Fragen Sie den TechSpert: So programmieren Sie Ihr Telefon für nicht stören

In der heutigen Welt sind Smartphones ein wesentlich Ablenkungsquelle. Ein einziges Summen reicht aus, um unsere Aufmerksamkeit zu stehlen, und mit dem ständigen Strom von Spam -Anrufen, E -Mails und App -Benachrichtigungen ist es immer schwieriger geworden, anwesend zu bleiben oder eine Aufgabe ohne Unterbrechung zu erledigen. (Eine Universität von Kalifornien – Irvine Studie Schätzungen dauert mehr als 23 Minuten, um sich neu zu konzentrieren Nach einer Ablenkung.)

Glücklicherweise, beide Android und iOS bieten Funktionen an, um diese Ablenkungen zu verwalten und die Kontrolle darüber zurückzugewinnen, was uns erreicht. In diesem Artikel wird untersucht, wie Smartphone -Benachrichtigungen, -anrufe und Nachrichten übernommen werden, um Unterbrechungen zu minimieren und in allem, was wir tun, präsent zu bleiben.

Einschalten “Nicht stören”

Alle Smartphones sind ein integriert Bitte nicht stören (DND) Modus. Wenn es standardmäßig aktiviert ist, schweigt es Anrufe, Nachrichten und App -Benachrichtigungen zum Schweigen. DND auf Android zu ermöglichen, gehen zu Einstellungen > Benachrichtigungen > Bitte nicht stören. Auf iOS, offen Einstellungen > Fokus > Bitte nicht stören. Auf dem DND -Bildschirm können Sie es einschalten, planen oder die Einstellungen anpassen, um anzugeben, welche App -Benachrichtigungen durchlaufen können und welche Kontakte Sie erreichen können, ohne zum Schweigen gebracht zu werden.

Verwenden Sie die Fokusfunktion (nur iOS)

Der Fokus Function auf iOS bietet mehr Kontrolle als das traditionelle Bitte nicht stören Modus, sodass Sie das Verhalten Ihres Telefons für bestimmte Aktivitäten wie Arbeit, Schlaf, Fahren oder persönliche Zeit anpassen können. Mit Focus können Sie Benachrichtigungen, Apps und sogar Ihren Startbildschirm an die Aktivitäten anpassen, an denen Sie beteiligt sind. Zum Beispiel können Sie eine erstellen Arbeitsfokus Modus, der bei Aktivierung Folgendes ausführt:

• Ermöglichen Sie Benachrichtigungen nur von bestimmten arbeitsbezogenen Apps.
• Erlauben Sie Anrufe und Nachrichten nur aus ausgewählten Kontakten (z. B. Kollegen oder Supervisor).
• Passen Sie Ihren Startbildschirm an, um nur arbeitsbezogene Apps anzuzeigen und persönliche Apps zu verbergen, damit Sie sich konzentrieren können.
• Verwenden Sie Fokusfilter Um nicht arbeitsbezogene Inhalte wie persönliche E-Mails, Nachrichten oder Kalenderereignisse herauszufiltern.

Beim Einrichten richtigDer Fokus kann Ihnen dabei helfen, ein nahezu separates Telefonerlebnis für jede Aktivität zu schaffen, die Ablenkungen in Schach zu halten und Ihre Produktivität oder Entspannungszeit zu verbessern.

Sehen Sie sich das Video unten von Apple Assist an, um mehr über die Fokusfunktion zu erfahren.

https://www.youtube.com/watch?v=d4vsg41ndoo

Unbekannte Anrufer blockieren

Obwohl ich meine Nummer auf der registriert habe Nationwide rufen Sie kein Register anIch erhalte immer noch ein Durchschnitt von Drei unbekannte Anrufe täglich von Betrügern und Vermarkter. Glücklicherweise, beide iOS und Android bieten Möglichkeiten, unbekannte oder spezifische Kontakte zu blockieren und diese Unterbrechungen zu verringern.

Alle Anrufe aus unbekannten Zahlen auf iOS zu blockieren:

• Gehen zu Einstellungen > Telefon.
• Klopfen Schweigen unbekannte Anrufer und schalten Sie es ein.

Auf Android:

• Öffnen die Telefon App.
• Tippen Sie in der oberen rechten Ecke auf das Drei-Punkt-Menüsymbol.
• Wählen Einstellungen > Blocknummern und umschalten Unbekannte Anrufer blockieren.

Wenn Sie einen bestimmten Kontakt blockieren möchten, einfach Navigieren Sie zu ihrer Kontaktseite. Auf iOS, scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Blockieren Sie diesen Kontakt. Tippen Sie auf Android auf die drei Punkte neben ihrem Namen und wählen Sie Kontakt blockieren.

Notiz: Während die Blockierung unbekannter Anrufer dazu beiträgt, die Sicherheit zu erhalten, bedeutet dies auch Anrufe von Freunden oder Familienmitgliedern, die unbekannte Zahlen (wie in Notfällen) verwenden oder von Lebensmittelversorgung direkt an Voicemail gehen können. Beachten Sie dies, bevor Sie diese Funktionen aktivieren.

Passen Sie Ihre Benachrichtigungseinstellungen an

Bei so vielen Apps, die heute verfügbar sind, ist es nicht verwunderlich, dass der durchschnittliche Smartphone -Benutzer rund 80 Apps installiert hat. Infolgedessen die Anzahl der Benachrichtigungen, die wir täglich erhalten kann schnell überwältigend werden. Es muss jedoch nicht jede App senden Benachrichtigungen. Es ist Zeit, Ihre Benachrichtigungseinstellungen aufzuräumen.

Um Benachrichtigungen für eine App auszuschalten, haben Android und iOS ähnliche Schritte:

• Offen Einstellungen > Benachrichtigungen (Auf Android, auswählen App -Benachrichtigungen nächste)
• Wählen Sie die App, die Sie verwalten möchten.
• Umschalten Benachrichtigungen zulassen aus

Darüber hinaus können Sie innerhalb der Benachrichtigungseinstellungen einer App nur bestimmte Arten von Warnungen erhalten. Zum Beispiel können Sie entscheiden Erhalten Sie Bannerbenachrichtigungen ohne Geräusche oder Vibrationen, wodurch Sie mehr Kontrolle darüber geben, wie Sie es sind NotifieD.

Sobald Sie Benachrichtigungen für eine bestimmte App ausgeschaltet haben, erhalten Sie sie nicht mehr, unabhängig davon, welcher Modus oder Fokuseinstellung Sie verwenden. Wenn Sie es vorziehen, Benachrichtigungen nur während des Schweigens zu stillen spezifisch Zeiten – wie während Sie arbeiten oder schlafen – dann Bitte nicht stören Und iOS Focus Modi sind Ihre besten Optionen.

Verwenden Sie den Flugzeugmodus für totale Stille

Wenn Sie nach vollständiger Stille und Zero -Ablenkungen suchen, schalten Sie sich ein Flugzeugmodus ist ein sicherer Weg, es zu erreichen. Wenn der Flugzeugmodus aktiviert ist, stoppt der Flugzeugmodus alle drahtlosen Kommunikation auf Ihrem Telefon, einschließlich Anrufe, Nachrichten und Benachrichtigungen. Für die effektivste Stille, Achten Sie darauf Schalten Sie auch Wi-Fi aus, da Apps auch dann, wenn der Flugzeugmodus aktiviert ist, Benachrichtigungen und Updates senden kann.

Um den Flugzeugmodus auf iOS einzuschalten, gehen Sie zu Einstellungen > Flugzeugmodus > Schalten Sie es ein. Auf Android, offen Einstellungen > Tippen Sie auf Netzwerk & Web > Flugzeugmodus > Schalten Sie es ein.

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Du bist an der Reihe

Welche Funktion “nicht stören” werden Sie zuerst ausprobieren? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.

TechSpert Jonathan ist Sr. Digital Group Relations und Produktspezialist von Sr. Digital Group und ein ehemaliger Senior Planet San Antonio Expertise Coach. Er ist auch iOS -Entwickler mit einem Hintergrund in Informationssystemen und Cybersicherheit.