Treffen Sie Arlette Godges. Sie ist eine der 2025 Senior Planet gesponserte Athletenund sie wird Updates über ihre Gesundheit und Wellnessreise durch den Relaxation dieses Jahres teilen. Der 60 -jährige Arlette hat seit der Kindheit die Liebe zur körperlichen Aktivität, die sich zu einer lebenslangen Beteiligung am Schwimmen entwickelte. Heute, wenn sie nicht für eine Weltmeisterschaftsschwimmveranstaltung trainiert, ist sie auch eine engagierte Physiotherapeutin, die Kunden hilft, ihr gesünderstes und mobilste Selbst zu werden.
Ich warfare ein lebenslanger Athlet, der damit begann, alles zu versuchen, was ich als kleines Mädchen in Zürich, Schweiz, aufwuchs. Vom Skifahren über Fitnessstudio und Spur, wenn es sportbezogen warfare, warfare ich In den ganzen Weg. Ich dachte sogar, Ballett würde Spaß machen, bis ich „gefeuert“ wurde, weil ich „zu sportlich“ warfare … Nun ja. Das Skateboard -Group brauchte Leute, und ich machte mich weiter! Es warfare ihnen egal, dass ich das einzige Mädchen warfare. Ich hatte auch das coolste Brett und die Räder in der Schweiz, da mein Vater sie in den USA – nicht weniger in Santa Cruz – in demselben Zustand, in dem ich heute lebe, kaufen würde.
Furore machen
Meine wirklich Sportliebes -Affäre begann, als in meiner Heimatstadt ein Pool gebaut wurde, und ich wurde Schwimmer. Meine Liebe zum Wasser- und Sportwettbewerb ist seitdem nicht mehr verschwunden, da ich beim Schwimmen im Meister teilnehme. Ich habe in meinen Vierzigern aus dem Skateboarding zurückgezogen, nachdem ich meinen Kindern beigebracht hatte, wie es geht – (und ihnen absichtlich nie einen Handstand beigebracht habe, der bergab geht, wie ich es in ihrem Alter getan hatte!) Ich rockte jedoch immer noch meine Skier auf den Pisten.
Ich fordere Kunden über 50 heraus, die absolut besten zu sein, die sie sein können, wenn sie zu neuen Jahrzehnten des Lebens werden. Mein Ziel ist es, die Menschen im Leben in Bewegung und Leistung zu halten.
Schneller Vorlauf bis 2025: Ich werde dieses Jahr 61 Jahre alt. Ich bin auch seit mehr als 35 Jahren Physiotherapeutin und liebe meinen Beruf vom ersten Tag an. Während meiner Karriere hat sich mein Schwerpunkt stark verändert. Ich bin jetzt nicht nur ein Patientenanwalt, sondern bemühe mich, auf vorbeugende Weise zu arbeiten, um die Mobilität zu optimieren. Ich fordere auch Kunden über 50 heraus, die absolut Besten zu sein, die sie sein können, wenn sie zu neuen Jahrzehnten des Lebens werden. Mein Ziel ist es, die Menschen im Leben in Bewegung und Leistung zu halten. Wenn Herausforderungen auftreten, helfe ich ihnen dabei, die Straßennebenen mit wissenschaftlicher, unterhaltsamer und nachhaltiger Möglichkeiten zur Wiederherstellung und Aufrechterhaltung der Funktion zu verwalten. Ich behandle Patienten für ihr zukünftiges Selbst.
Ich trainiere auch für Mein zukünftiges Selbst und Hoffnung, all die Dinge zu tun, die ich in 10, 20 und 30 Jahren will. Unterwegs habe ich zusätzliche Ziele, die mir helfen, die Spaß, die Gemeinschaft, die Kameradschaft und die kurzfristigen Vorteile und Belohnungen beizubehalten. Ich liebe es zu konkurrieren und habe das Glück, in der Lage zu sein, auf meine Badetreffen vorzubereiten und aufzutreten. In diesem Jahr werde ich bei den Weltmeisterschaften in Masters Swimming in Singapur antreten, wo ich 2 Weltmeistertitel gegen den letzten Jahr verteidigen werde.
Anderen helfen
Menschen zu sehen, die besser werden und gedeihen, ist Musik für mein Wesen.
Die tägliche Zusammenarbeit mit Kunden und Patienten ist unglaublich lohnend. Menschen zu sehen, die besser werden und gedeihen, ist Musik für mein Wesen. Ich liebe es auch, das Masters -Group zu trainieren und zu beobachten, wie Schwimmer aller Ebenen verbessern und liebe, was sie tun, Gemeinschaft aufbauen und sich gegenseitig unterstützen.
Ich bin dieses Jahr seit 31 Jahren mit einem erstaunlichen Menschen verheiratet und bin Mutter von zwei erwachsenen Söhnen. Mein Haus ist immer offen und normalerweise voll. Was mir viel Freude macht, ist ein Kuschel mit meinem Heiligen Bernard Gus, einem Spaziergang am Strand oder einem tollen Buch. Besuchen Sie mich auf Instagram, um Health -Tipps zu erhalten, wie Sie sich bewegen, funktionieren und von Ihrer besten Seite durchführen können: @ageupwell.
Du bist eingeladen
Ich freue mich sehr darauf, dieses Jahr ein von Planet gesponserter Sportler zu sein und die Senior Planet Group in meiner bevorstehenden virtuellen Präsentation besser kennenzulernen Mittwoch, 19. März um 13:30 Uhr EDT hier bei SeniorPlanet.org/health. Speichern Sie das Datum und bleiben Sie auf dem Laufenden, um weitere Informationen zu dieser Reside -Übungssitzung zu erhalten. Ich hoffe, Sie alle on-line zu sehen!
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Bilder mit freundlicher Genehmigung von Arlette Godges
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