Was waren die Ergebnisse einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie mit einem täglichen halben Teelöffel schwarzer Kreuzkümmel bei Hashimoto-Patienten?
„Auch Autoimmun -Thyreoiditis bekannt Wie Hashimotos Thyreoiditis ist eine organspezifische Autoimmunerkrankung “, bei der unser Körper unsere eigene Schilddrüse angreift, die häufig zu einer Hypothyreose führt, aufgrund der Zerstörung und Vernetzung der Drüse selbst. Wir wissen, dass es eine genetische Komponente gibt. Betonung, dass wichtige Faktoren wie die Umwelt eine Rolle bei der Krankheitspathogenese spielen. “ Selbst wenn Ihr identischer Zwilling, der im Grunde genommen genau die gleiche DNA hat, die Krankheit hat, gibt es nur eine Flip der Probability einer Münze
Es wurden mehr als 90 synthetische Chemikalien festgestellt, um eine Störung des hormonellen Gleichgewichts oder der Schilddrüsenfunktionsstörung zu zeigen. “ Nur wenige solcher Schadstoffe zeigen jedoch Beweise dafür, dass sie zur autoimmunen Schilddrüsenerkrankung beitragen. “ Dazu gehören polyaromatische Kohlenwasserstoffe. Raucher erhalten Viele von ihnen aus Zigaretten, aber in Nichtrauchern kommt die Belichtung quick ausschließlich aus dem Essen, wie Sie unten und um 1:18 in meinem Video sehen können Diät für Hypothyreose: Eine natürliche Behandlung für Hashimoto -Krankheit.
Polycyclische aromatische Kohlenwasserstoffe sind in erster Linie gebildet Wenn Muskelfleisch wie Rindfleisch, Schweinefleisch, Fisch oder Huhn unter Verwendung von Hochtemperaturmethoden wie Grillen gekocht werden. PBBS, polybrominierte Biphenole, Sind Eine Artwork von flammretardanter Chemikalie, die in den USA nicht mehr hergestellt, sondern immer noch sind gefunden in der aquatischen Nahrungskette. PCBs, polychlorierte Biphenole, sind gebraucht in einer Reihe von industriellen Prozessen und Ende wieder in den Körper der Menschen, weitgehend durch den Konsum von Fischen, aber auch Eier und anderes Fleisch, wie hier und um 1:41 in meinem zu sehen Video.
Man könnte additionally vermuten, dass die Ernährung auf pflanzlicher Foundation eine geringere Hypothyreose-Charge und in der Tat trotz ihrer niedrigeren Jodaufnahme vegane Ernährung haben gepflegt schützend sein. Aber sie wurden in einem interventionellen Versuch noch nie auf die Probe gestellt. Eine Modifikation der paläolithischen Ernährung struggle versucht Bei den Patienten von Hashimoto, aber es schien die Schilddrüsenfunktion nicht zu verbessern. Was tat aber, aber Ist Nigella sativa. Dieser Identify sollte jedem bekannt sein, der mein Buch gelesen hat Wie nicht zu Diät oder sah meine live-evidenzbasierte Gewichtsverlustpräsentation an. Nigella sativa ist der wissenschaftliche Identify für schwarzes Kreuzkümmel, das nur ein einfaches Gewürz ist, das auch für eine Vielzahl von medizinischen Zwecken verwendet wird.
In einer Studie erhielten die Patienten von Hashimoto acht Wochen lang einen halben Teelöffel schwarzer Kreuzkümmel in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie. Es gab nicht nur eine signifikante Verringerung des Körpergewichts, weshalb ich es in meinem Buch profilierte, sondern das schwarze Kreuzkümmel reduzierte auch signifikant das Schilddrüsen-stimulierende Hormon, ein Zeichen dafür, dass sich die Schilddrüsenfunktion verbesserte. Es senkte sogar den Niveau an Autoimmun-Anti-Thyroid-Antikörpern sowie den erhöhten Blutspiegel an Schilddrüsenhormon T3 bei diesen Hashimoto-Patienten. Darüber hinaus gab es einen signifikanten Rückgang von Interleukin 23, einem proinflammatorischen Zellsignal, das dazu beitragen soll, die Autoimmuneinfluss der Schilddrüse zu fördern, die „die anti-inflarmierende Natur der Anlage weiter bestätigt“. Und was waren die Nebenwirkungen? Dort Warfare Ein 17 -prozentiger Rückgang des „schlechten“ LDL -Cholesterinspiegels, wie unten und bei 3:19 in meinem gezeigt Video.
Angesichts der Tatsache, dass Patienten mit Hashimoto's's Mai Seien Sie besonders ein hohes Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen. Dies ist genau die Artwork von Nebenwirkungen, die wir uns wünschen würden. „In Anbetracht dieser gesundheitsfördernden Auswirkungen von N. sativa (schwarzer Kreuzkümmel) kann es sein berücksichtigt Als therapeutischer Ansatz bei der Behandlung von Hashimoto-verwandten Stoffwechselstörungen. “
Ein ähnlicher Versuch fehlgeschlagen einen Vorteil zu finden. Gleiche Dosis, gleiche Zeitrahmen, aber keine signifikanten Änderungen der Schilddrüsenfunktion. Im Gegensatz zu der vorherigen Studie waren die Studienteilnehmer jedoch nicht alle Patienten von Hashimoto, sondern aus irgendeinem Grund eine Hypothyreose, und das kann die Ergebnisse verwässert haben. Und es ist möglich, dass die Patienten, die schwarzen Kreuzkümmel -Dosen mit ihrer Schilddrüsenhormonersatztherapie einzunehmen, ihre Absorption beeinträchtigt haben, was einem Drawback ähnlich wie andere Lebensmittel und Medikamente ist und warum Patienten normalerweise aufgefordert werden, es mit leerem Magen zu nehmen. Da es keine Nachteile gibt – es ist nur ein einfaches Gewürz -, probieren Sie es nicht aus? Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass Sie schmackhafteres Essen haben.
Anmerkung des Arztes:
Ich bekomme viele Fragen zur Schilddrüsenfunktion und bin froh, diese Serie zu machen. Wenn Sie eines der anderen Movies verpasst haben, finden Sie in den zugehörigen Beiträgen unten.
Weitere Informationen zu Black Kreuzkümmel finden Sie in meinem Buch Wie nicht zu Diät und meine Präsentation Evidenzbasierter Gewichtsverlust.
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