Ist der offensichtliche Schutz von Diäten auf pflanzlicher Foundation für die Gesundheit von Schilddrüsen aufgrund des Ausschlusses von tierischen Lebensmitteln, den Vorteilen von Pflanzennahrungsmitteln oder beides?
Mehrere Autoimmunerkrankungen beeinflussen Die Schilddrüse, die Krankheit der Graves und die Hashimoto -Thyreoiditis sind am häufigsten. Die Krankheit von Graves führt zu Hyperthyreose, einer überaktiven Schilddrüse. Obwohl Schlachtpflanzen sollen entfernen Die Schilddrüsen der Tiere, wie sie „nicht für menschliches Nahrung verwendet werden sollen“, falls ein Nackenfleisch einrutschen sollte, können Sie leiden Ein ähnliches Syndrom namens Hamburger Thyrotoxikose. Das ist jedoch nicht von Ihrem Körper, der zu viel Schilddrüsenhormon macht. Vielmehr ist es von Ihrem Körper, der zu viel Schilddrüsenhormon isst. Graves 'Krankheit Ist Viel häufiger und fleischfreie Diäten können beider Krankheiten möglicherweise helfen, da auf pflanzliche Diäten im Allgemeinen mit einer geringen Prävalenz von Autoimmunerkrankungen im Allgemeinen im ländlichen Afrika südlich der Sahara beobachtet werden können. Vielleicht liegt es daran, dass Pflanzen mit „hohen Mengen an Antioxidantien, möglichen Schutzfaktoren gegen Autoimmunerkrankungen“ gepackt sind, oder weil sie mit entzündungshemmenden Verbindungen gepackt sind. Immerhin „Ganze, pflanzliche Lebensmittel konsumieren Ist Synonym für eine entzündungshemmende Diät. “ Aber Sie wissen es nicht, bis Sie es auf die Probe gestellt haben.
Es stellt sich heraus, dass der Ausschluss aller tierischen Lebensmittel conflict verbunden mit der Hälfte der Prävalenz von Hyperthyreose im Vergleich zu allsfressenden Diäten. Vegetarische Ernährung von Lacto-Ovo (Milch- und Egg) und Pesco (FISH) waren mit dem Zwischenschutz verbunden. “ Für diejenigen, die streng pflanzlich essen, gibt es jedoch um 52 Prozent niedrigere Wahrscheinlichkeit einer Hyperthyreose.
Wie ich in meinem Video diskutiere Die beste Diät für Hypothyreose und Hyperthyreosedieser offensichtliche Schutz “Mai aufgrund des Ausschlusses von tierischen Lebensmitteln, den (vorteilhaften) Auswirkungen pflanzlicher Lebensmittel oder beides zurückzuführen sein. Tierfutter wie Fleisch, Eier und Milchprodukte können hohe Östrogenkonzentrationen enthalten, die mit der Autoimmunität in Zell- und Tierstudien in Verbindung gebracht wurden. “ Oder es könnte sein, dass die Abnahme des tierischen Proteins durch Ausschluss von tierischen Lebensmitteln IGF-1 herunterreguliert, was nicht nur ein krebsfördernder Wachstumshormon ist, sondern eine Rolle bei Autoimmunerkrankungen spielen kann. In der Nahrungskette bilden sich Toxine kontaminiert Bei industriellen Schadstoffen wie PCBs sind mit einer erhöhten Häufigkeit von Schilddrüsenerkrankungen verbunden.
Aber was ist mit der anderen autoimmunen Schilddrüsenerkrankung, Hashimotos Thyreoiditis, die unter der Annahme, dass Sie genug Jod bekommen, die Hauptursache für Hypothyreose, eine unteraktive Schilddrüse? Graves 'Krankheit conflict nicht Die einzige Autoimmunerkrankung, die unter denjenigen, die in afrikanischer südlich-sahara-afrika lebten, selten oder praktisch unbekannt conflict und quick vegane Diäten einging. Sie schienen auch weniger Hashimoto zu haben.
Dort Ist Beweise dafür, dass diejenigen mit Hashimoto den antioxidativen Standing beeinträchtigen, aber wir wissen nicht, ob es Ursache oder Wirkung ist. Aber wenn Sie sich die mit dem Blutspiegel von Autoimmun-Anti-Thyroid-Antikörpern verbundenen Ernährungsfaktoren ansehen, scheinen tierische Fette zu sein verbunden Bei höheren Werten sind Gemüse und andere pflanzliche Lebensmittel mit niedrigeren Werten verbunden. Auch hier können entzündungshemmende Diäten nützlich sein. Es ist keine Überraschung, ebenso wie Hashimoto eine entzündliche Erkrankung – das bedeutet die Thyreoiditis: Entzündung der Schilddrüse.
Eine andere Möglichkeit Ist Die Verringerung der Aufnahme von Methionin, einer auf tierischen Protein konzentrierten Aminosäure, hielt an, warum „der regelmäßige Verbrauch von veganen Vollnutzungsdiäten wahrscheinlich einen günstigen Einfluss auf die Langlebigkeit haben wird, indem das Risiko von Krebs, koronarer (Herzerkrankungen) und Diabetes verringert wird.“ Die Methionin -Einschränkung verbessert die Schilddrüsenfunktion bei Mäusen, muss jedoch noch nicht auf die Prüfung für Hashimoto beim Menschen getestet werden.
Wenn du vergleichen Der Kot von Patienten mit Hashimoto -Kontrollpersonen scheint mit einer eindeutigen Verringerung der Konzentration von Prävotella -Arten zusammenhängen. Prevotella sind gute Faserfressfehler, die bekanntermaßen entzündungshemmende Aktivitäten verbessern. Verringerte Prevotella -Werte Sind Auch etwas, das Sie unter anderen Autoimmunbedingungen sehen, wie z. B. A number of Sklerose und Typ -1 -Diabetes. Wie geht es dir? erhalten Mehr Prävotella? Iss mehr Pflanzen. Wenn ein Vegetarier geht In einer Diät aus Fleisch, Eiern und Milchprodukten innerhalb von nur vier Tagen können ihre Werte sinken. Man würde additionally erwarten, dass die Diäten auf pflanzlicher Foundation weniger Hashimoto haben, aber in einem früheren Video habe ich besorgt über die unzureichende Jodaufnahme geäußert, was auch zu einer Hypothyreose führen könnte. Additionally, was ist das? Lassen Sie uns herausfinden.
„Abschließend eine vegane Ernährung gepflegt mit niedrigerem, nicht höherem Risiko für eine Schilddrüsenerkrankung in Verbindung gebracht werden. “ Warum „Inzidenz und Prävalenzstudien“, die nicht nur schlanker waren, gab es nicht nur, dass die Forscher, wenn es sich um die Aussagen handelt, wenn es sich um das ist, was auch immer der Fall ist.
Dies ist der dritte in einer Vier-Video-Serie zur Schilddrüsenfunktion. Die ersten beiden waren Sind Veganer einem Jodmangel gefährdet? Und Freitag Favoriten: Die gesündeste natürliche Jodquelle.
Seien Sie gespannt auf das letzte Video: Diät für Hypothyreose: Eine natürliche Behandlung für Hashimoto -Krankheit.
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