, hergestellt aus Vollwertkost und gesunden Kräutern! Vor ein paar Monaten habe ich Mango gemacht goldene Milcheis am Stielund kürzlich habe ich diese Hibiskus-Limonaden-Eis am Stiel probiert.

Sie sind reich an Vitamin C und Antioxidantien und eignen sich perfekt für die Stärkung des Immunsystems.

Unterstützung des Immunsystems

Keine so lustige Tatsache … Laut der Cleveland Clinic erkranken jedes Jahr mehr als 15 Millionen Amerikaner an Enteroviren. Und diese Artwork von Viren kommt in den Sommermonaten deutlich häufiger vor. Öffentliche Schwimmbäder, herumlaufen mit den Kindern aus der Nachbarschaft, jeder berührt den gleichen Baseball. Es gibt viele Gründe, warum Kinder das ganze Jahr über Unterstützung für ihr Immunsystem benötigen. Und Erwachsene auch!

Während der Erkältungs- und Grippesaison mache ich diese manchmal Holunder-Eis am Stiel. Wirklich, sie schmecken das ganze Jahr über köstlich. Aber ein eiskalter Krug Limonade im Sommer hat etwas Besonderes und Klassisches. Diese Hibiskus-Limonaden-Eis am Stiel haben den gleichen Geschmack, jedoch mit einer fruchtigen Notice und in Eis am Stiel-Kind.

Vorteile von Zitronen

Natürlich brauchen wir Zitronen, um Limonaden-Eis am Stiel herzustellen. Sie sind von Natur aus reich an Vitamin C und Flavonoiden, die mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen verbunden sind. Die Zitronensäure kann den pH-Wert des Urins erhöhen und die Bildung von Nierensteinen verhindern. Eine Studie ergab, dass diejenigen, die mehr Flavonoide zu sich nahmen, ein geringeres Risiko für Herzinsuffizienz, ischämische Herzkrankheit und Schlaganfall hatten.

„Flavonoide verstoffwechseln und schützen das Herz, wenn sie mit dem Darmmikrobiom (Mikroorganismen im Verdauungssystem) interagieren. Ihre Aktivitäten sind mit einer Senkung des Blutdrucks verbunden, wobei 15 % des Zusammenhangs zwischen flavonoidreichen Nahrungsmitteln und dem systolischen Blutdruck bestehen.“

Nährstoffreicher Hibiskus

Hibiskusblüten sind mit ihren riesigen, leuchtenden Blüten wunderschön. Sie sind auch wirklich intestine für Sie. Sie werden seit Tausenden von Jahren traditionell zur Kühlung des Körpers und zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Techniques eingesetzt. In manchen Gegenden werden sie gegen Husten, Halsschmerzen und verstopfte obere Atemwege eingesetzt.

Hibiskus hilft auch bei Verdauung und Schlaflosigkeit. Dank seines hohen Gehalts an Vitamin C und Antioxidantien unterstützt es das Immunsystem und die allgemeine Zellgesundheit. Außerdem kann Hibiskus vorbeugend helfen Harnwegsinfektionen (HWI) und kann das übermäßige Wachstum von Candida und Pilzen hemmen.

Kühlende Hagebutten

Hagebutten sind ein weiteres Kraut, zu dem ich greife, wenn ich etwas mit hohem Vitamin-C-Gehalt brauche. Sie sind reich an Flavonoid-Antioxidantien und helfen, den Körper zu nähren. Hagebutten haben eine kühlende und tonisierende Wirkung auf das Körpergewebe, was perfekt für warme Sommertage ist.

Diese Kräuter-Limonaden-Eis am Stiel sind eine tolle Möglichkeit, sich in den wärmeren Monaten abzukühlen und gesund zu bleiben. Aber sie schmecken das ganze Jahr über köstlich. So machen Sie sie!