Erliegen dem questifizierten Vanilleprotein Chai. Einige Leute behandeln Chai wie ein heiliges Ritual – messen Gewürze, flüsterten den Zimtstangen zu und nicken mit Bedacht zu den Kardamom -Pods. Das ist cool. Aber Quest hat einen anderen Spielplan. Und es geht nur um das Protein. Dieser questifizierte Vanilleprotein Chai kocht mit Nelke, Sternanise und schwarzem Tee und dreht dann das Drehbuch mit Quest -Vanille -Protein -Milchshake. Lassen Sie uns alle ein Glas in eine zeitgezeichnete Custom heben: Ihre Makros zu zerquetschen.
Schauen Sie sich das vollständige Rezept unten an:
Ernährungsinformationen
Vanille Latte Chai
Ausbeuten: 2 Portionen | Serviergröße: ungefähr 1/4 Tasse Chai Latte
Kalorien: 130 | Protein: 23g | Fett: 2g | Nettokarb: 2g
Complete Carb: 4g | Zucker: 1g
Zutaten
Vanille Latte Chai
Verfahren
- Rösten Sie die gesamten Gewürze in einem Topf bei mittlerer Hitze 1-2 Minuten und duftend.
- Fügen Sie den Protein-Shake und die Mandelmilch hinzu und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und 3-5 Minuten köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen und die Teebeutel hinzufügen. 5 Minuten steuern lassen. Die Mischung durch ein feines Netzsieb in Servierbecher abseihen.
- Genießen!
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