Wie Perlen die geistige Gesundheit älterer Erwachsener unterstützen

Warum psychische Gesundheit wichtig ist

Die psychische Gesundheit spielt eine ruhige – aber mächtige – Position, wie wir das Leben erleben. Wenn wir emotional intestine sind, ist es einfacher, in Verbindung zu bleiben, Sinn zu finden und sich in der Welt um uns herum zu beschäftigen.

Als Angehörige der Gesundheitsberufe haben wir eine zunehmende Anerkennung dafür gesehen, wie tief die geistige und körperliche Gesundheit miteinander verbunden ist. Einer beeinflusst den anderen – und wenn beide unterstützt werden, gedeihen die Menschen. Deshalb legen Anbieter und Pflegeteams gleichermaßen einen größeren Fokus auf das emotionale Wohlbefinden.

Trotzdem ist eine gute psychische Gesundheit keine einheitliche Erfahrung. Und die Unterstützung muss nicht immer Therapiesitzungen bedeuten – es gibt viele Wege, die helfen können.

Bei Vivie ist einer dieser Wege unsere Perlenprogramm– Ein bewährter Ansatz, der ältere Erwachsene ermöglicht, Schritte in Richtung eines aktiveren, verbundenen Lebens zu unternehmen.

Wie Perlen älteren Erwachsenen hilft

Pearls steht für das Programm zur Förderung eines aktiven, lohnenden Lebens – und genau das tut es. Dieses kurzfristige Teaching-Programm hilft älteren Erwachsenen, die Kontrolle zurückzugewinnen, wenn sie sich niedrig oder getrennt fühlen.

Selbst jetzt höre ich von vielen Kunden, die sich nach der Isolation der Pandemie immer noch anpassen. Sie versuchen, sich wieder mit anderen zu verbinden und die Aktivitäten wieder zu engagieren, die sie einst geliebt haben-aber es ist nicht immer einfach.

Hier kommt Perlen ins Spiel. Durch wöchentliches Teaching werden Sie ermutigt, sinnvolle Ziele zu setzen – ob es Zeit mit anderen verbringen, Ihren Körper mehr bewegen oder einfach etwas tun, das Ihnen Spaß macht.

Es ist ein bewährter Ansatz, der sich auf Aktivität und Engagement konzentriert. Wir nennen es Verhaltensaktivierung – und es hilft, den Fokus von der Vorwärtsführung von Schritten zu verändern. Im Laufe der Zeit können diese Veränderungen einen echten Unterschied für Menschen mit Depressionssymptomen bewirken.

Lernen Sie, Symptome einer Despair zu erkennen

Sie könnten überrascht sein zu erfahren, dass Depressionen oft nicht erkannt werden – insbesondere bei älteren Erwachsenen. Obwohl quick 3 von 10 Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben Depressionen erleben werden, ist dies nicht immer offensichtlich.

Nehmen Sie sich einen Second Zeit, um nachzudenken. Ist sich jemand von diesen vertraut gemacht?

• Sie haben das Interesse an Dingen verloren, die Sie früher genossen haben.
• Du fühlst dich niedergeschlagen, hoffnungslos oder einfach nur „aus“.
• Ihr Schlaf ist unregelmäßig – zu wenig oder zu viel.
• Sie fühlen sich müde, auch wenn Sie sich ausgeruht haben.
• Ihr Appetit hat sich merklich geändert.
• Es ist schwer, sich auf Dinge wie Lesen oder Fernsehen zu konzentrieren.
• Sie fühlen sich körperlich träge – oder unruhig und zappelig.
• Sie hatten Gedanken an Selbstverletzung.

Wenn Sie eines davon erkennen, sind Sie nicht allein – und Sie müssen es nicht selbst verwalten.

Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie mit Perlen verdienen,

Durch Perlen können Sie sich wieder mehr wie Sie selbst fühlen – mit Hilfe eines fürsorglichen Trainers und eines Plans, der für Ihr Leben funktioniert.

Unser Bevölkerungsgesundheitsteam ist hier, um neben Ihnen zu gehen. Wenn Sie eines der oben genannten Symptome erlebt haben oder einfach bereit sind, sich engagierter und erfüllt zu fühlen, würden wir gerne reden. Das Pearls -Teaching ist dank der Finanzierung der Gewährung kostenlos zur Verfügung. Es gibt additionally kein Hindernis für den Einstieg.

Um mehr zu erfahren oder sich mit einem Mitglied unseres Groups zu verbinden, erreichen Sie noch heute. Wir sind hier, um zu helfen.