Was sind Superfood -Inexperienced -Pulver und sind sie es wert?

Warum sollten Sie eine ausprobieren? Tremendous -Greens -Ergänzung? Auch wenn Sie sich gewissenhaft mit einem gesunden ernähren, ausgewogene ErnährungSie würden wahrscheinlich nichts mehr zusätzliche Unterstützung ausmachen – eine zusätzliche Versicherung, die Sie nicht über potenzielle Ernährungslücken übersehen und sicherstellen, dass Ihr Körper über den Kraftstoff verfügt, den er benötigt, um ihre Besten zu erbringen. Dort kann ein Superfood -Inexperienced -Complement helfen.

Tremendous -Greens -Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe, die unter anderem Vitalität, Knochengesundheit, Darmgesundheit und Ihr Immunsystem unterstützen.

1. Magnesium

Viele Grüns von Grün enthalten Magnesiumdas ist ein MVP in Bezug auf die Allround-Ernährungsunterstützung. Magnesium ist an mehr als 600 Prozessen des Körpers beteiligt. Zu den wichtigsten: “Magnesium ist eine Komponente des Knochens. Daher hilft eine Magnesium -Complement bei der Unterstützung der Knochengesundheit und auch das Immunsystem”, sagt Paul Falcone, Hauptwissenschaftler bei Bodi.

“Die Menschen neigen dazu, nicht genug Magnesium in ihre Ernährung zu bekommen, sodass eine Gründungsergänzung eine einfache und bequeme Möglichkeit sein kann, dies zu tun.”

2. B Vitamine

“B -Vitamine eignen sich hervorragend zur Unterstützung des Energiestoffwechsels”, erklärt Falcone. „Sie sind wesentliche Komponenten für den Grundprozess, Zucker, Fett oder Protein in Glukose, dann in ATP zu verwandeln, das für Energie verantwortlich ist.“

3. Rhodiola Wurzel

Laut Falcone, Rhodiola Wurzel ist ein AnpassungDas heißt, es wurde traditionell verwendet, um dem Körper zu helfen, sich an die Auswirkungen von Stress anzupassen. Es kann helfen, zu verbessern Körperliche Ausdauer und kann helfen Unterstützen Sie das Nervensystem.

4. Zink

Dieser Mineralspiel spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem und ist in Zellen gefunden im gesamten Körper. Wenn Sie mangelhaft sind ZinkIhr Immunsystem kann weniger effektiv funktionieren, da Ihre T-Zellen möglicherweise nicht über den Kraftstoff verfügen, den sie benötigen, um in Aktion zu treten. Zink unterstützt auch die Muskeln, indem sie ihnen helfen, nach dem Coaching zu reparieren.*

5. Vitamin c

Wie Zink, Vitamin c ist kritisch für Immunfunktion. „Vitamin C ist ein wesentlicher Bestandteil Antioxidans im Körper “, sagt Falcone. „Steigern Antioxidative Vorteile kann direkt beim Immunsystem helfen. “ Es hilft, freie Radikale zu neutralisieren, die Zellen beschädigen und die allgemeine Gesundheit unterstützen.

Vitamin C unterstützt auch die Synthese von Kollagenein Protein im Körper, das Bindegewebe sowie Knochen und Haut umfasst.

6. Vitamin d

Vitamin d ist wichtig für Knochengesundheit – Es hilft dem Körper, Kalzium zu absorbieren, eine kritische Komponente des Knochens. Dies hilft, Ihre Zähne und Knochen stark zu halten. Vitamin D wird auch angenommen, um zu helfen Unterstützen Sie das Immunsystem.*

7. Präbiotika und Probiotika

Zur Unterstützung der Darmgesundheit enthalten Greens -Nahrungsergänzungsmittel häufig Faser Und Probiotikadie zusammenarbeiten, um a zu unterstützen Gesunde Darmmikrobiom.

“A Prebiotisch dient dazu, gesunde Darmbakterien zu ernähren “, erklärt Falcone. „Es ist im Wesentlichen eine Faser, die Ihr Körper nicht verdaut, aber die 'Fehler' in deinem Bauch werden es tun. Es wurde gezeigt, dass Faser sich positiv auf Ihre Darmmikroflora auswirken. Ein Probiotikum ist ein vorteilhaftes Darmbakterien, das Ihrem Dünndarm hilft, eine Kolonie guter Bakterien zu etablieren, die Ihre Gesundheit fördern kann. “**

8. Greens

Suchen Sie nach einem Grünpulver, das eine Vielzahl von Grüns enthält, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

• Brokkoli -Samen
• Spinatblatt
• Matcha -Teeblatt
• Chlorella

Matcha -Teeblatt ist eine Type von grünem Tee, die eine kleine Menge Koffein für Energie sowie eine Vielzahl von Vielfalt liefert Phytonährstoffe. Chlorella ist a Mikroalgen Das ist extrem nährstoffreich und bietet gesunde Fette und antioxidativ ähnliche Verbindungen. “Mikroalgen sind Nährstoffmakler”, sagt Falcone.*

Wer sollte Superfood -Grüns einnehmen?

“Grüne sind großartig für alle, die eine Herausforderung haben könnten, die Anzahl von Obst und Gemüse in ihre Ernährung zu bringen, die sie jeden Tag möchten”, sagt Falcone. „Es kann Ihnen beruhigt sein, dass Sie einige dieser Ernährungslücken mit einer Vielzahl von Superfood -Grüns in Kombination mit spezifischen Vitamin- und Mineralkomplexen füllen, um eine gezielte Unterstützung für die Gesundheit von Immunen, die Gesundheit von Darm und die Knochengesundheit zu bieten. ”*

Bodis Energy Greens erhöhen Bietet eine vollständige Portion Inexperienced Veggies, leistungsstarke Phytonährstoffe und wichtige Mineralien, um die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.**

*Diese Aussagen wurden von der Meals and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt soll keine Krankheit diagnostizieren, behandeln, heilen oder verhindern.