Ist es ausreichend Schlaf und belastet Sie aus? Der April ist Monat des Stressbewusstseins und hier bei der Besserer SchlafratWir möchten Ihnen helfen, weniger Stress und mehr zu schlafen.
In dieser Woche bringen wir im Podcast einen besseren Vertreter des Schlafrates mit sich Lissa Coffey um über alle Dinge zu sprechen, die Stress und Schlaf haben. Lissa ist Autorin, Lebensberaterin, Lebensstil und Beziehungsexperte, die seit mehr als 15 Jahren im Higher Sleep Council ist.
Während unseres Gesprächs diskutierten wir die komplexe Beziehung zwischen Stress und Schlaf, Stressmanagementtechniken und wie man achtsame Entscheidungen treffen, die unser allgemeines Wohlbefinden unterstützen, einschließlich praktischer Werkzeuge, um mit alltäglichen Stressoren und mehr umzugehen.
Lissa treffen
Bestsellerautor Lissa Coffey ist ein Life-style -Experte und Beziehungsexperte, der einen heißen Lebensstil und die Beziehungsberatung serviert! Sie ist eine erfrischende Radio- und TV -Gast, die für ihre inspirierende Mischung aus alter Weisheit und modernem Stil bekannt ist. Sie veranstaltet auch verschiedene Fernsehsendungen und Medientouren.
Mit Wärme und Authentizität, Ayurveda -Experte, Hypnotherapeutin, Soziologen und Autorin Lissa Coffey, hilft CHT Menschen, die grenzenlosen Möglichkeiten und pragmatischen Weisheit zu enthüllen, die in ihnen wohnen. Lissa ist eine Lebensberaterin, die in ihr großes Wissen über Ayurveda, Feng Shui, Aromatherapie, Hypnotherapie und andere alte Philosophien einnimmt, um optimistic Lösungen für zeitgenössische Herausforderungen zu finden. Lissa engagiert und medienfreundlich ist und ist ein fester Bestandteil in vielen nationalen und lokalen Fernsehsendungen.
Kombinieren Sie ihre beiden Leidenschaften – Spiritualität und Medien – Lissa Coffey schreibt Bücher, TV -Segmente und Artikel, die inspirieren, erziehen und unterhalten. Sie schrieb und produzierte die preisgekrönte Serie „Constructive Musik für die heutigen Kinder“, und ihre Musikvideos wurden auf Nickelodeon, The Studying Channel und Discovery Youngsters ausgestrahlt. “Karate für Kinder: Unterricht und Bewegung” ist jetzt auf DVD. Ihre DVD „Dosha Yoga“ erhielt eine Belobigung von der Bürgermeisterin Anthony Villaraigosa von La für ihren Beitrag zur Yoga -Gemeinde!
Verbinde dich mit Lissa
WEBSEITE: https://www.coffeytalk.com | INSTAGRAM: @Lissacoffey | Fb: @Lissacoffeytalk
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