Sollten wir wegen Reizdarmsyndrom fasten?

Mehr als die Hälfte der Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) scheinen an einer Kind der atypischen Nahrungsmittelallergie zu leiden.

Eine chronische Magen-Darm-Erkrankung, Reizdarmsyndrom wirkt etwa jeder zehnte Mensch. Sie haben vielleicht schon von Low-FODMAP-Diäten gehört, aber das scheint nicht der Fall zu sein arbeiten Besser als der Standardratschlag, Dinge wie Kaffee oder scharfe und fetthaltige Lebensmittel zu meiden. Tatsächlich ist das kaum möglich erzählen Das ist das, wie unten und bei 0:27 in meinem Video gezeigt Freitagsfavoriten: Fasten gegen Reizdarmsyndrom.

Bei den meisten IBS-Patienten scheint dies jedoch der Fall zu sein reagieren B. Eier, Weizen, Milchprodukte oder Sojasauce, aber wenn sie mit Pricktests auf typische Nahrungsmittelallergien getestet werden, können sie negativ ausfallen. Wir wollen jedoch wissen, was in ihrem Darm passiert, wenn sie diese Dinge essen, und nicht, was auf ihrer Haut passiert. Eingeben Konfokale Laser-Endomikroskopie.

Sie können ein Mikroskop durch den Rachen und in den Darm schlängeln und in Echtzeit beobachten, wie sich die Darmwand entzündet und undicht wird, nachdem Lebensmittel hineingetropft sind. Ist das nicht faszinierend? Das kannst du tatsächlich sehen Risse bilden sich innerhalb von Minuten, wie unten und bei 1:03 in meinem gezeigt Video. Dies wurde jedoch bisher noch nie an einer großen Gruppe von IBS-Patienten getestet.

Mit dieser neuen Technologie, Forscher gefunden dass mehr als die Hälfte aller Reizdarmsyndrom-Betroffenen eine solche Reaktion auf verschiedene Nahrungsmittel haben – eine „atypische Nahrungsmittelallergie“, die von herkömmlichen Allergietests nicht erfasst wird. Wie Sie unten und bei 1:28 in meinem sehen können Videowenn du ausschließen Werden diese Lebensmittel aus der Ernährung gestrichen, kommt es zu einer deutlichen Linderung der Beschwerden.

Außerhalb einer Forschungsumgebung gibt es jedoch keine Möglichkeit herauszufinden, welche Lebensmittel die Übeltäter sind, ohne eine Ausschlussdiät auszuprobieren, und es gibt keine größere Ausschlussdiät, als alles auszuschließen. Eine 25-jährige Frau hatte beschwerte sich Ich litt ein Jahr lang unter Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall, und Medikamente schienen nicht zu helfen. Doch nachdem sie zehn Tage lang gefastet hatte, besserten sich ihre Symptome erheblich und schienen auch noch mindestens 18 Monate später so zu bleiben. Es battle auch nicht nur eine subjektive Verbesserung. Es wurden Biopsien entnommen, die zeigten, dass die Entzündung zurückgegangen battle, ihre Darmreizbarkeit wurde direkt gemessen und expandierende Ballons und Elektroden wurden in ihr Rektum eingeführt, um Veränderungen in ihrer Empfindlichkeit gegenüber Druck und elektrischer Stimulation zu messen. Das Fasten schien ihren Darm in gewisser Weise neu zu starten, aber nur weil es bei ihr funktionierte, heißt das nicht, dass es auch bei anderen funktioniert. Fallberichte sind am nützlichsten, wenn sie Forscher dazu inspirieren, sie auf die Probe zu stellen.

„Trotz Forschungsbemühungen, ein Heilmittel für Reizdarmsyndrom zu entwickeln, gibt es keine medizinische Behandlung für diese Erkrankung Ist immer noch unbefriedigend.“ Wir können versuchen, die Symptome mit Medikamenten zu unterdrücken, aber was tun wir, wenn selbst das nicht funktioniert? In einer Studie mit 84 Reizdarmsyndrom-Patienten, von denen 58 die Basisbehandlung (bestehend aus Pharmakotherapie und kurzer Psychotherapie) versagten, unternahmen 36 der 58, die immer noch litten, eine zehntägige Fastenkur, während die anderen 22 bei der Basisbehandlung blieben. Die Erkenntnisse? Die Teilnehmer der Fastengruppe erlebten deutliche Verbesserungen bei Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Angstzustände und Störungen des Lebens im Allgemeinen, die deutlich besser waren als die der Kontrollgruppe. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Fastentherapie „für die Behandlung mittelschwerer bis schwerer Patienten mit Reizdarmsyndrom nützlich sein könnte“.

Leider erfolgte die Patientenzuteilung in der Studie weder verblindet noch randomisiert, sodass der Vergleich mit der Kontrollgruppe nicht viel aussagekräftig ist. Ihnen wurden auch die Vitamine B1 und C intravenös verabreicht, was typisch für japanische Fastenversuche zu sein scheint, obwohl man nicht erwarten würde, dass Vitaminmangelsyndrome – Beriberi oder Skorbut – innerhalb von nur zehn Tagen nach dem Fasten auftreten. Auch die Studienteilnehmer wurden isoliert; Könnte das die Wirkung der Psychotherapie verbessern? Es ist schwer, nur die Wirkung des Fastens herauszuarbeiten.

Allein eine Psychotherapie kann das schaffen bieten dauerhafte Vorteile. Die Forscher randomisierten 101 ambulante Patienten mit Reizdarmsyndrom einer medizinischen Behandlung oder einer medizinischen Behandlung mit dreimonatiger Psychotherapie. Nach drei Monaten schnitt die Psychotherapiegruppe besser ab, und ein Jahr später, ein Jahr nach Ende der Psychotherapie, battle der Unterschied noch deutlicher. Besser nach drei Monaten und noch besser nach 15 Monaten, wie Sie hier und bei 3:58 in meinem sehen können Video.

Psychologische Ansätze scheinen dies zu tun arbeiten ungefähr so ​​intestine wie Antidepressiva gegen Reizdarmsyndrom, aber die Placebo-Reaktion bei Reizdarmsyndrom Ist in der Größenordnung von 40 %, unabhängig davon, ob es sich um psychologische Interventionen, Medikamente oder different medizinische Ansätze handelt. Wenn man additionally praktisch nichts tut – additionally eine Zuckertablette einnimmt –, bessert sich die Symptomatik in 40 % der Fälle. In diesem Fall könnte man meiner Meinung nach genauso intestine eine Therapie wählen, die günstig, sicher, einfach und frei von Nebenwirkungen ist, was bei längerem Fasten ganz sicher nicht der Fall ist. Aber wenn alles andere fehlschlägt, kann es sich lohnen, das Fasten unter strenger ärztlicher Aufsicht auszuprobieren.

Alle meine Fastenvideos sind in a verfügbar Digitaler Obtain hier.

Schauen Sie sich die Movies zum Thema an, die bereits auf der Web site vorhanden sind Hier.

Weitere Informationen zum Reizdarmsyndrom finden Sie in den entsprechenden Beiträgen weiter unten.