Abgelenktes Fahren und Schlafentzug mit der registrierten Krankenschwester Terry Cralle & Mary Helen Rogers
Wussten Sie, dass der April abgelenkt ist, das das Fahren für das Fahren für das Fahren von Fahren abgelenkt hat? Wenn wir über Ablenkungen nachdenken, ist es normalerweise unser Helpful, unsere Wiedergabeliste oder die gesprächigen Kinder auf dem Rücksitz. Aber schläfriges Fahren ist eine echte Gefahr, die nicht genug Aufmerksamkeit erregt.
In der heutigen Folge begrüßen wir Terry Cralle, eine Krankenschwester, zertifizierte Schlafexperte und langjährig Besserer Schlafrat Sprecher. Sie ist eine nationale Rednerin, Autorin und Pädagogin, die Schlaf und Gesundheit leicht zu verstehen und priorisieren.
Während unseres Gesprächs tauchen wir in die Gefahren ein, ohne angemessene Pause ans Steuer, die Wissenschaft von Microsleeps, das verräterische Zeichen des Schlafentzugs, die Ähnlichkeiten des betrunkenen Fahrens und das Fahren von Schlafentfällen und praktische Schritte zur Verbesserung der Schlafhygiene.
Treffen Sie Terry
Terry Cralle ist ein Vertreter des Higher Sleep Council, einer registrierten Krankenschwester und zertifizierter klinischer Schlafpädagogin, der sich auf Schlafgesundheit und Wellness spezialisiert hat. Terry, ein nationaler Redner, Erzieher und Autor für Schlaf, ist Mitbegründer einer Klinik mit vier Betten Schlafstörungen und warfare Beraterin für eine Vielzahl von Branchen und Organisationen zum Thema Schlafgesundheit. Zu ihren Arbeiten im Bereich der Schlafmedizin gehörte die klinische Forschung in Schlaflosigkeit sowie die Einverständnis für Bildungsinitiativen wie die Prävention von schläfrigen Fahrern. Als häufiger Redner und Gastdozent zum Thema Schlaf für Schulen, Universitäten, Schlafkliniken, US -amerikanische Unternehmen und Wellnessunternehmen für Mitarbeiter schildert Terry eine Vielzahl von Publikum über die entscheidende Bedeutung des Schlafes für die physische und psychische Gesundheit, das Wachstum und die Entwicklung, die Sicherheit, die optimale Funktionen, die Produktivität, die Spitzenleistung und die Lebensqualität.
Verbinde dich mit Terry
WEBSEITE: https://terrycallern.com | INSTAGRAM: @Terrycralle | Fb: @Terrycallern | LinkedIn: @Terry-Cralle
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