Ab sofort werden Einsendungen für den Excessive Faculty-Videowettbewerb „Sleep for Success“ 2024 der American Academy of Sleep Medication entgegengenommen. Die Teilnehmer konkurrieren um einen Geldpreis und schärfen das Bewusstsein für die Bedeutung des Schlafs für Teenager und dafür, wie richtiger Schlaf zu besserer allgemeiner Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Sicherheit führt.
Schüler der Oberstufe können am Wettbewerb teilnehmen, indem sie ein Originalvideo mit einer Länge von 30 bis 90 Sekunden einreichen, das Teenagern dabei hilft, warum Schlaf für ihren Erfolg in der Schule, bei Gesundheit, Sicherheit, im Sport, in Beziehungen oder in einem anderen Bereich wichtig ist. Das Video sollte sich auf einen Aspekt im Leben eines Youngsters konzentrieren. Die Movies werden nach Kreativität, dargestelltem Informationsgehalt und Popularität beurteilt.
Schlaf ist neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung eine der Säulen eines gesunden Lebensstils und trägt zur Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden und Stimmung bei. Schlaf hilft Teenagern, in der Schule Höchstleistungen zu erbringen. Wenn Schüler intestine schlafen, ist ihr Gedächtnis schärfer und sie denken klarer und kreativer. Schlaf gibt Teenagern auch Energie für Höchstleistungen im Sport und macht sie schneller, stärker und zielgenauer. Schließlich sorgt Schlaf für die Sicherheit von Teenagern, indem er ihnen hilft, durch übermüdete Fahrer verursachte Autounfälle zu vermeiden.
Die Amerikanische Akademie für Schlafmedizin empfiehlt dass Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren regelmäßig 8 bis 10 Stunden professional Nacht schlafen sollten, um eine optimale Gesundheit zu fördern. CDC-Daten zeigen, dass etwa 78 % der US-amerikanischen Highschool-Schüler angeben, an einem durchschnittlichen Schultag weniger als 8 Stunden zu schlafen. Die Nutzung von Technologie in der Nacht, einschließlich Bildschirmbasierte Medien, spätabendliches Binge-Watching Und Social-Media-Nutzungzusammen mit andere Faktorenverhindert, dass Jugendliche den Schlaf bekommen, den sie brauchen. Infolgedessen leiden diese Schüler unter chronischem Schlafmangel, der sich negativ auf ihre körperliche und geistige Gesundheit, ihre schulischen und sportlichen Leistungen und ihre allgemeine Stimmung auswirken kann. Chronischer Schlafmangel kann auch die Entscheidungsfindung von Teenagern beeinflussenwodurch die persönliche und öffentliche Sicherheit gefährdet wird.
Nach dem Posten eines Movies auf YouTube, Instagram oder TikTok mit dem Hashtag #SleepforSuccess2024 und dem Taggen der AASM müssen die Schülerinnen und Schüler der AASM einen öffentlichen Hyperlink zum Video zusammen mit einem ausgefüllten Anmeldeformular. Bei auf YouTube geposteten Movies muss zusätzlich eine MP4-Datei des Movies eingereicht werden. Die Teilnahmefrist für den Wettbewerb endet am 29. Februar 2024 um 17:00 Uhr EST.
Die komplette AASM 2024 Excessive Faculty-Videowettbewerb Regeln und Informationen zur Teilnahmeberechtigung finden Sie auf der Web site zur Schlafaufklärung.
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