5 Möglichkeiten, mit Ihrem pelzigen Freund zu trainieren

von Caitlin H,

10. Juni 2024

Hundebesitzer werden Ihnen als Erste sagen, dass ihr geliebter Fellknäuel für sie mehr als nur ein Haustier ist – in vielerlei Hinsicht ist er wie ein Form. Und dafür gibt es einen guten Grund. Hunde haben ihre ganz eigene Persönlichkeit, Charakterzüge und Macken. Sie gedeihen mit Routinen. Und sie sind zu Loyalität und Liebe fähig, die die meisten Menschen nicht erwarten würden.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum Hunde intestine für Ihre Gesundheit sind, und um mehrere unterhaltsame Möglichkeiten kennenzulernen, mit ihnen zu trainieren.

Wie Hunde Ihre Gesundheit beeinflussen

Nach einer ​​Bericht der Harvard Medical FacultyDer Besitz eines Hundes bietet eine Reihe von Vorteilen, darunter:

• Gesellschaft
• Sicherheit
• Health-Incentive
• Stressabbau
• Achtsamkeit

Mehrere andere Studien, die sich mit den Vorteilen des Hundebesitzes befassten, kommen zu ähnlichen Ergebnissen: Hunde helfen uns, uns weniger einsam zu fühlen, lindern Ängste, fördern Bewegung und Sport, lassen uns rausgehen und sozial sein und senken sogar das Sterberisiko, indem sie die Herzgesundheit verbessern. Hundebesitzer müssen dafür sorgen, dass ihr Vierbeiner Bewegung bekommt, und zum Glück gibt es viele unterhaltsame Möglichkeiten, dies zu tun.

5 Möglichkeiten, mit Ihrem Hund zu trainieren

Egal, ob Sie in der Nähe des Meeres, in der Ebene oder in den Bergen leben, es gibt wahrscheinlich Wanderwege in Ihrer Nähe, die Sie erkunden können. Die meisten Städte und Vororte legen im Rahmen ihrer Park- und Erholungsinitiativen Wanderwege an, sodass Sie viele Möglichkeiten haben, mit Ihrem Hund neue Orte zu erkunden. Planen Sie einmal bis zweimal wöchentlich einen einstündigen Wanderausflug in Ihren Zeitplan ein und nehmen Sie sich die Zeit, mit Ihrem vierbeinigen Freund spazieren zu gehen und die Gegend zu erkunden.

Dieses klassische Spiel, bei dem Sie Ihrem Hund einen Ball oder ein Frisbee zuwerfen, das er fangen und wieder zurückbringen kann, ist eine hervorragende Möglichkeit, rauszukommen und sich zu bewegen. Aber lassen Sie sich nicht täuschen! Obwohl es so aussehen magazine, als würde Ihr Hund die meiste Bewegung bekommen, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie oft Sie über weite Grasflächen joggen, um den Ball zu fangen oder Ihren Hund zu jagen. Es ist eine Win-Win-State of affairs!

Hundeparks bieten Welpen einen sicheren Bereich, in dem sie sich sozial verhalten und frei herumlaufen können. Sie sind auch ein großartiger Ort für Sie, um sich zu bewegen! Drehen Sie Runden im Hundepark, während Ihr Hund darin herumläuft. Hundeparks sind auch ein ausgezeichneter Ort, um neue Freunde kennenzulernen und Ihr Sozialverhalten zu verbessern!

Wollten Sie sich schon immer einmal selbst herausfordern und einen 5-km-Lauf absolvieren? Hier ist Ihre Probability! Nutzen Sie Ihren Hund als Vorwand, um für ein Rennen zu trainieren – auch er muss seine Kilometerzahl steigern! In vielen Städten finden Rennen statt, die speziell für Sie und Ihren Welpen gedacht sind, und bei den meisten Rennen können Sie Ihren Hund trotzdem mitlaufen.

Die meisten Hunde lieben es, durch Flüsse zu waten oder in Seen oder Meereswellen herumzuplanschen. Bringen Sie Ihren Hund zu einem nahegelegenen Ort, an dem Sie schwimmen können, und er kann mit Ihnen im Wasser spielen. Sogar das Gehen im Wasser ist eine gute, gelenkschonende Übung, die Ihnen und Ihrem Hund die Möglichkeit gibt, etwas Health zu erreichen.

Letztendlich sollten Sie Ihren Hund als das geliebte Familienmitglied betrachten, das er ist – ein treuer Freund und der perfekte Trainingspartner. Nutzen Sie ihn als Ansporn, die empfohlene Menge an Bewegung zu bekommen, während Sie die frische Luft und die Natur genießen. Sie werden beide froh sein, dass Sie es getan haben!

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Autor: Caitlin H
Food plan-to-Go Group Supervisor

Caitlin ist Group-Managerin bei Food plan-to-Go und begeisterte Läuferin. Sie ist leidenschaftlich daran interessiert, sich on-line mit anderen auszutauschen und einen gesunden, aktiven Lebensstil zu pflegen. Sie glaubt, dass Mäßigung der Schlüssel ist und dass Menschen den größten Erfolg beim Abnehmen haben, wenn sie sich vernünftig und gesund ernähren und match halten.

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