Bei entzündlichen Autoimmunerkrankungen wie Lupus, Morbus Bechterew, chronischer Urtikaria, gemischter Bindegewebserkrankung, Glomerulonephritis und Multipler Sklerose sowie Arthrose und Fibromyalgie wurden verschiedene Fastenkuren ausprobiert.
Der stärkste Beweis für die Vorteile des Fastens umgibt die Behandlung von rheumatoider Arthritis, einer autoimmunen Gelenkerkrankung, wie ich in meinem vorherigen Blogbeitrag ausführlich beschrieben habe. Eine deutsche Studie empfohlen Vorteile bei Arthrose und berichtete über Verbesserungen bei Schmerzen und Gelenkfunktion, aber wir bräuchten wirklich randomisierte kontrollierte Studien, um das sicher zu wissen. Die Forscher waren verzweifelt, sie hatten nur 30 Patienten, aber das ist 30-mal mehr als viele Berichte über Fasten in der medizinischen Literatur, was möglicherweise der Fall ist Element nur Einzelfälle.
Beispielsweise wurde eine Frau mit einer seltenen Autoimmunerkrankung, der sogenannten gemischten Bindegewebserkrankung, die alle möglichen schmerzhaften und belastenden Symptome hervorrufen kann, mit Steroiden behandelt, um ihr Immunsystem zu unterdrücken. Nach 21 Tagen Fasten und ohne Medikamente „hatte sie keine Beschwerden mehr.“ Noch wichtiger warfare, dass ihre Symptome scheinbar verschwanden und „sie keine Medikamente mehr brauchte“. Funktioniert Fasten additionally bei gemischter Bindegewebserkrankung? Wir können nur sagen, dass es mindestens einmal funktioniert hat.
Eine ähnliche Erfolgsgeschichte wurde bei Fibromyalgie berichtet. Eine Frau mit Schmerzen im ganzen Körper, die ihre Aktivität nicht aufrechterhalten konnte und viele Medikamente einnahm, wurde nach 24-tägigem Fasten „beschwerdefrei“ und blieb auch bei ihrem „Nachuntersuchungsbesuch einen Monat später“ beschwerdefrei. Allerdings kam eine modifizierte Fastenkur zum Einsatz versucht Bei Dutzenden von Personen waren die in Woche 2 festgestellten Vorteile in Woche 12 weitgehend verschwunden, wie unten und bei 1:32 in meinem Video gezeigt Fasten bei Autoimmunerkrankungen.
Was ist mit Lupus? Eine 45-jährige Frau, die es getan hatte blieb Obwohl sie trotz der Einnahme von immunsuppressiven Medikamenten Schmerzen hatte, warfare sie am vierten Tag des Fastens schmerzfrei und blieb ein Jahr lang beschwerdefrei, als ihre Symptome erneut auftraten, diese jedoch durch ein zweites siebentägiges Fasten wieder verschwanden, „danach hatte sie keine Symptome mehr.“ Symptome.“ Beachten Sie jedoch, dass sie nicht nur fastete. Sie fastete nur mit Wasser und führte anschließend eine pflanzliche Diät durch, um die Zuwächse zu festigen. Als Alleinstellungsmerkmal gilt eine rein pflanzliche Ernährung ohne jegliches tierisches Eiweiß gezeigt um die Symptome zumindest in einigen Fällen zu kontrollieren.
Das Gleiche gilt für Sakroiliitis, eine häufige Manifestation der Morbus Bechterew, einer Autoimmunarthritis, die hauptsächlich die Wirbelsäule betrifft. verursachend Rückenschmerzen, die jahrelang anhalten können. Bei einem 33-jährigen Mann wurden alle möglichen konventionellen Therapien und Medikamente ausprobiert, aber die Schmerzen ließen nicht nach. Daher wurde der vollständige Verzicht auf tierische Lebensmittel empfohlen und innerhalb weniger Tage „besserten sich die Beschwerden deutlich und anhaltend“ – bis der Affected person wieder Fleisch aß. Nachdem er sich erneut pflanzlich ernährt hatte, musste er die meisten Medikamente absetzen und warfare nahezu beschwerdefrei. Zumindest in diesem Fall wurden entzündliche Schmerzen, die auf andere Behandlungen nicht ansprachen, durch eine gesündere Ernährung beseitigt. Zumindest ist es einen Versuch wert!
Autoimmunglomerulonephritis, wo Ihr Körper Angriffe Ihre eigenen Nieren, ist eine häufige Manifestation von Lupus. In einer Fallserie wurden 29 Patienten 60 Stunden lang gefastet und aßen dann nur Obst und Gemüse, bis es ihnen besser ging. Sie beschrieben so bemerkenswerte Genesungen, dass das Fasten ihrer Meinung nach „ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung sein sollte“.
Was ist mit Multipler Sklerose, einer autoimmunen Nervenerkrankung? Personen mit MS waren randomisiert zu einer „Fasten-ähnlichen Diät“ – in diesem Fall einem modifizierten Fasten, das mit einer 800-Kalorien-Diät professional Tag aus Obst, Reis oder Kartoffeln begann, gefolgt von einer Woche lang, in der man ein paar hundert Kalorien Leinsamenöl schlürfte und Gemüsebrühe, dann Übergang zu einer pflanzlichen mediterranen Ernährung. In den nächsten drei Monaten stellten sie eine deutliche Verbesserung ihrer allgemeinen Lebensqualität fest. Sie versuchten es auch mit einer ketogenen Diät, die jedoch keinen klinisch oder statistisch signifikanten Gesamtnutzen brachte, wie Sie unten und bei 3:34 in meinem sehen können Video.
Und schließlich werfen wir einen Blick auf die chronische Urtikaria (Nesselsucht), wo Sie erhalten ein Ausschlag juckender Quaddeln und Striemen, wie hier und um 3:40 Uhr bei mir zu sehen Video. Einzelpersonen begonnen Am 3. Tag des Fastens besserte sich die Nesselsucht, und am 11. Tag verschwanden die Nesselsucht vollständig. Dies steht im Einklang mit Studien aus Deutschland und Japan, die bei solchen Patienten offensichtlich eine Wirksamkeit von etwa 75 Prozent bei einer Diät zeigten, die wie eine Artwork Tee mit Zucker aussieht. Es lohnt sich auf jeden Fall, eine Fastentherapie auszuprobieren, aber das Fasten sollte es natürlich auch sein Erledigt unter geschulter ärztlicher Aufsicht. Andernfalls wüssten Sie nie, ob bei Ihnen ein verstecktes Nierenproblem vorliegt, das möglicherweise vorliegt Land Du im Koma, dann vielleicht im Leichenschauhaus. Sie müssen Ihre Nierenfunktion und Elektrolyte überwachen lassen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper der Herausforderung gewachsen ist.
„Trotz möglicher guter Ergebnisse: Fasten nur mit Wasser Ist keine Heilung oder Behandlung im herkömmlichen Sinne; Es soll lediglich die Selbstheilungskräfte des Körpers fördern.“ Da Fasten per Definition nicht nachhaltig ist, „ist es notwendig, einen gesundheitsfördernden Lebensstil einzuhalten, der eine Ernährung mit minimal verarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln, ausreichend Schlaf und kräftige körperliche Bewegung umfasst, um die Ergebnisse des reinen Wasserfastens aufrechtzuerhalten.“
Wenn Sie es noch nicht gesehen haben, schauen Sie sich mein entsprechendes Video an Fasten bei rheumatoider Arthritis.
Ich habe drei Webinare zum Thema Fasten abgehalten. Alle Movies sind kostenlos auf NutritionFacts.org verfügbar, Sie können sie aber auch digital herunterladen – als Paket oder einzeln. Sehen:
Um alle derzeit auf der Web site verfügbaren Fastenvideos zu sehen, besuchen Sie bitte unsere Themenseite Fasten.
Möchten Sie mehr über den Einsatz einer Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung von Autoimmunerkrankungen erfahren? Schauen Sie sich die entsprechenden Beiträge unten an.
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