Warum Horrorfilme Sie weniger ängstlich machen können

Ich bin mit Angst vor allem aufgewachsen: dem Tod, der Dunkelheit, meinem eigenen Gesicht im Badezimmerspiegel.

Schließlich erfuhr ich, dass meine grenzenlose Angst mehrere Ängste und angstnahe Störungen widerlegte, die ich im Erwachsenenalter mit Hilfe von Therapie, Medikamenten und einer unwahrscheinlichen dritten Salbe bekämpfte: Heißhunger-Horrorfilmkonsum.

Ansteckung hat mich durch die erste Nacht des Lockdowns im Jahr 2020 gebracht und Papas Kopf Hat mir geholfen, anlässlich des Todestages meines Vaters aufgestaute Tränen loszulassen. Ich spürte, wie sich meine eigene unaussprechliche Wut und Trauer mit der der Familie Graham um mich herum vermischten Esstisch In Erblichund meine Hoffnungslosigkeit und Gemeinheit während einer besonders schlimmen Zeit verwandeln sich in einem atemberaubenden Abschnitt des australischen Outbacks in sinnlosen Mord Wolf Creek.

Obwohl diese Artwork der Katharsis nicht intuitiv ist, bin ich bei weitem nicht der Einzige, der sich darauf verlässt.

Darkish Cops, wie uns Forscher nennen, nutzen „Horror als Instrument, um sich in einer Welt zurechtzufinden, die sie als beängstigend empfinden“, sagt Mathias Clasen, Mitbegründer der Organisation Labor für Freizeitangst an der Universität Aarhus in Dänemark. Laut Aussage des Labors bringt uns dieses Streben große Freude, Selbstfindung und persönliches Wachstum Erkenntnisse.

Entgegen der landläufigen Meinung zeigen ihre Untersuchungen, dass die Suche nach Angstzuständen beim Sport – beispielsweise das Ansehen eines Horrorfilms oder der Besuch eines Spukhauses – damit verbunden ist größer Widerstandsfähigkeit bei Erwachsenen und, wenn altersgerecht, a geringeres Risiko gegen Ängste in der Kindheit.

Als Menschen „machen wir ständig Prognosen“, sagt Clasen. „In gewisser Weise ist Horror wie ein formalisiertes Worst-Case-Szenario, das ein ganz natürliches Produkt unserer Artwork zu bewältigen ist.“

Warum wir nach Ängsten suchen

Neben dem vom Labor geprägten „Darkish Coper“-Archetyp wurden zwei weitere Hauptkategorien identifiziert frühere Forschung Es gibt „Adrenalin-Junkies“, die vor allem durch die physiologische Erregung – den Rausch – motiviert sind, den sie durch eine spaßige, gruselige Aktivität und den darauffolgenden Stimmungsaufschwung erleben, erklärt Clasen, und „White-Knuckles“, die sich nicht wegen des Gefühls währenddessen, sondern wegen des Erfolgserlebnisses danach anstrengen.

Unabhängig von der Motivation „liegt der Kern der Freizeitangst im Lernen“, sagt Marc Malmdorf Andersen, der andere Mitbegründer des Leisure Concern Lab. Es ist eine Gelegenheit für Menschen, sich mit dem Angstteil unserer menschlichen „emotionalen Palette“ auseinanderzusetzen, den viele von uns im täglichen modernen Leben nicht erleben. „Wenn man sich mit diesen Zuständen vertraut macht, glauben wir, dass sie wesentlich vorhersehbarer und weniger überwältigend werden“, erklärt Andersen.

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Für Menschen wie mich kann die Hinwendung zum Horror, um die Angst zu unterdrücken, unser Gehirn trainieren, Angstsignale besser vorherzusagen und überwältigende physiologische zu unterdrücken, sagt Andersen. Weil Angst jemanden dazu veranlassen kann überschätzen Wenn Menschen eine Bedrohung darstellen oder ihre Fähigkeit, damit umzugehen, unterschätzen, könnte das Anschauen von Horrorfilmen dazu beitragen, „den Vergleich, der sagen würde: ‚Das ist das Schlimmste‘, zurückzustellen“, sagt Greg Siegle, ein kognitiver Neurowissenschaftler an der College of Pittsburgh.

Fakten von Fiktion trennen

Trotz seiner erholsamen Wirkung auf Menschen wie mich hat Horror den Ruf, das Gegenteil zu bewirken. Ein großer Teil der Besorgnis über die Auswirkungen der Angstsuche in der Freizeit – dass sie traumatisieren oder korrumpieren wird – ist kaum mehr als ein „Volksglaube“, der auf „einer sehr langen Kulturgeschichte mit tiefem Misstrauen gegenüber erschreckender, massenorientierter Unterhaltung“ beruht und dann Eingang in frühe Studien zur Psychologie des Horrors gefunden hat, sagt Clasen.

Im viktorianischen England beispielsweise gab es viel Streit um „Penny Dreadfuls“, in regelmäßigen Abständen veröffentlichte sensationelle Kriminal- oder Horrorgeschichten. „In den Köpfen der besorgten Intellektuellen würden die Followers solcher Geschichten, die oft aus der Arbeiterklasse stammten, „durch die Lektüre dieser blutigen, bluttriefenden Geschichten zu Kriminellen und Sadisten und so weiter“, sagt Clasen. Stattdessen sie erhöhte Alphabetisierungsraten.

Ähnliche moralische Paniken brachen in den 1950er-Jahren in den USA aus, als Comics, vor allem Horror- und Kriminalfilme, produziert wurden weithin verschmiert wegen der angeblichen Neigung von Kindern zur Kriminalität oder Homosexualität (damals als psychische Störung angesehen), und im Vereinigten Königreich in den 1980er Jahren über „Video-Bösewichte„Horrorfilme wurden aus Angst, sie könnten junge Menschen zur Gewalt treiben, verboten.“

Im Gegensatz zu dieser unbegründeten Panik kann Horror ein Barometer kollektiven Leidens sein – und ein Werkzeug, um es zu verarbeiten, sagt Adam Lowenstein, Gründungsdirektor der College of Pittsburgh Horrorstudienzentrumdas im September eröffnet wurde. „Einige unserer größten Horrorfilmwellen fielen mit einigen unserer traumatischsten historischen Momente zusammen“, erklärt er und verweist auf die klassischen Monsterfilme, die während der Weltwirtschaftskrise entstanden: Frankenstein (1931), Dracula (1931), Die Mumie (1932) und Der Wolfsmann (1941). Mit den diesjährigen kommerziellen Hits wie Sünder Und Waffensagt er, wir befinden uns in einer weiteren „Horror-Renaissance“.

Ist gruseliges Zeug nicht traumatisch?

Klinisch gesehen seien „Angst“ und „Trauma“ unterschiedlich, sagt Siegle. Letzteres hat erhebliche Auswirkungen auf die langfristige Leistungsfähigkeit einer Particular person und ist eine seltene Folge von Freizeitangst. Er zitiert a Studie Zusammen mit seiner Kollegin und Soziologin Margee Kerr führte er eine Studie durch, bei der die Gehirnströme von Menschen gemessen und Emotionen vor und nach dem Durchlaufen eines „ziemlich extremen“ Spukhauses aufgezeichnet wurden. „Was sie mit überwältigender Mehrheit sagten, struggle, dass es ihnen gefallen hat“, sagt er. „Es struggle zwar beängstigend, aber es struggle aufregend und positiv und glücklich für sie.“

Natürlich handelt es sich bei Menschen, die freiwillig durch ein Spukhaus gehen, um eine Gruppe, die sich selbst auswählt, und es kann zu einem Trauma kommen, wenn jemand gegen seinen Willen etwas ausgesetzt wird oder eine Grenze überschreitet. Deshalb sind Kontext und Zustimmung ein wichtiger Teil einer Freizeitangsterfahrung, sagt Kerr, der auch hilft Entwerfen Sie Spukattraktionen. „Sie sind damit einverstanden, Ihren Unglauben aufzugeben und in eine neue Welt einzutreten, wissen aber im Hintergrund, dass Sie immer die Möglichkeit haben, sie zu verlassen“, sagt sie.

Im gruseligen Candy Spot bleiben

Um den größtmöglichen Spaß an einer beängstigenden Verfolgungsjagd zu haben, sei es wichtig, den „Candy Spot“ zwischen zu viel und zu wenig Angst zu finden, so die Aussage die Forschung des Labors. Geschichtenerzählen kann helfen.

Wenn Sie sich in einem Spukhaus befinden, registriert Ihr Gehirn möglicherweise, dass Ihre Handflächen verschwitzt sind, Ihre Herzfrequenz hoch ist und Ihr Atem schnell und flach ist. Die Geschichte, die Sie sich in diesem Second erzählen, spielt eine große Rolle bei der Entscheidung, ob Sie davonlaufen – oder sich in den nächsten Raum wagen, um zu sehen, was Sie erwartet, sagt Siegle.