Hitzewellen und Senior Well being – Senior Planet von AARP

Hitzewellen trafen ältere Menschen härter, mit Ergebnissen, die Krankenhausaufenthalte oder sogar Tod bedeuten könnten. Senior Planet betreibt einen aktualisierten Artikel aus seinen Archiven über die besondere Anfälligkeit der Senioren gegenüber hohen Temperaturen… und wie man sicher bleibt

Im Sommer 2021 beanspruchten tödliche Hitzewellen über den USA und der kanadische Pazifik Nordwesten das Leben von mehr als 100 Menschen, viele von ihnen über 70 Jahre mehr als 100 Menschen, Machen Sie es zum tödlichsten wetterbezogenen Ereignis in der Geschichte des Staates.

Senioren sind hitzempfindlicher

Mehrere Faktoren können Senioren empfindlicher gegen Wärme machen, selbst wenn die Temperaturen nicht zu Hitzewellenhöhen steigen.

Hitzewellen müssen nicht extrem sein

Während die dreistelligen Temperaturen für alle schwierig waren, warnen Experten, dass die sehr Jungen zusammen mit älteren Erwachsenen besonders ein hohes Risiko für Probleme haben.

Ihre Fähigkeit zu kompensieren, die Wärme abzulösen, nimmt mit dem Alter ab

“Ihre Fähigkeit, zu kompensieren, die Wärme abzuleiten” nimmt mit dem Alter ab, sagt James Williams, MS, MS, ein Notarzt am Northwest Texas Healthcare System und Professor für klinische Affiliate Professor für Notfallmedizin an der Texas Tech College in Amarillo. und Sprecher des American School of Emergency Physicians (Acep).

Hinzu kommt zu dieser physiologischen Realität, dass viele ältere Erwachsene eine Vielzahl von Medikamenten gegen chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes einnehmen. Diejenigen machen die Bewirtschaftung von hohen Temperaturen noch schwieriger, sagt er.

Ältere Erwachsene mit chronischen Gesundheitsproblemen haben möglicherweise ein höheres Risiko ausgesetzt

Vor kurzem haben die Forscher das untersucht Krankenakten von mehr als 9.700 älteren Erwachsenen, die mindestens einen chronischen Zustand hatten und wegen hitzebedingter Probleme ins Krankenhaus eingeliefert wurden.

Sie stellten fest, dass ältere Erwachsene mit chronischen Gesundheitsproblemen aufgrund der Verwendung von Medikamenten, die sie möglicherweise für Wärme sensibilisieren könnten, ein höheres Risiko für hitzebedingte Probleme ausmachen können-auch wenn keine excessive Hitzewelle vorliegt.

Hitzewellensensitive Medikamente

Unter den Medikamenten, die sie betrachteten, waren diejenigen für Blutdruck, Anticholinergika (für überaktive Blasen, andere Diagnosen), Stimulanzien und Antipsychotika. Es ist jedoch wichtig, nicht Laut Studienforscher und Epidemiologe Soko Setoguchi, MD, Drph, von Robert Wooden Johnson Medical College die Dosis dieser Arzneimittel ohne Arzt, oder einzustellen.

Die Untersuchung darüber, ob bestimmte Minderheiten mehr oder weniger anfällig für hohe Temperaturen sind, sind alles andere als endgültig, aber eine Überprüfung der veröffentlichten Studien legt nahe, dass Afroamerikaner möglicherweise mehr sein können verletzlich.

Wärmewarnzeichen

Für alle befindet sich die hitzebedingte Krankheit laut dem auf einem Kontinuum CDC. Probleme können mit beginnen mit Hitzeausschlag, Wenn sich Cluster von Pickel-ähnlichen Blasen bilden, können sich zum Sonnenbrand fortschreiten, dann weiter bis zu Wärmekrämpfe (Schweres Schwitzen während der Anstrengung, Muskelschmerzen oder Krämpfe), Hitzeerschöpfung (Kälte und feuchte Haut mit schnellem, schwachem Puls, Übelkeit, sogar Ohnmacht oder mehr). Die schwerwiegendste und letzte Stufe ist Hitzschlag.

Wärmehub ist a medizinischer Notfall, mit der Körpertemperatur auf 103 Grad Fahrenheit oder mehr. In diesem Stadium ist der Puls schnell, Verwirrung setzt und die Individual kann ohnmächtig werden.

Halten Sie Ihre cool!

Um Ihre cool zu halten, drs. Williams und Setoguchi schlagen vor:

• Sich bewusst sein der Prognose durch Überprüfen Ihres Telefons oder anderer Quellen. Beachten Sie, dass die Temperatur, die laut der App lautet, „für empfindliche Gruppen nicht gesund“ ist, muss möglicherweise nach unten angepasst werden, wenn Sie älter sind. Und dieses Sprichwort, dass “es nicht die Hitze ist, es ist die Luftfeuchtigkeit”, hat eine gewisse Wahrheit. “Die Luftfeuchtigkeit hindert Sie daran, die Wärme abzuleiten”, sagt Williams.
• Hydrat! Stellen Sie sicher, dass Sie Zugang zu Wasser haben und den ganzen Tag über weiter trinken. Warten Sie nicht, bis Sie sich durstig zum Schluck fühlen. Denken Sie, das ist alles, was es gibt? Falsch! Holen Sie sich die Fakten über Flüssigkeitszufuhr hier.
• Schulen zurück. Denken Sie daran, dass mit zunehmendem Alter keiner von uns – nicht einmal der Stärkste unter uns – ebenfalls von der Hitze beantworten kann. Passen Sie Ihre Aktivitäten an.
• Andere Faktoren. Die Medikamente, in denen Sie sich befinden, können Ihre Reaktion auf Hitzewellen erschweren. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann Ihre Reaktion auf die Wärme weiter in Frage gestellt werden.
• Einchecken mit anderen. Erwachsene, die alleine leben, sollten sich während Hitzewellen über Freunde überprüfen und sie bitten, sich zu erwidern. Die Hitze kann Sie schnell in Schwierigkeiten bringen.
• Finden Sie ein Kühlzentrum. Sie befinden sich normalerweise an mehreren Orten in einer Gemeinde. Sie werden häufig in öffentlichen Bibliotheken gefunden oder Sie können die Agentur Ihrer Stadt für die Alterung für andere Standorte anrufen.

Dieser Artikel, der von Senior Planet und älteren Technologiediensten für Erwachsene angeboten wird, dient nur zu Informationszwecken und soll nicht durch professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Suchen Sie sich immer den Rat Ihres Arztes oder anderer qualifizierter Gesundheitsdienstleister mit Fragen zu einer Krankheit. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen medizinischen Notfall haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder 911 an.