DIY-Kräuter-Halsspray-Rezept

Es conflict einmal eine sehr schreckliche Zeit, als alle meine Kinder gleichzeitig eine Magen-Darm-Erkrankung bekamen … während ich weg conflict. Wir werden nicht oft krank, aber es conflict schrecklich und ich conflict nicht vor Ort, um alle unsere zu nutzen natürliche Heilmittel.

Zum Glück conflict das die erste und letzte Magen-Darm-Infektion, die sie alle gleichzeitig bekamen. Allerdings bekommt im Winter mindestens ein Form irgendwann eine verstopfte Nase oder Husten. Oder ich staube meinen Kleiderschrank ab und bekomme ein paar Tage lang Husten/Verstopfung/Nasentropfen.

In solchen Fällen habe ich gerne dieses Kräuter-Halsspray zur Hand. Es eignet sich hervorragend bei Halsschmerzen, Husten oder Verstopfung.

Kräuter-Halsspray-Zutaten

Dieses Kräuter-Halsspray ist im Wesentlichen eine starke Kräutertinktur, gemischt mit rohem Honig. Die Kräuter bieten sowohl sofortige Linderung als auch länger anhaltende Vorteile bei der Bekämpfung von Krankheiten. Sie können viele verschiedene immunstärkende und halsberuhigende Kräuter verwenden, aber ich bevorzuge die folgenden:

• Echinacea-Wurzel – Von Natur aus antimikrobiell und entzündungshemmend. Lindert Halsschmerzen und Husten und unterstützt das Immunsystem. Lindert Halsschmerzen und eignet sich hervorragend bei Halsentzündungen oder Mandelentzündungen in einem Tee oder Rachenspray.
• Ingwer – Wärmend und durchblutungsfördernd. Es ist antimikrobiell und hilft, den Schleim zu verdünnen und ihn aus dem Körper zu entfernen. Hilft Entzündungen, Schmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern. Ingwer stimuliert außerdem die weißen Blutkörperchen, verhindert die Anheftung von Viren an Zellen und zerstört Viren.
• Marshmallow-Wurzel – Ein beruhigendes, linderndes Kraut, das entzündetes, trockenes oder beschädigtes Gewebe umhüllt und beruhigt. Reduziert Entzündungen, unterstützt die weißen Blutkörperchen und wirkt schleimlösend.
• Holunder – Wird traditionell bei Halsentzündungen eingesetzt und kann dabei helfen, Schwellungen im Mund- und Rachenraum zu lindern. Es fördert außerdem eine bessere Entwässerung, verringert die Verstopfung der Nase und wirkt schleimlösend. Es eignet sich besonders intestine bei Husten und Verstopfung durch Virusinfektionen.
• Thymian – Nicht nur für italienisches Essen! Thymiankraut eignet sich hervorragend dazu, festsitzende Verstopfungen und Schleim in der Lunge aufzulösen und auszuscheiden. Es ist antimikrobiell, entzündungshemmend und trägt zu einer besseren Atmung bei.
• Pfefferminze – Dies sorgt für einen erfrischenden Geschmack und wirkt bei innerlicher Anwendung wärmend und anregend. Es ist antimikrobiell und hilft bei der Bekämpfung verschiedener Virus-, Bakterien- und Pilzinfektionen.
• Cayenne – Cayennepfeffer wirkt wärmend, anregend und fördert die Durchblutung, um die Heilung zu verbessern. Es wird traditionell bei Halsschmerzen, Husten und zur Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt. Es sorgt jedoch für einen würzigen Kick, additionally reduzieren Sie es oder lassen Sie es weg, wenn Sie möchten.

Sie benötigen nicht jedes einzelne Kraut auf dieser Liste, um ein Kräuter-Halsspray herzustellen. Wenn Sie einige davon nicht zur Hand haben, verwenden Sie einfach mehr davon. Ich mache eine Kräutertinktur mit den Kräutern vermischen und dann mit rohem Honig vermischen, um einen kräftigen Sprühstoß zu erhalten. Auf diese Weise ist das Kräuter-Halsspray im Kühlschrank monatelang haltbar.

Vorgefertigtes Kräuter-Halsspray

Haben Sie keine Lust, es zuzubereiten, oder haben Sie nicht die Kräuter, die Sie brauchen? Ich magazine auch dieses Fertiggericht Kräuter-Halsspray Dazu gehören Echinacea und Propolis. Das Propolis-Halsspray ist auch ein Familienfavorit.

Kräuter-Halsspray-Tinktur

Um die Tinktur herzustellen, kombiniere ich je 1 Esslöffel dieser getrockneten Kräuter: Echinacea, Ingwer, Eibischwurzel, Holunder, Thymian und Minze und 1 Teelöffel getrockneten Cayennepfeffer (non-obligatory) in einem Einmachglas in Pint-Größe.

Füllen Sie den Relaxation des Glases mit einem starken Alkohol in Lebensmittelqualität wie Rum oder Wodka (mindestens 80-prozentiger Alkohol). Setzen Sie einen luftdichten Deckel auf und lassen Sie es mindestens zwei Wochen oder bis zu acht Wochen ruhen (je länger es steht, desto stärker wird es). An einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren. Ich mache das einmal im Jahr und habe genug für mindestens ein Jahr.

Hier ist mein vollständiges Tutorial Herstellung von Kräutertinkturen wenn Sie mit pflanzlichen Heilmitteln noch nicht vertraut sind.

Wenn Sie diesen Winter Husten, Halsschmerzen oder eine Erkältung bekommen, probieren Sie dieses Kräuter-Halsspray aus, um Linderung zu verschaffen und sich bald besser zu fühlen! So stellen Sie die Customary-Tinkturversion her.

Zweistündige Kräuter-Halsspray-Tinktur

Wenn Sie die vollständige Kräutermischung verwenden möchten und nicht wochenlang auf die Tinktur warten müssen, können Sie mit dieser Methode eine zweistündige Model herstellen:

1. Kombinieren Sie 1 Teelöffel aller Kräuter (insgesamt 2 Esslöffel) in einem Glasgefäß in Pint-Größe.
2. Gießen Sie so viel kochendes Wasser darüber, dass die Kräuter gerade mit Wasser bedeckt sind.
3. 20 Minuten ziehen lassen, bis das Wasser abgekühlt ist.
4. Die Kräuter abseihen und mit gleichen Teilen 80-prozentigem oder höherem Alkohol vermischen. Ich verwende Rum oder Wodka.
5. Für je 3 Teile Kräuterflüssigkeit 1 Teil Honig hinzufügen.

Diese Variante sollte im Kühlschrank einige Wochen haltbar sein.

Weitere Halsspray-Variationen

Wenn Sie keine Tinktur mit Alkohol herstellen möchten, können Sie stattdessen eine Glycerit-Tinktur mit pflanzlichem Glycerin herstellen. Glycerite sind nicht so wirksam und extrahieren die pflanzlichen Eigenschaften im Allgemeinen nicht so intestine wie Alkohol. Es wird jedoch immer noch hilfreich sein und Sie müssen nur etwas mehr Spray auf den Hals auftragen.

Sie können auch einen starken Kräutertee zubereiten und mit Honig mischen. Dies hält nicht annähernd so lange und sollte innerhalb einer Woche verbraucht werden.

Bekommen Sie manchmal Halsschmerzen oder Husten? Welche Heilmittel verwenden Sie?