Es gibt etwas an Herbst, das mich dazu bringt, dazu zu wollen etwas warmes Schluck, und füllen Sie das Haus mit gemütlichen Düften. Diese Saison bringt knusprige Morgen, knusprige Blätter und hat nur ein Gefühl der Nostalgie. Ich diffundiere ätherische Öle in meinem Haus oft und ziehe gerne die Erwärmung, saisonale Öle zu dieser Jahreszeit heraus.
Sie machen den Haus nicht nur einladend, sondern viele von ihnen haben wirksame Stimmung und Immunträgervorteile.
Warum diffuse ätherische Öle im Herbst?
Bei der Aromatherapie geht es nicht nur darum, das Haus intestine zu riechen (obwohl das ein großer Vorteil ist!). Das Einatmen ätherischer Öle unterstützt Stimmung, Energie und sogar das Immunsystem. Bestimmte Öle wie Zimt und Nelke bringen ein gemütliches, erdenkendes Gefühl und bieten gleichzeitig antimikrobielle Eigenschaften. Zitrusöle wie Orange oder Bergamotte verleihen dunkleren Tagen Helligkeit. Während holzige Öle wie Zedernholz oder Sandelholz die Emotionen erden und beruhigen.
Diffuse ist auch eine sicherere Choice als Lufterfrischer und einige Kerzen, die häufig synthetische Düfte enthalten. Ich fand jedoch endlich ein erstaunliches Riechen Bienenwachskerzen Ich liebe! Die Diffusion ist eine einfache Möglichkeit, die Luft zu erfrischen und die gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Ölen zu erzielen und gleichzeitig einige der Vorteile der Öle selbst zu erzielen.
Die Sicherheit ist jedoch wichtig. Ätherische Öle sind leistungsstark und nicht alle Mischungen für jede State of affairs. Vermeiden Sie es, einen Diffusor direkt neben Kindern zu platzieren oder Haustiere In einem kleinen, geschlossenen Raum und nicht den ganzen Tag laufen. Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Diffusoren nicht in der Reichweite von kleinen Händen (oder neugierigen Pfoten) sind, die sie umschlagen könnten.
Verschiedene Möglichkeiten zu diffusen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Diffusor -Mischungen zu genießen, und Sie können auswählen, was für Ihren Raum am besten funktioniert.
- Elektrische Diffusoren: Meine Lieblingsdiffusoren verwenden Wasser- und Ultraschallschwingungen, um einen feinen Nebel von ätherischen Ölen zu zerstreuen. Ich benutze auch nebelnde Diffusoren manchmal, wenn ich etwas Potenzielleres möchte. Sie können über verschiedene Diffusor -Typen lesen und Meine High -Picks hier.
- DIY Reed Diffusor: Wenn Sie etwas Einfaches und Dekoratives wollen, a Schilfdiffusor ist eine großartige Choice. Der Duft ist subtiler als ein Nebeldiffusor, verleiht einem Raum jedoch einen Hauch von Schönheit. Ich magazine es, einen auf meinem Schreibtisch für ein sanftes Aroma zu halten, das nicht überwältigend ist.
- Zimmersprays: Eine weitere einfache Möglichkeit, Herbstmischungen zu genießen, ist in einem hausgemachten Spray. Ein paar Tropfen ätherischer Öle in Wasser (mit einem Spritzer Alkohol oder Hexenhasel, um sich zu verteilen) macht erfrischend Natürlicher Lufterfrischer. Perfekt für Badezimmer, Gästezimmer oder sogar als Leinenspray.
Ein noch schnellerer Weg
Willst du etwas Leckeres in deinem Diffusor, aber hast du nicht das Gefühl, es selbst zu mischen? Eines meiner bevorzugten ätherischen Ölfirmen hat köstliche Mischungen für den Herbst, darunter Apfelwein, Kürbisgewürz und Maple Bar. Schauen Sie sich die Pflanzentherapie an saisonale Mischungen Hier Und hier.
Und Sie können alle finden Qualitätsöle Sie müssen diese Herbstmischungen (und andere) hier erstellen.
Herbstdiffusorrezepte
Diese ätherischen Öl mischen sich zu Erwärmung, erdigen ätherischen Ölen, die perfekt für kühleres Wetter sind. Sie erinnern mich an mich an Backen von Apfel knusprig Mit den Kindern auf den Weg zum Kürbisfleck und mit einer warmen Tasse Tee. Außerdem sind sie großartig für Körper und Geist!
Gehen Sie durch die Blätter
Diese einfache Mischung hat einen erdigen, holzigen Duft, der mich daran denken lässt, gefallene Blätter auf einem Spaziergang durch den Wald zu treten. Das ätherische Öl von Fir ist beruhigend und beruhigt die Emotionen und unterstützt das Atmungssystem. Sandelholz ist ähnlich beruhigend, lindert die Aufregung und hilft bei verschiedenen Beschwerden wie trockenen Husten und Kopfschmerzen.
- 2 Tropfen Sandelholz ätherisches Öl
- 2 Tropfen Tannen ätherisches Öl
Herbst -Café
Ich bin gesegnet, ein Bio -Café nicht weit von meinem Haus entfernt zu haben, das ich gelegentlich gerne besuche. Diese Mischung erinnert mich an die süßen, duftenden und leicht erdigen Aromen von Lattes. Sandelholz ist geerdet, Zimt verleiht eine süße Observe und Vanilla vervollständigt das Trio. Zimt ist auch eine starke Unterstützung des Immunsystems, wenn es darum geht, schädliche Mikroben zu bekämpfen.
- 2 Tropfen Zimtöl ätherisch Öl
- 2 Tropfen Sandelholz ätherisches Öl
- 2 Tropfen Vanille -Oleoresin
Kabinen Veranda
Sitzen auf einer Verandakabine im Wald, hört die orangefarbenen Blätter rascheln und unter einer warmen Wurfdecke zusammen. Genug gesagt. Die süße Orange erhöht die Stimmung, Zimt und Nelke wärmen und antimikrobiell.
- 2 Tropfen süße Orange ätherische Öl
- 2 Tropfen Zimtöl ätherisch Öl
- 2 Tropfen Nelkenöl ätherisches Öl
Trick oder Leckerbissen
Während die Kinder nicht immer gingen Trick oder BehandlungSeitdem, dass wir eine vertraute Custom geworden sind, haben wir unseren eigenen gesunden Spin angelegt. Diese Mischung erinnert mich an einen coolen Oktoberabend. Erdiges Patchouli und FIR ergänzen sich, um einen Erdungsanker hinzuzufügen. Neroli fügt eine Blumennote hinzu, die perfekt für die Erhebung des Geistes geeignet ist.
- 2 Tropfen Patchouli ätherisches Öl
- 2 Tropfen Tannen ätherisches Öl
- 1 Tropfen Neroli ätherisches Öl
Fallende Blätter
Diese Mischung ist holz und heat, wie durch einen Wald mit Herbstfarben rundum zu gehen. Sandelholz beruhigt den Geist, Fir löscht die Luft und Zimt fügt einen Hauch von süßem Gewürz hinzu.
- 3 Tropfen Sandelholz ätherisches Öl
- 2 Tropfen Tannen ätherisches Öl
- 1 Drop Cinnamon ätherisches Öl
Pulloverwetter
Süß, würzig und erdig. Ingwer erwärmt, erhebend und großartig für Magenbeschwerden. Patchouli fügt eine Erdungsnotiz hinzu, die alles zusammenhält. Quick wie bei kaltem Wetter auf einen warmen Pullover rutschen.
- 3 Tropfen Zimtöl ätherisch Öl
- 2 Tropfen Ingwer ätherisches Öl
- 1 Drop Patchouli ätherisches Öl
Apfelwein
Eine gemütliche Mischung, die mich erinnert Gläubiger Apfelwein auf dem Herd köcheln lassen. Zimt und Ingwer erwärmen und belebend, während orange die Stimmung erhöht. Diese helle, würzige Mischung ist energetisiert und fröhlich.
- 4 Tropfen Orangen ätherisches Öl
- 2 Tropfen Ingwer ätherisches Öl
- 2 Tropfen Zimtrinde ätherisches Öl
Herbstbrise
Normalerweise mische ich gerne Blumen- und Zitrusnoten mit erderen. Allerdings leuchten alle Erdungsdüfte in dieser Mischung wirklich zusammen. Weihrauch unterstützt Entspannung und Fokus, während die erdigen Töne von Patchouli und Cedarwood die Stimmung beruhigen. Cedarwood eignet sich auch hervorragend für die Gesundheit der Atemwege. Sie werden quick das Gefühl haben, auf einem friedlichen Waldspaziergang zu sein.
- 1 Tropfen Sie Weihrauch ätherisches Öl ab
- 2 Tropfen Patchouli ätherisches Öl
- 2 Tropfen Vetiver ätherisches Öl
Herbstregensturm
Diese frische, beruhigende Mischung erinnert an regnerische Herbsttage. Lavendel -Wahrsager, Bergamottenhäufungen, Zedernholzgelände und Clary Sage sind Gefühle aus.
- 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 3 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl
- 3 Tropfen Cedarwood ätherisches Öl
- 2 Tropfen Clary Sage ätherisches Öl
Hayride
Erdig und holzhaft mit einer erhebenden Zitrusnote aus der Orange. Sie werden das Gefühl haben, auf dem Kürbisfleck auf der Heusiegie zu stehen und die knusprige Herbstluft zu riechen.
- 3 Tropfen ätherisches ätherisches Öl
- 2 Tropfen Cedarwood ätherisches Öl
- 3 Tropfen Weihrauch ätherisches Öl
Kürbiskuchen
Wer liebt den Geruch von nicht Kürbiskuchen Im Ofen! Es ist wie ein Dessert in einem Diffusor. Diese Mischung packt auch einen leistungsstarken antimikrobiellen Schlag, wenn es um unerwünschte Keime geht.
- 1 Drop Cinnamon Bark ätherische Öl
- 2 Tropfen süße Orange
- 1 ätherisches Nelkenöl fallen
- 1 Tropfennuss ätherisches Öl
Hotter Apfel knusprig
Ähnlich wie bei der Kürbiskuchenmischung hat diese Diffusor -Mischung alle Düfte eines warmen Apfelscharns. Es ist scharf, wärmt und riecht, als hätten Sie den ganzen Tag Backen!
- 2 Tropfen Nelkenöl ätherisches Öl
- 2 Tropfen Zimtrinde ätherisches Öl
- 2 Tropfen Ingwer ätherisches Öl
- 1 Tropfennuss ätherisches Öl
Gemütlicher Chai
Diese Model erfasst alle klassischen Herbstgewürze in einem wirbeligen Tasse Chai. Nelke und Zimt erwärmen die Luft, während Kardamom dazu beiträgt, Stress und Müdigkeit zu bekämpfen.
- 1 Tropfen Sie ätherisches Nelkenknospenöl
- 1 Drop Cinnamon ätherisches Öl
- 2 Tropfen Kardamom ätherisches Öl
- 1 Tropfen Ingwer ätherisches Öl
Alles zusammenbringen
Diffuse ätherische Öle im Herbst ist eine so einfache Möglichkeit, die Stimmung zu Hause zu setzen. Egal, ob Sie abends nachlassen, versuchen, durch den Nachmittagseinbruch mit Strom zu geraten oder einfach nur Ihren Raum heat und einladend zu machen, diese Mischungen können helfen. Außerdem können Sie mit ein wenig Kreativität sie in Schilfdiffusoren verwenden oder Zimmersprays.
Der Herbst ist für viele von uns ein Favorit und diese Diffusor -Mischungen machen die Saison (und zu Hause!) Noch einladender.
Was sind deine Lieblingsdüfte für den Herbst? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen!
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