Die Studie fragte nach Anzeichen einer Sucht nach Mobiltelefonen, sozialen Medien und Videospielen. Zu diesen Schildern können das Nachdenken über sie und nicht in der Lage sein, sie zu benutzen.
Catherine McQueen/Second RF/Getty Photos
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Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, in der Krise sind, wenden Sie sich an die 988 Suicide & Disaster Lifeline per Anruf, Textual content oder Chat.
Eine neue Studie ergibt, dass die Sucht nach sozialen Medien, Mobiltelefonen und Videospielen mit einem höheren Risiko von Selbstmordgedanken und Verhaltensweisen verbunden ist.
Die in JAMA veröffentlichte Studie Am Mittwoch wurden Daten zu mehr als 4.000 Kindern aus einer laufenden Längsschnittstudie nach Jahren im Alter von 9 bis 10 Jahren angesehen. Mit 14 Jahren struggle etwa ein Drittel der Kinder zunehmend süchtig nach sozialen Medien, etwa ein Viertel wurde zunehmend abhängig von ihrem Mobiltelefon und mehr als 40% zeigten Anzeichen von Suchtzeichen.
“Und diese Jugendlichen berichten von Selbstmordverhalten und Gedanken erheblich häufiger”, sagt Studienautor Yunyu XiaoProfessor bei Weill Cornell Drugs in New York.
“Es ist eine wichtige Studie und schärfe das Bewusstsein für Screenabhängigkeit”, sagt Dr. Jason Nagataein Kinderarzt, der sich auf die Verwendung von Jugendlichen an der College of California in San Francisco spezialisiert hat. “Es zeigt, dass Elemente der Sucht im Zusammenhang mit dem Einsatz von Display im Vergleich zur Bildschirmzeit stärker für eine schlechtere psychische Gesundheit und sogar das Selbstmordrisiko vorhersagen. Ich denke additionally, dass es mehr Nuancen bietet.”
Eine große Studie, die als ABCD bekannt ist
Xiao und ihre Kollegen verwendeten Daten aus einer groß angelegten länglichen Längsschnittstudie namens the Cognitive Growth (ABCD) Jugendliche Gehirn. Im Laufe der Jahre verfolgt es Tausende von Kindern und bewertete sie regelmäßig sowohl für ihre durchschnittliche tägliche Bildschirmzeit als auch für Suchtsymptome, was es ihnen auch ermöglichte, zu sehen, wie sich diese süchtig machenden Verhaltensweisen im Laufe der Zeit veränderten.
Sie bewerteten die Sucht mit einem standardisierten Fragebogen, in dem sie aufgefordert wurden, auf Aussagen wie “” Ich verbringe viel Zeit damit, über Social -Media -Apps nachzudenken oder airplane, die Social -Media -Apps zu nutzen “, erklärt Xiao. “'Ich versuche, die Social -Media -App weniger zu nutzen, aber ich kann nicht.' Und auch “Ich fühle mich gestresst und oder verärgert, wenn ich meine Social -Media -Apps nicht benutzen darf” oder “Ich benutze es schon so sehr, dass es einen schlechten Einfluss auf meine Schularbeiten hat.” “
Ihr Workforce struggle in der Lage, die Teenager zu gruppieren, basierend darauf, wie sich diese Antworten im Laufe der Zeit veränderten.
Mit den sozialen Medien stellten sie fest, dass quick 60% ein geringer Abhängigkeit von den sozialen Medien hatten und das im Laufe der Jahre stabil blieb. Ungefähr ein zehntel hatte eine zunehmende Sucht, die um die dritte und vier Jahre der Studie ihren Höhepunkt erreichte, und ein dritter zeigte eine zunehmende Sucht.
Bei der Nutzung von Mobiltelefonen zeigte etwa die Hälfte eine hohe Sucht und ein Viertel hatte eine zunehmende Sucht. Bei Videospielen fanden sie nur zwei Gruppen – ungefähr 60% zeigten eine geringe Sucht, die im Laufe der Zeit stabil blieben, und 41% waren im Laufe des Zeitraums stark abhängig.
Fragen zum Selbstmordverhalten
Die Studie bewertete auch Selbstmordgedanken und Verhaltensweisen. Es verwendet einen Fragebogen, der über passive und aktive Selbstmordgedanken sowie über Selbstmordversuche gefragt wurde. Im vierten Jahr der Studie gaben an, dass quick 18% Selbstmordgedanken hatten und 5% Selbstmordverhalten zugelassen haben, einschließlich Selbstmordplänen und -versuchen.
Die Gruppen mit hoher und zunehmender Sucht nach Mobiltelefon und sozialen Medien waren mit einem höheren Risiko für Selbstmordgedanken und Verhaltensweisen verbunden. Die sehr süchtig machende Gruppe für Videospiele hatte im Vergleich zur Gruppe mit niedrigem Süchtigsten auch ein höheres Risiko für Selbstmordgedanken und Verhaltensweisen. Die gesamte Bildschirmzeit struggle jedoch nicht mit einem höheren Selbstmordrisiko verbunden.
“Was uns überrascht hat, dass dies wesentliche Gruppen sind und sie mit dem 2- bis 3 -fachen (Risiko) von Selbstmordverhalten verbunden sind”, sagt Xiao.
Die Bildschirmzeit ist nicht von Natur aus intestine oder schlecht
Forscher, Pädagogen und Eltern verweisen oft auf die Zeit, die Teenager für ihre Bildschirme verbringen, um problematische Verwendung zu messen, sagen Xiao und Nagata.
“Wir alle erhalten Berichte von unseren Telefonen über unsere wöchentliche Bildschirmzeit”, sagt Nagata. “Die Bildschirmzeit ist eine leicht verständliche Metrik, da es Minuten oder Stunden am Tag für Bildschirme ausgeben.”
Aber er fügt hinzu, die Bildschirmzeit ist nicht von Natur aus intestine oder schlecht, additionally begrüßt er die Nuance, die diese Studie zum Gespräch erweitert, da sie Anzeichen von Sucht abspielt.
“Einige Kinder könnten ihre Zeit auf dem Bildschirm verbringen, wenn sie die Nachrichten lesen, und andere trollen einige ziemlich gefährliche Web sites”, sagt Psychologe Mitch PrinsteinProfessor an der College of North Carolina in Chapel Hill. “Es ist additionally wirklich schwer zu wissen, was die Bildschirmzeit als Risikofaktor zubereiten soll.”
Deshalb ist die Bildschirmzeit allein “keine hilfreiche Maßnahme”, sagt die Psychologin Mary Alvord. Es ist wichtiger zu verstehen, wie ein Teenager seine Bildschirmzeit nutzt.
“Sie sprechen vielleicht mit einem Freund, aber sprechen sie mit einem Freund IRL oder sprechen sie mit einem Avatar, das von KI erstellt wurde?” sagt Alvord. “Und verwenden sie Bildschirme, um Dinge im wirklichen Leben zu vermeiden?”
Die Vermeidung des wirklichen Lebens ist eine rote Fahne
Eine der Aussagen im Fragebogen zur süchtig machenden Verwendung lautet: “Ich spiele Videospiele, damit ich meine Probleme vergessen kann.”
“Vermeidung ist ein wesentliches Symptom für Angstzustände und Depressionen”, sagt Alvord, und es geht auf den psychischen Gesundheitszustand eines Youngsters und die Beziehung zu Videospielen oder Bildschirmen im Allgemeinen.
“Wir beginnen wirklich zu verstehen, welche spezifischen Merkmale oder welche spezifischen Verhaltens Beratungsgremium für soziale Medien bei Jugendlichen. “Und das Ausmaß, in dem Kinder sagen: 'Ich kann nicht aufhören, selbst wenn ich versuche. Ich habe Rückzug, Abhängigkeit, Toleranzsymptome, das ist wichtig.”
Nagata hat auch Daten aus der ABCD -Studie verwendet Um zu verstehen, wie Teenager soziale Medien nutzen im Laufe der Zeit und wie sich dies auf das Risiko für psychische Gesundheitssymptome auswirkt.
“Eine Sache, die für mich wirklich auffällig struggle, ist, dass diese Symptome von Screenabhängigkeit leider tatsächlich ziemlich häufig sind”, sagt Nagata. Er stellte auch fest, dass einige der Symptome im Laufe der Zeit häufiger auftreten.
Er und seine Kollegen stellten fest, dass 47,5% der 11-12-Jährigen sagten, dass “ich den Überblick über die Verwendung meines Telefons verliere”, sagten 22,5% “Ich verbringe viel Zeit damit, über Social-Media-Apps nachzudenken oder meine Verwendung von Social-Media-Apps zu planen” und 18,4% sagten: “Ich benutze Social-Media-Apps, damit ich meine Probleme vergessen kann.”
Mit 12 bis 13 Jahren, 25% sagten, sie nutzen soziale Medien, um ihre Probleme zu vergessenund 25% gaben zu, viel Zeit damit zu verbringen, über Social -Media -Apps nachzudenken.
Mit den gleichen Daten aus der ABCD -Studie stellten er und seine Kollegen auch fest, dass die Zeit in den sozialen Medien im Verlauf der Studie für Jugendliche zunahm. “Zu Beginn der Studie betrug die durchschnittliche Zeit nur 7 Minuten am Tag, aber vier Jahre später betrug die durchschnittliche Zeit über 70 Minuten professional Tag.”
Und Je mehr Zeit diese Kinder in sozialen Medien verbracht habenJe mehr ihre depressiven Symptome zunahm.
“Eltern, Lehrer, Kliniker sollten auf der Suche nach Warnzeichen für Screenabhängigkeit sein, insbesondere da sie sich auf ein höheres Risiko für Depressionen oder ein Selbstmordrisiko bei Teenagern beziehen”, sagt Nagata.
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