EVor den in freier Wildbahn lebenden Menschen konnten sie jeder Keime ausgesetzt – Mud, Mikroben und was auch immer um das kommunale Wasserloch treibte. Wir haben Baumkonden gegen Dächer gehandelt, aber die Keime tauchen immer noch auf und verstecken sich in unseren Haushaltsbesitztümern.
Wir übersehen oft die schmutzigsten Gegenstände in unseren Häusern, weil Schmutz unsichtbar ist (denken Sie an Bakterien) oder sammeln sich zu allmählich an, um es zu bemerken. Ein weiterer Faktor: Unser Gehirn neigt dazu, das Aussehen vertrauter, alltäglicher Objekte in einem Phänomen genannt zu werden Aufmerksamkeitsblindheit. Dies bedeutet, dass wir die Dinge, die wir am meisten berühren, am wenigsten unter die Lupe nehmen, auch wenn sie von Bakterien überflutet werden.
Einige argumentieren, dass chronische Immunbedingungen, die moderne Menschen plagen, teilweise auf unsere Tendenz zurückzuführen sind, nützliche Keime zu vermeiden, die das Immunsystem zur Bekämpfung von Krankheitserregern ausbilden würden. (Dies wird als Hygiene -Hypothese bezeichnet.) „Darin ist eine gewisse Wahrheit“, sagt Kelly Reynolds, Professorin für Umweltrisiko an der Universität von Arizona. „Aber wir müssen das Risiko und die Exposition gegenüber schlechten Bakterien verringern, die Krankheit vorantreiben können“, sagt sie, einschließlich Erkältungen und Hautinfektionen.
Hier enthüllen Experten, welche Gegenstände in Ihrem Haus die meisten Bakterien beherbergen – und wie man sie reinigt.
Zahnbürste
Wenn Sie Ihre Zahnbürste in der Nähe Ihrer Toilette behalten, hat Michael Schmidt, Professor für Mikrobiologie an der Medical College of South Carolina, schlechte Nachricht: „Sie können es auch im Toilettenwasser wirbeln“, sagt er.
Toiletten eine Wolke loslassen in die Luft, wenn sie gespült sind. Diese Feder von nicht erwähnten Partikeln-okay, fäkalmarkierte Partikel-steigt typisch an und breitet etwa einen Fuß in alle Richtungen aus. Ältere Toiletten, die weniger energieeffizient sind, sind jedoch Grenzvulkan, die die Partikel sechs Fuß in alle Richtungen ausspucken, sagt Reynolds.
Wenn sich diese Mikroben auf Ihre Zahnbürste entscheiden, können sie eine Halitose verursachen, sagt Schmidt – oder wie er es ausdrückt:
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Das Bürsten mit diesen Mikroben kann Sie auch krank machen. “Die menschliche Rasse hat sich mit diesen Kreaturen entwickelt, und wir können ihnen meistens widerstehen”, aber diejenigen, die immungeschwächte Menschen sind, sind anfälliger, erklärt Schmidt. Reynolds stellt jedoch fest, dass je mehr Sie Keimen ausgesetzt sind, desto größer die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten, selbst für Menschen ohne Schwachstellen. Abhängig von der Individual Keimüberlastung kann verursachen Ermüdungleichte Magenverstimmung, Angstzustände oder sogar Nackenschmerzen, sagt sie. “Ob es sich auf Ihre Lebensqualität auswirkt, ist wirklich eine individuelle Sache.”
Glücklicherweise ist es leicht, die Invasion der Toilette in Ihre Zahnbürste zu vereiteln. Reynolds schützt ihre Zahnbürste in einer Schublade. Oder Schließen Sie den Toilettendeckel vor dem Spülen; Studien sind gemischt In diesem Punkt, aber einige Forschungsergebnisse schlägt vor dass es hilft. “Es beseitigt den Sitz nach oben, den Sitz nach unten”, sagt Melissa Maker, Schöpfer des YouTube -Kanals Reinige meinen Raum. “Die Regel lautet Deckel und Sitze.”
Und trocknen Sie Ihre Zahnbürste immer mit einem (sauberen) Handtuch, nachdem Sie es verwendet haben. Reynolds tut dies, bevor er es in die Schublade platziert. Dies verhindert Bakterien. “Trocknen ist der große Sterilisator”, sagt Schmidt.
Wasserflasche
Die moderne Wasserquelle für viele Menschen-ihre Wasserflasche-kann genauso keimend sein wie die Bewässerungsloch unserer alten Vorfahren. Wenn Proben von wiederverwendbaren Wasserflaschen von einem Labor analysiert wurden, enthielten sie das 14 -fache der Bakterien einer Hundeschale, zumindest nach Forschung von einer Wasserfilterfirma.
Es sei denn, Sie treffen Vorsichtsmaßnahmen, Wasser ist a Nährboden Für Keime, insbesondere wenn es eine Weile in Ihrer Flasche sitzt und Bakterien gegeben werden Zeit zum MultiplizierenErklärt Schmidt. Auch hier können Sie einige einfache Gewohnheiten schützen. Füllen Sie die Flasche mit sauberem Wasser und etwas Seife, schütteln Sie und lassen Sie sie ab. Gehen Sie mit Ihrem Schütteln in Maraca, um die Mikroben zu stören, die an den inneren Oberflächen festhalten, empfiehlt Schmidt.
Der Hersteller weist darauf hin, dass eine lange Flaschenbürste Flaschen, die bei der Verwendung mit unmittelbarer Schüssel -Seife verwendet werden können, die Flaschen sauber schrubben können. Es besteht jedoch ein Risiko: Sie werden mit einer Toilettenschalenbürste verwechselt, obwohl es in der Küche ist. Sie sind die gleiche Kind. Hersteller bezeichnet sorgfältig ihre Bürste, Nur Wasserflaschen. “Ich bin wirklich paranoid über dieses Ding”, gibt sie zu.
Sofa Armlehne
Ja, wir sprechen über das Wohnzimmer. Trotz der oben genannten Federn ist das Badezimmer nicht unbedingt der schmutzigste Ort im Haus. Der Küche ist genauso keimlich und „Nach dem Aufnehmen von Keimen in der Küche und in den Badezimmern gehen die Leute direkt zur Sofa… ein Sizzling Spot für Keime“, erklärt Reynolds. “Hauptsächlich die Armlehnen und Fernbedienungen – dort berühren sich Ihre schmutzigen Hände.”
Im Jahr 2010 wurden mehrere Tucson -Feuerwehrleute krank und starben innerhalb weniger Tage an MRSA -Infektionen. Reynolds Forschungsteam untersuchte die Quelle, sah überall hin und schließlich gefunden MRSA in der weichen Oberfläche der gepolsterten Sofa im Bahnhofshaus.
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Sie sollten Bleach auf Ihrer Sofa nicht verwenden, aber Sie können alkoholbasierte Bergungssprays verwenden, stellt Reynolds Notes. Pleather -Sofas können gelegentlich mit Desinfektionsmitteln abgewischt werden. Waschen Sie Ihre Hände auf dem Weg von der Küche zum Wohnzimmer und holen Sie diese Krümel aus den Kissen. Es hat mit den Feuerwehrleuten zusammengearbeitet. „Wir haben den Ausbruch gestoppt, indem wir ihre Sofas ersetzt und Hygienepraktiken unterrichtete“, sagt Reynolds.
Wasserhähne
Was auch immer Sie verwenden, um Schmutz und Keime zu reinigen, Sie müssen auch reinigen. Das gilt für Staubsauger, Schwämme und insbesondere für Wasserhähne.
Wasserhähne sind Sizzling Spots Für Keime, weil Ihre Hände vor dem Einschalten schmutzig sind, insbesondere während der Zubereitung von Speisen. “Wenn Sie sie ausschalten, nehmen Sie Organismen auf”, sagt Schmidt. Er merkt an, dass Sie sich beim Kochen von Hühnchen beispielsweise mit Bakterien kontaminieren können Campylobactermit zwei Wochen Durchfall in naher Zukunft.
Wischen Sie ein paar Mal professional Tag die Wasserhähne mit einem Papiertuch und einer Seife ab.
Spülmaschine
Der Spülmaschine ist ein weiteres Reinigungsinstrument, das sich nicht automatisch selbst reinigt. “Es ist eine feuchte, dunkle Umgebung, die für alle möglichen Keime reif ist, um zu wachsen und zu gedeihen und ihr bestes Leben zu führen”, sagt Maker.
Die Menschen wissen oft nicht, wie viel Lebensmittelabfälle aus Gerichten fällt. “Es sammelt sich unten”, sagt Maker und jammert den Filter. Dies kann zu Schimmel oder anhaltend schmutzigen Gerichten führen. “Wenn der Filter verstopft ist, weil Lebensmittelpartikel nicht abspülen, werden die Gerichte niemals sauber.”
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Kratzen Sie große Lebensmittelpartikel in den Kompost, bevor Sie den Geschirrspüler laden, und verwenden Sie jeden Monat oder viermal professional Jahr ein Pill für Geschirrspüler, je nachdem, wie häufig Sie es verwenden, schlägt der Hersteller vor.
Eine weitere lobende Erwähnung im Zusammenhang mit Lebensmitteln ist wiederverwendbare Einkaufsbeutel. Reynolds ‘Kollegen gefunden 97% der Menschen hatten sie nie gewaschen, und viele waren durch Bakterien kontaminiert, einschließlich E. colivon Lebensmitteln wie rohem Fleisch und Produkten. Sie regelmäßig waschen.
Reynolds glaubt, dass viele Menschen in öffentlichen Bereichen übermäßig besorgt über Sauberkeit sind, und lassen dann ihre Wache im Haus vollständig herunter. Es ist jedoch nicht, sich mit übereifrigem Schrubben verrückt zu machen. Denken Sie daran, gemütlich und vertraut sind nicht gleich sauber.
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