Wenn Sie laut schnarchen, sich tagsüber müde fühlen oder Ihnen gesagt wurde, dass Sie im Schlaf nicht mehr atmen, fragen Sie sich vielleicht, ob obstruktive Schlafapnoe der Grund dafür sein könnte. Ein einfaches Device, das häufig zur Überprüfung Ihres Risikos verwendet wird, heißt STOP-BANG-Fragebogen.
Der STOP-BANG-Fragebogen besteht aus einer kurzen Reihe von Ja-oder-Nein-Fragen, die dabei helfen, Personen zu identifizieren, die möglicherweise einem Risiko ausgesetzt sind obstruktive Schlafapnoe (OSA). Damit wird keine Schlafapnoe diagnostiziert, aber es kann dabei helfen, festzustellen, ob Sie mit einem Arzt über weitere Assessments sprechen sollten.
Wofür steht STOP-BANG?
Jeder Buchstabe in STOP-BANG stellt einen Risikofaktor für Schlafapnoe dar:
- Snoring
- TReizung während des Tages
- Obeobachtete Atemaussetzer während des Schlafs
- PDruck (Behandlung von Bluthochdruck)
- BOdy-Mass-Index (BMI) über 35 kg/m2
- Age älter als 50
- NHalsumfang (Hemdkragen 16 Zoll/40 cm oder größer)
- GEnder (männlich?)
Für jede „Ja“-Antwort gibt es einen Punkt. Die Gesamtpunktzahl reicht von 0 bis 8.
Was bedeutet Ihre Punktzahl?
Ein Wert von 3 oder höher deutet auf ein erhöhtes Risiko für obstruktive Schlafapnoe hin. Bei Personen mit höheren Werten ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie zu weiteren Assessments überwiesen werden, beispielsweise zu einer Übernachtung Schlafstudie oder ein Schlafapnoe-Check zu Hause.
Der Fragebogen ist so konzipiert, dass er schnell und einfach ist. Einige Fragen basieren auf Symptomen, die Sie selbst bemerken, während andere auf grundlegenden Gesundheitsinformationen wie Alter oder Körpermaßen basieren.
Warum wird STOP-BANG verwendet?
Gesundheitsfachkräfte verwenden den STOP-BANG-Fragebogen häufig als ersten Schritt zur Identifizierung von Personen, die möglicherweise an Schlafapnoe leiden. Untersuchungen zeigen, dass es intestine geeignet ist, mittelschwere bis schwere Schlafapnoe zu erkennen, insbesondere im klinischen Umfeld.
Das Device ist jedoch nur zum Screening gedacht. Ein hoher Wert bedeutet nicht, dass Sie definitiv an Schlafapnoe leiden, und ein niedriger Wert schließt dies nicht vollständig aus. Für eine Diagnose ist noch eine formelle Schlafuntersuchung erforderlich.
Was sollten Sie als nächstes tun?
Wenn Ihr STOP-BANG-Rating darauf hindeutet, dass bei Ihnen ein Risiko für Schlafapnoe besteht, besteht der nächste Schritt darin Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihre Symptome überprüfen und entscheiden, ob Schlaftests angebracht sind. Wenn sich Ihre Schlafprobleme nicht bessern, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Schlafmediziner aufzusuchen AASM-akkreditiertes Schlafzentrum.
Schlafapnoe ist eine häufige und behandelbare Erkrankung. Wenn Sie Ihr Risiko frühzeitig erkennen, können Sie Schritte zu einem besseren Schlaf und einer besseren Gesundheit unternehmen.
Medizinischer Bericht von Katherine Moawad, DO
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Dieser Fragebogen dient ausschließlich Bildungszwecken. Der STOP-BANG-Fragebogen ist Eigentum von Dr. Frances Chung und UHN. Um den Fragebogen für andere Zwecke, einschließlich der klinischen Verwendung, zu lizenzieren, besuchen Sie die offizielle Fragebogen-Web site. www.stopbang.ca Weitere Informationen und eine interaktive Model des Fragebogens finden Sie hier.
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