Hausgemachter Schokoladen -Chunk -Müsli

Diese hausgemachte Müsli ist alles, was ich in einem will Pantry -Grundnahrungsmittel: Tremendous einfach, natürlich gesüßt und mit nährstoffreichen Zutaten gefüllt, die ich bereits zur Hand habe. Es ist leicht süß, perfekt knusprig und völlig anpassbar. Der einzige Nachteil ist, dass die Kinder es so schnell essen, wie ich es schaffen kann!

Ich habe in dieser Model eine Prise Tartar-Creme hinzugefügt, um das Backpulver besser zu aktivieren und ihm die sehnsüchtige Crunch zu verleihen. Dieses Rezept wurde in unserem Haus wiederholt, es ist so intestine.

Wie man hausgemachte Müsli macht

Einige Müsli sind weich und zäh, während andere knusprig sind. Während ich weiche, zähe Kekse liebe, macht dieses Rezept eine große Menge knuspriger Schokoladenmüsli. Kokosnusszucker und Ahornsirup verleihen ihm ein wenig natürliche Süße und die leicht geschmolzenen Schokoladenstücke helfen, sie zusammenzuhalten.

Der Trick besteht darin, sicherzustellen, dass Sie es nicht überkochen. Ja, es ist knusprig, aber wir wollen nicht die schlechte Artwork von verbrannten knusprig. Sobald es aus dem Ofen ist, wird es weiter drücken. Ich werde auch die Schokoladenstücke einrühren, während die Müsli immer noch leicht heat ist. Sie möchten nicht, dass sie vollständig schmelzen, nur mildern genug, um die Hafer zusammenzuhalten.

Wie man hausgemachte Müsli verwendet

Ein Großteil der Müsli, die Sie im Geschäft finden, verfügt über eine Menge Zucker- oder Füllstoffzutaten. Es gibt jetzt einige gesündere Marken, aber sie sind auch teuer. Und mit einem Haus von Kindern, die es lieben, Müsli zu kauen, ist hausgemacht die einfachste und billigste Choice!

Hier sind einige unserer Lieblingsmethoden, um hausgemachte Müsli zu verwenden

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene knusprige Schokoladen -Chunk -Müsli machen können!

Hausgemachter Schokoladen -Chunk -Müsli

• Den Ofen auf 325 ° F vorheizen und ein großes Backblech mit Pergamentpapier auslegen.

• In einer großen Rührschüssel die trockenen Zutaten verquirlen: Hafer, Kokosnusszucker, Hafermehl, Kokosmehl, Chiasamen, Salz, Zimt, Backpulver und Sahne aus Tatar.

• Mischen Sie in einer separaten Schüssel die nassen Zutaten: Mandelbutter, geschmolzenes Kokosöl, Ahornsirup und Vanille. Rühren Sie glatt und intestine kombiniert.

• Gießen Sie die feuchten Zutaten in den Trocknen und rühren Sie, bis alles gleichmäßig überzogen ist. Die Mischung sollte leicht klebrig und klumpig sein.

• Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig auf Ihrem Backblech. Drücken Sie es sanft mit dem Rücken eines Löffels oder eines Spatels, wenn Sie mehr Müslircuders wünschen.

• 20 Minuten backen, dann vorsichtig umrühren und die Pfanne drehen. Backen Sie weitere 10–15 Minuten oder bis sie golden und duftend ist. (Die Müsli wird sich beim Abkühlen knusprig machen.)

• Aus dem Ofen nehmen und 10 bis 15 Minuten abkühlen lassen. Sobald die Müsli immer noch heat, aber nicht heiß ist, rühren Sie vorsichtig die Schokoladenstücke ein. Dies hilft ihnen, gerade genug zu schmelzen, um an die Müsli zu binden, ohne sich in eine volle Schokoladenbeschichtung zu verwandeln.

• Lassen Sie die Müsli vollständig abkühlen, bevor Sie aufbewahrt werden. Es wird knusprig aufgebaut, wenn es abkühlt. In Cluster einbrechen.

Nährwertangaben

Hausgemachter Schokoladen -Chunk -Müsli

Betrag professional Portion (1 Portion)

Kalorien 466
Kalorien aus Fett 180

% Täglicher Wert*

Fett 20g31%

Gesättigtes Fett 8g50%

Transfett 0,01g

Polyunes ungesättigtes Fett 3g

Monus ungesättigtes Fett 7g

Cholesterin 1mg0%

Natrium 162 mg7%

Kalium 414 mg12%

Kohlenhydrate 61G20%

Faser 9g38%

Zucker 13g14%

Protein 12g24%

Vitamin a 8iu0%

Vitamin c 0,01 mg0%

Kalzium 90 mg9%

Eisen 4mg22%

* Die täglichen prozentualen täglichen Werte basieren auf einer Kaloriendiät von 2000.

Bewahren Sie die Müsli in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 2 Wochen auf (wenn Sie sie vorher nicht verschlingen!).

Was sind einige Ihrer Lieblings -Snacks? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen!