Kann Olivenöl mit Arthritis-Medikamenten konkurrieren?

Was geschah, als topisches Olivenöl mit einem Ibuprofen-ähnlichen Medikament gegen Arthrose und rheumatoide Arthritis verglichen wurde?

Fünfzig Millionen Amerikaner leiden B. an Arthritis, und Osteoarthritis des Knies ist die häufigste Kind und damit eine der Hauptursachen für Behinderungen. Dem Ausbruch und dem Fortschreiten der Krankheit liegen mehrere Entzündungswege zugrunde, weshalb verschiedene entzündungshemmende Lebensmittel auf die Probe gestellt wurden. Erdbeeren können den zirkulierenden Blutspiegel eines Entzündungsmediators senken, der als bekannt ist Tumornekrosefaktoraber das führt nicht unbedingt zu einer klinischen Verbesserung. Zum Beispiel kann es sein, dass man Kirschsaft trinkt untere ein Entzündungsmarker, bekannt als C-reaktives Proteinaber es half nicht bei der Behandlung von Schmerzen und anderen Symptomen der Knie-Arthrose. Forscher behaupteten jedoch, dass es „zu einer Linderung der Symptome führte“. Ja, das stimmte, wenn man die Symptome vor und nach sechswöchigem Kirschsafttrinken vergleicht, aber nicht besser als ein Placebo, was bedeutet, dass das Trinken im Wesentlichen nicht besser battle als nichts zu tun. Kirschen dürfen helfen mit einer anderen Artwork von Arthritis namens Gicht, aber bei Arthrose scheiterten sie.

Erdbeeren jedoch schon verringern Entzündung. Tatsächlich waren es in einer randomisierten, doppelblinden Crossover-Studie tatsächlich diätetische Erdbeeren gefunden eine signifikante analgetische Wirkung haben, was zu einer deutlichen Schmerzlinderung führt. Dort Sind Viele der auf dem Markt erhältlichen Tumornekrosefaktor-Inhibitoren sind jetzt zu einem sehr geringen Preis von nur etwa 40.000 US-Greenback professional Jahr erhältlich. Für so viel Geld würdest du wollen einige wirklich saftige Nebenwirkungen, und sie enttäuschen nicht – wie ein besonders tödliches Lymphom. Ich denke, ich bleibe bei den Erdbeeren.

Ein Grund, warum wir vermuteten, dass Beeren hilfreich sein könnten, liegt darin, dass Menschen verbraucht Das Äquivalent einer Tasse Blaubeeren oder zwei Tassen Erdbeeren täglich, und ihr Blut wurde dann auf Zellen in einer Petrischale aufgetragen, reduzierte die Entzündung deutlich im Vergleich zu Blut von denen, die Placebo-Beeren konsumierten, wie Sie unten und bei 2:02 in meinem Video sehen können Further natives Olivenöl gegen Arthritis.

Interessant ist die entzündungshemmende Wirkung erhöht Dies deutet darauf hin, dass es umso besser ist, je länger man Beeren isst. Gibt es noch andere Lebensmittel, die auf diese Weise getestet wurden?

Forscher in Frankreich gesammelt Knorpel aus Kniegelenkersatzoperationen und setzte ihn dann Blutproben von Freiwilligen aus, die eine gewaltige Dosis Traubenkern- und Olivenextrakt eingenommen hatten. Sie sahen einen deutlichen Rückgang der Entzündung, wie unten und bei mir um 2:30 Uhr gezeigt Video.

Es gab keine Studien am Menschen, in denen Traubenkerne auf Arthritis getestet wurden, wohl aber ein Olivenextrakt gezeigt um Schmerzen zu lindern und die täglichen Aktivitäten bei Arthrosepatienten zu verbessern. Bedeutet das additionally, dass die Zugabe von Olivenöl zur Ernährung hilfreich sein kann? Nein, denn die Forscher verwendeten gefriergetrocknetes Wasser der Olivenvegetation. Das ist im Grunde das, was übrig bleibt, nachdem Sie das Öl aus Oliven gewonnen haben. Es sind alle wasserlöslichen Bestandteile. Mit anderen Worten: Es ist alles, was in einer Olive enthalten ist und im Olivenöl fehlt.

Wenn du geben Menschen, die echte Oliven haben, ein Dutzend große grüne Oliven professional Tag, sehen möglicherweise einen Tropfen eines Entzündungsmediators. Aber laut einer systematischen Überprüfung und Metaanalyse ist dies bei Olivenöl – allein – nicht der Fall erscheinen um entzündungshemmende Vorteile zu bieten. Was ist mit den Papieren? zuschreiben „bemerkenswerte entzündungshemmende Wirkung“ gegenüber nativem Olivenöl further? Ihre Beweise stammen von Nagetieren. Bei Menschen kann natives Olivenöl further verwendet werden Sei Nicht besser als Butter, wenn es um Entzündungen geht, und schlimmer als sogar Kokosnussöl.

Sollten wir additionally einfach bei Oliven bleiben? Leider könnten es ein Dutzend Oliven sein nehmen Erhöhen Sie Ihren Natriumgrenzwert den ganzen Tag über um quick die Hälfte, wie Sie unten und um 3:47 in meinem sehen können Video.

Im Check battle das bei nativem Olivenöl further nicht der Fall erscheinen um bei Fibromyalgie-Symptomen zu helfen, aber es tat es arbeiten besser als Rapsöl bei der Linderung der Symptome entzündlicher Darmerkrankungen. Leider konnte ich keine Studien finden, die die Einnahme von Olivenöl bei Arthritis auf die Probe stellten. Aber warum trägt dieser Weblog dann den Titel „Kann Olivenöl mit Arthritis-Medikamenten konkurrieren?“ Denn – bist du bereit dafür? – es erscheint topisch arbeiten.

In einer doppelblinden, randomisierten klinischen Studie trat topisches natives Olivenöl gegen ein Gel an, das ein Medikament vom Ibuprofen-Typ gegen Arthrose des Knies enthielt. Nur ein Gramm Öl, additionally weniger als ein Viertel Teelöffel, dreimal am Tag, was weniger als drei Cent professional Tag kostet, hat gewirkt! Topisches Olivenöl battle bei der Schmerzlinderung deutlich besser als das Medikament, wie Sie unten und bei 4:37 in meinem sehen können Video.

Nur die Studie dauerte Ist es additionally möglich, dass das Olivenöl mit der Zeit immer besser gewirkt hätte?

Ist Ist Olivenöl wirksam bei der Bekämpfung morgendlicher entzündlicher Schmerzen in den Fingern und Knien bei Frauen mit rheumatoider Arthritis? Die Forscher gingen aufs Ganze und verglichen die Verwendung von nativem Olivenöl further mit dem Einreiben auf nichts und auch mit dem Einreiben dieses Gels vom Ibuprofen-Typ, und offensichtlich übertraf die Abnahme des Krankheitsaktivitätswerts in der Olivenölgruppe die anderen.

Anmerkung des Arztes

Weitere Informationen zur Gelenkgesundheit finden Sie in den entsprechenden Beiträgen unten.

Wie wäre es mit Olivenöl? Sehen Olivenöl und Arterienfunktion.