Fragen Sie Joan: Ohne Intercourse gealtert?

Joan berät einen Mann, der mit altersbedingten Problemen in der Intimität mit seiner Frau zu kämpfen hat.

Das Alter hat uns sexuell verändert und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin männlich, 75 Jahre alt und seit 23 Jahren mit einer Frau verheiratet, die ich sehr liebe. Für uns beide battle es die zweite Ehe. Wir waren über 50 und hatten das Gefühl, dass unsere Beziehungsfehler der Vergangenheit angehörten und wir bereit für echte Liebe waren. Wir waren verrückt nacheinander. Intercourse geschah spontan und regelmäßig – wir konnten nicht genug voneinander bekommen! Wir liebten das Vorspiel und mit der Hilfe von gutem Gleitmittel erschütterte der Geschlechtsverkehr unsere Welt.

Warum die Änderung?

Spulen wir bis heute vor, und ich weiß nicht, was sexuell mit uns passiert ist. Wir kuscheln und küssen uns, aber Intercourse kommt selten vor. Sie ist selten in der Stimmung und selbst wenn sie es ist, lehnt sie den Geschlechtsverkehr häufiger ab, als dass sie „Ja“ sagt. Sie genießt immer noch das Vorspiel und kommt so zum Orgasmus. Sie gibt mir oralen Intercourse, aber ich will echten Intercourse. Ich kann nicht immer hart bleiben, aber das ist kein Grund, es nicht zu versuchen, oder?

Wenn wir versuchen, Geschlechtsverkehr zu haben, funktionieren unsere Lieblingsstellungen nicht mehr. Ihre Knie tun weh, wenn sie oben drauf geht oder Doggystyle macht. Als wir eine bequeme Place gefunden haben, bin ich zusammengebrochen.

Vielleicht begehrt sie mich nicht mehr, wenn ich keinen Steifen bekomme, oder sie fühlt sich nicht mehr zu mir hingezogen. Ich gebe zu, dass es mich ärgert, wenn sie mich ablehnt. Aber wie kann ich ein Downside beheben, wenn ich nicht weiß, was es ist? Ich frage sie und sie sagt nur, dass sich ihr Körper nicht mehr so ​​anfühlt wie früher und sie möchte, dass ich aufhöre, sie zu belästigen.

Außerhalb des Schlafzimmers sind wir ein hingebungsvolles Paar. Sind wir dazu verdammt, immer tiefer in eine geschlechtslose Ehe zu verfallen?

– Ausgealtert?

Joan antwortet:

Ich bin diesen Monat 81 Jahre alt geworden. Ich habe viel über das Älterwerden nachgedacht mein Privatleben sowie meine Arbeit. Ich verstehe Ihren Kummer, wenn Körperteile nicht das tun, was Sie brauchen.

Als Sie geheiratet haben, hatten Sie großartigen Intercourse, auch weil Sie füreinander neu waren. Neue Beziehungsenergie (NRE) ist eine mächtige Kraft. Du warst verliebt und deine Körper explodierten vor Empfindungen. Als die Neuheit nachließ und man das Alltagsleben teilte, beruhigte sich alles. Das ist regular. Kombiniert man das mit den körperlichen Veränderungen, die mit dem Alter einhergehen, kann Intercourse Verhandlungen und Kommunikation erfordern.

Ich weiß nicht, warum Ihre Frau sich vom Intercourse zurückgezogen hat, aber Sie haben mir Hinweise gegeben. Sie hat Orgasmen mit dem, was Sie Vorspiel nennen, aber Geschlechtsverkehr ist möglicherweise nicht mehr ihr bevorzugter Sexakt. Ich schlage vor, dass Sie aufhören, Geschlechtsverkehr als „echten“ Intercourse und alles andere als „Vorspiel“ zu betrachten. Oralsex, manueller Intercourse, Sexspielzeugspiele – das alles ist „echter“ Intercourse und hat einen Selbstzweck.

Vielleicht vermeidet Ihre Frau den Geschlechtsverkehr, weil er wehtut oder kein Vergnügen bereitet, oder sie möchte Ihre Erektionsangst vermeiden. Wenn sie dich bittet, sie nicht mehr zu belästigen, meint sie damit Geschlechtsverkehr oder irgendeine Artwork von sexuellem Ausdruck? Vielleicht gefällt ihr die Artwork und Weise, wie Intercourse zwischen euch stattfindet, nicht, aber sie würde wie Intercourse, der anders abläuft. Was würde angesichts der Veränderungen Ihres Körpers passieren? guter Intercourse für euch beide sein? Das ist das notwendige Gespräch, vielleicht mit Hilfe eines Sexualtherapeuten.

Ich schlage vor, den Geschlechtsverkehr eine Zeit lang von der Speisekarte zu streichen und andere Möglichkeiten zu erkunden, wie Sie sich gegenseitig erregen und befriedigen können. Fragen Sie sich gegenseitig: „Wie möchten Sie, dass ich Sie heute beglücke?“

Abwechselnd! Schenken Sie Ihrer Frau Ihre ganze Aufmerksamkeit und ermutigen Sie sie, Ihnen Suggestions zu geben, was sich intestine anfühlt. Nachdem Sie sie befriedigt haben, entspannen Sie sich und genießen Sie ihre volle Aufmerksamkeit, während sie Sie mit Händen, Mund und einem Lieblingssexspielzeug verwöhnt. Indem Sie sich abwechseln, anstatt zu versuchen, Sie beide mit einer Aktivität zufrieden zu stellen, bekommt jeder, was er braucht.

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„Wie hat das Altern das Geschlecht für Sie verändert, wie sind Sie damit umgegangen und welchen Rat würden Sie anderen geben?“ Ich habe meine Leser gefragt Nackt in unserem Alter von Joan Worth Fb-Seite. Hier ein paar Antworten:

• „Mit 84 und 85 Jahren, 64 Jahren verheiratet, akzeptieren wir, dass unser Verlangen zwar konstant bleibt, unsere Fähigkeiten jedoch abgenommen haben. Einen wöchentlichen Termin zu vereinbaren ist vielleicht nicht spontan, aber die Vorfreude macht das mehr als wett. Machen Sie es langsamer und genießen Sie die Gefühle und Freuden des Liebeslebens. Probieren, sprechen und berühren. Genießen Sie die Freuden des gemeinsamen Älterwerdens.“
• „Ich bin 62 und lebe seit 32 Jahren in einer Beziehung. Wir haben seit 50 neue Fähigkeiten und Methoden erlernt. Wir haben eine sich ständig weiterentwickelnde Intercourse- und Liebesbeziehung. So intestine!“
• „Mit 74 genießen wir meistens nettes, nacktes Kuscheln und Küssen, und gelegentlich wird es mehr. Wir lassen es laufen, wo es will, ohne Druck oder Ziele.“
• „Ich habe die Freuden des langsamen, nicht penetrierenden Intercourse und die Bedeutung einer glücklichen, offenen Kommunikation mit einem Accomplice kennengelernt. Lachen ist ein wesentlicher Bestandteil des Intercourse. Ich habe die Freuden von Sexspielzeugen entdeckt, sowohl alleine als auch zu zweit.“

Ressourcen:

Du bist dran

Leser: Wie gehen Sie mit den sexuellen Herausforderungen des Alterns um? Bitte kommentieren!

Haben Sie eine Frage an Joan? Lesen Sie dies, bevor Sie es einreichen!

• Das musst du sein Alter 60 und älter. Geben Sie unbedingt Ihr Alter an.
• Keine kurzen Fragen. Fügen Sie eine klare und interessante Hintergrundgeschichte hinzu: Was ist passiert, das zu dem Downside/der Frage geführt hat?
• Überprüfen hintere Säulen falls Joan Ihr Thema bereits angesprochen hat. Wenn ja, Ihre Frage aber nicht beantwortet wurde, geben Sie dem Thema eine neue Wendung.
• Dies ist eine Ratgeberkolumne von einem Sexualpädagogenkein Ersatz für einen Arzt oder Therapeuten.

Joan Worth ist seit 2014 Kolumnistin für „Intercourse in unserem Alter“ bei Senior Planet. Sie ist Autorin von vier Selbsthilfebüchern über Intercourse im Alter, darunter ihre Preisträger: „Nackt in unserem Alter: Laut über Intercourse im Alter reden“ Und „Intercourse nach der Trauer: Navigieren Sie zu Ihrer Sexualität, nachdem Sie Ihren Geliebten verloren haben.“ Besuchen Sie Joan's Web site und Weblog für Senioren-Sexnachrichten, Ansichten, Tipps und Sexspielzeugrezensionen aus der Sicht eines Seniors. Abonnieren zu Joans kostenlosem, monatlichen Publication.

Foto: FG Commerce über Getty Pictures