Erfahren Sie, wie Sie zu Hause gesunde Birnensauce ohne Subs zucker machen! Dieses einfache Schritt-für-Schritt-Rezept eignet sich perfekt für Babys, Snacks, gesunde Desserts oder Backen. Sie können dieses Rezept auch verwenden, um hausgemachte Apfelmus herzustellen.
Einfache No-Sugar-Birnensauce-Rezept (Schritt-für-Schritt-Anleitung)
Suchen Sie nach einer einfachen, gesunden Different zu im Laden gekauften Apfelmus? Dieses einfache Rezept für Birnensauce ist von Natur aus süß und aus nur reife Birnen hergestellt – kein Zucker, Konservierungsmittel oder künstliche Zutaten. Egal, ob Sie es für Babys, Kleinkinder oder sich selbst machen, diese hausgemachte Birnensauce ist ein köstlicher und gesunder Snack. Sie können auch Äpfel in diesem Rezept verwenden, um Apfelmus herzustellen. Ich teile meine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung von Birnensauce mit frischen Birnen. Es ist perfekt für die Zubereitung, Konserven oder Verwendung in Backrezepten. Das Beste ist, es erfordert minimale Anstrengung und erfordert nur eine Hauptzutat: Birnen!
Wenn Sie jemals frisch gemacht haben Birne Sauce, du weißt, wie lecker es sein kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Fülle von zu verbrauchen Birnen von einem Hinterhofbaum (ich habe eine Birne Baumproduktion im Second!) Oder um diese schönen Früchte auszunutzen, wenn sie in der Saison sind. Es ist tremendous einfach, 100% natürliches, zuckerfrei zu machen Birne Sauce, die diese wenigen einfachen Schritte verwendete, die ich auf dem Weblog teile. Bonus: Sie können dasselbe Rezept folgen, um die Apfelsauce zuzubereiten. Tauschen Sie einfach das aus Birnen für Äpfel. Als Form im Nordwesten half ich meiner Mutter, hausgemacht zu machen Birne und Apfelsauce jedes Jahr aus unserem Kopfgeld von Früchten frisch vom Baum. Wir würden es den ganzen Winter über genießen. Dieses Rezept dauert eine Woche lang intestine im Kühlschrank und ist auch für einige Monate großartig gefroren. Um die gesundheitlichen Vorteile von zu erfahren Birnen Und wie man sie in der Küche benutzt, schauen Sie sich in meinem Weblog an Hier.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Genießen Sie Birnensauce als natürliches Dessert mit Getreide oder Müslials Zutat in Rezepten oder als Begleitung zu herzhaften Gerichten.
Beschreibung
Erfahren Sie, wie Sie mit diesen einfachen Schritten eine Menge Birnensauce erstellen.
- 4 frische mittelbirnen, geschält, korientiert, in Stücke gehackt
- 1 Kleine Zitrone, entsaftet
- ½ Teelöffel Zimt
- ¼ Tasse Wasser
- Geben Sie gehackte Birnen in a Topf mit Zitronensaft, Zimt und Wasser. Umrühren, um die Zutaten zu verteilen, mit einem Deckel abdecken und 30 Minuten lang unter gelegentlichem Rühren kochen.
- Mit an ein Eintauchmixer (oder übertragen Sie Birnen auf a Mixer), mischen Sie gekochte Birnen, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreichen.
- Abkühlen und sofort servieren. Oder in einen luftdichten Behälter übertragen und 1 Woche im Kühlschrank oder im Gefrierschrank bis zu 6 Monate aufbewahren.
Notizen
Verwenden Sie dasselbe Rezept für Apfelmus mit Äpfeln anstelle von Birnen.
Vorschläge für die Birnensauce, die Vorschläge serviert:
Mit Zimt oder Müsli bestreuen, Haferflocken oder Müsli umrühren, mit Erdnussbutter am Toast ausbreiten oder zu Desserts wie Gebäck und Stangen hinzufügen.
Diese Birnensauce wird als Süßstoff ausgezeichnet, um Zucker in Backwaren wie Pfannkuchen, Muffins und Riegel zu ersetzen oder zu reduzieren.
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Zeit kochen: 30 Minuten
- Kategorie: Snack
- Küche: amerikanisch
Ernährung
- Serviergröße: 1 Serving
- Kalorien: 107
- Zucker: 18 g
- Natrium: 2 mg
- Fett: 0 g
- Gesättigtes Fett: 0 g
- Kohlenhydrate: 29 g
- Faser: 6 g
- Protein: 1 g
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