Ernährung

Wenn Sie schon einmal einen schnellen Anstieg und anschließenden Absturz nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln erlebt haben, verfügen Sie...

Für Menschen, die sich Sorgen machen Blutzuckerspitzenkann sich einfach das Essen wie der Versuch anfühlen, eine Bombe zu entschärfen: Treffen...

Ob Sie eine nehmen möchten HIIT-Klasse zum nächsten Stage bzw Steigern Sie Ihre Ausdauer beim LaufenIn allen Lebensbereichen haben aktive...

Wir sind sicher, dass Sie diese Scenario schon einmal erlebt haben: Sie greifen in Ihre Speisekammer und freuen sich auf...

Eine ganze Ausgabe einer kardiologischen Fachzeitschrift, die sich der pflanzlichen Ernährung widmet, untersucht die Rolle, die eine evidenzbasierte Ernährung bei...

Ob es in Ihrem enthalten ist Pre-Exercise-Drink oder Sie ergänzen es separat, Beta-Alanin ist eine gute Ergänzung zu jeder Liste...

Betrügen Sie einen gewöhnlichen Kuchen mit fragwürdigen Pekannusskuchenriegeln aus brauner Butter und Schokolade. Seien wir ehrlich: Kuchen sind pflegeintensiv. Vom...

Ist das Gehen mit Stöcken, auch Nordic Pole Strolling oder „Exerstriding“ genannt, besser als normales Gehen bei Depressionen, Schlafqualität und...

Beta-Alanin ist einer der am besten erforschten Leistungssteigerer in der Welt der Sportergänzungsmittel. Studien zeigen, dass eine regelmäßige Einnahme über...

Betrügen Sie ein gewöhnliches Dessert mit fragwürdigen Mini-Schokoladenkuchen. Silvester ist keine Zeit für Langeweile. Wenn Sie dem Jahr 2024 einen...