Betrügen Sie durchschnittlich Vorspeisen mit der questifizierten Salsa Verde Protein Zwiebel. Sie kennen den einen. Diese Vorspeise, die so übertrieben ist, ging von Meme zu Ikone zur ausgewachsenen Legende. Stellen Sie sich nun vor, es habe mutig neu gestaltet. Diese questifizierte Model überspringt die fettigen Gimmicks und geht direkt zum Crunch – unterdrückt nacheinander Quest Salsa Verde Protein Chips Um eine perfekt geschnittene Zwiebel zu beschichten und zu knusprigem, goldenem Ruhm zu backen. Es ist panzig. Es ist Protein vorwärts. Und es ist ein Beweis, dass Sie keine Fritteuse brauchen, um wie ein Genie zu Snack.
Schauen Sie sich das vollständige Rezept unten an:
Ernährungsinformationen
Salsa Verde blüht Zwiebel
Ausbeuten: 4 Portionen | Serviergröße: 1/4 Zwiebel
Kalorien: 120 | Protein: 13g | Fett: 5g | Nettokarb: 6g
Whole Carb: 7g | Zucker: 3g
Zutaten
Salsa Verde blüht Zwiebel
Verfahren
- Heizen Sie den Ofen auf 350 F vor und bereiten Sie ein Backblech mit Pergamentpapier vor.
- Legen Sie die Eier in eine flache Schüssel und die zerkleinerten Chips und glutenfreies Mehl in ihren eigenen flachen Schalen.
- Die Zwiebel schälen und etwa einen halben Zentimeter von der Oberseite abschneiden.
- Drehen Sie die Zwiebel verkehrt herum und beginnen Sie etwa halbiert von der Wurzel. Machen Sie 8 gleiche Schnitte und die Zwiebel und dann einen Schnitt zwischen denjenigen, um „Blütenblätter“ zu erzeugen.
- Drehen Sie die Zwiebel vorsichtig um und trennen Sie die Schichten.
- Legen Sie die Zwiebel in die Mehlschale und bedecken Sie es mit Mehl.
- Fügen Sie als nächstes die Zwiebel in die Eierschale hinzu und beschichten Sie mit einer Bürste die Zwiebel gleichmäßig, wobei Sie zwischen allen Schichten gelangen.
- Übertragen Sie die Zwiebel vorsichtig in die zerkleinerte Chip -Schüssel und geben Sie die Chips über die Zwiebel.
- Kehren Sie in die Eierschale zurück und wiederholen Sie ein zweites Mal.
- Übertragen Sie die Zwiebel auf das Backblech und backen Sie sie 15 bis 20 Minuten.
- Servieren Sie mit Ihrer Lieblingssauce.









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