Werden Sie sozial – und engagieren Sie sich ehrenamtlich im Ausland

Das Gefühl, im Alter nützlich zu sein, wird von Gerontologen zunehmend als Teil des gesunden Alterns anerkannt. Forscher, darunter Tara Gruenewald, Ph.D., MPH von der College of Southern California, die Hauptautorin einer Studie zum Themahaben herausgefunden, dass Senioren, die das Gefühl haben, anderen nützlich zu sein – eine Eigenschaft, die sie „Generativität“ nennen – sich einer besseren allgemeinen Gesundheit, Mobilität und eines besseren Wohlbefindens erfreuen – und länger leben.

Die Ergebnisse zeigen, dass bei älteren Erwachsenen im Alter von 60 bis 70 Jahren mit einer besseren Selbstwahrnehmung von Generativität die Wahrscheinlichkeit einer Zunahme von ADL-Behinderungen oder eines Todesfalls im Alter von 70 bis 80 Jahren geringer conflict.

Freiwilligenarbeit, nach einigen Berichtenwird auch mit einer Verringerung der Depressionssymptome, einer besseren allgemeinen Gesundheit, weniger Funktionseinschränkungen und einer höheren Lebenserwartung in Verbindung gebracht.

Freiwilligenarbeit an einem neuen Ort

Globales Freiwilligenengagement ist very best für Rentner, die Zeit, Ressourcen und Erfahrung haben, um Gutes zu tun, ihre Reiselust zu stillen und neue Leute kennenzulernen. Freiwilligenarbeit gibt es für die über 50-Jährigen in Asien, Europa, Mittel- und Südamerika, der Karibik, Afrika und anderen Teilen der Welt in Hülle und Fülle.

Senioren werden aus vielen Gründen gesucht, unter anderem wegen ihrer ruhigen Ausgeglichenheit, ihrer Lebenserfahrung und – für manche ehrenamtliche Tätigkeiten – wegen ihres ausgeprägten Fachwissens oder ihrer besonderen Fähigkeiten.

Gutes tun in der Ferne

Das Friedenskorps

Das Friedenskorps: Die erste Choice, die vielen in den Sinn kommt, ist Das FriedenskorpsDiese etablierte Organisation ist in quick 60 Ländern weltweit tätig, von Kamerun bis zur Kirgisischen Republik, und oft gibt es keine Sprachanforderungen. Eine umfassende durchsuchbare Datenbank zeigt offene Stellen allgemein oder nach Standort, oder Sie können dorthin gehen, wo der Bedarf am größten ist. Wenn Sie nicht sicher sind, was das Richtige für Sie ist, biete ein Quiz an um Ihre Wahl zu leiten. Die Web site ist umfassend und das Corps bietet vor der Reise Schulungen an. Einige Freiwillige müssen sich auf eine lange Reise einlassen – zwei Jahre plus drei Monate Ausbildungszeit – aber es gibt eine Reaktionsteam Choice für kürzere Aufenthalte, wenn Sie über besondere Fähigkeiten verfügen.

Virtueller Friedenskorpsdienst

Wenn Sie jedoch helfen möchten und über Sprachkenntnisse verfügen, bietet das Peace Corps eine Virtueller Service-Pilotbei dem sich Freiwillige zu einem drei- bis sechsmonatigen Einsatz von fünf bis fünfzehn Stunden professional Woche verpflichten … aber Sprachkenntnisse sind der Schlüssel. Lesen Sie einen Blogbeitrag von einem Freiwilliger Helfer für den virtuellen Dienst hier.

Über 50 und Übersee

Über 50 und Übersee ist eine weitere Clearingstelle für globale Freiwilligenmöglichkeiten mit einer durchsuchbaren Datenbank mit Hyperlinks zu spezifischen Web sites für eine Vielzahl von Anliegen, von der Bekämpfung der Obdachlosigkeit mit Habitat für die Menschheit, zur Erhaltung und Bewahrung wichtiger Kultur- und Biodiversitätsstätten mit der Conservation Worldwide Freiwilligenprogrammdas ein- oder zweiwöchige Reisen zu einigen der großartigsten Landschaften der Welt anbietet – den Galapagosinseln, Costa Rica, Italien und anderswo, darunter auch Nationalparks in den USA. Sie werden selbst Hand anlegen und es ist nicht billig, aber Sie erhalten ein kurzzeitiges, intensives Erlebnis in einer einzigartigen – und oft atemberaubenden – Umgebung.

Merkblatt zu weltweitem Freiwilligendienst

Welche besondere Freiwilligentätigkeit ist die richtige für Sie? Bevor Sie Ihre Zeit investieren, Ihre Reise buchen und sich ein Visum und Impfungen besorgen – informieren Sie sich gründlich, rät John Dwyer, Moderator von Über 50 und Übersee. Er sollte es wissen: Dwyer hat quick zwei Jahrzehnte im Ausland gearbeitet und/oder sich dort freiwillig engagiert. Er weist darauf hin, dass Recherchen der Schlüssel sind, bevor man sich verpflichtet, darunter:

• • Überprüfen Sie die FAQs (einschließlich aller Hyperlinks) auf Möglichkeiten, die Sie interessieren.
  • Bestätigung von Terminen und Dauer der Gelegenheiten. Die meisten dauern mindestens eine Woche, können aber bis zu sechs Monate oder länger dauern. (Er empfiehlt mindestens zwei Wochen.)
  • Überprüfen Sie die Kosten zusätzlich zum Flugpreis. Sie stellen Ihre Zeit und Ihr Fachwissen freiwillig zur Verfügung … aber es fallen immer noch Gemeinkosten und Kosten für Verpflegung und Unterkunft an. Weitere Informationen zu diesem Punkt finden Sie unter besuchen Sie hier.
  • Brauchen Sie ein Visum? Welche Impfungen sind vor der Reise erforderlich?
  • Möchtest du etwas Zeit frei haben, um die Gegend zu erkunden? Einige Einrichtungen organisieren Ausflüge für ihre Freiwilligen, aber die meisten nicht. Manchmal sind die Wochenenden jedoch frei, sodass Sie und Ihre Mitfreiwilligen möglicherweise Zeit haben, die Area außerhalb Ihres Freiwilligenstandorts zu erkunden.
  • Möchten Sie zu Hause anrufen? In einigen Teilen der Welt ist die Internetverfügbarkeit zeitweise und/oder schwach. Wenn Sie unbedingt elektronischen Zugang benötigen, wenden Sie sich an Ihre Einsatzorganisation.
  • Obwohl Englisch oft akzeptabel ist, stellen manche Organisationen bestimmte Sprachanforderungen. Überschätzen Sie Ihre Sprachkenntnisse additionally nicht.
  • Obwohl Sie über eine eigene Krankenversicherung verfügen sollten, ist es sinnvoll, eine zusätzliche Reisekrankenversicherung abzuschließen, damit Sie auf allen Reisen versichert sind. Diese kann auch eine Evakuierung abdecken, falls diese notwendig sein sollte.
  • Die Reiserücktrittsversicherung schützt Sie, wenn Sie einen nicht erstattungsfähigen Flug stornieren müssen. Einige Kreditkarten bieten diesen Vorteil bei der Zahlung mit der Karte an, aber überprüfen Sie das unbedingt.

Möchten Sie mehr?

Es gibt viele Informationen „da draußen“. Hier sind fünf weitere Web sites, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

SIE SIND DRAN

Hast du im Ausland Freiwilligenarbeit geleistet? Wann und wo? Wie conflict es? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

Nona Aguilar ist eine preisgekrönte Autorin zahlreicher Zeitschriftenartikel und zweier Bücher. Sie hat außerdem vier spezielle Wirtschaftsnewsletter herausgegeben. Ihre Arbeiten erschienen in Das Girls Residence Journal, Rotes Buch, Familienkreis Und Kosmopolitischund in Der Geschäftsinhaber.