Entdecken Sie die Ressourcen von NutritionFacts.org

NutritionFacts.org verfügt über eine breite Palette an Ressourcen, die Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen.

Grundierungen

Der Wie man nicht stirbt Dokumentarfilm

Anlässlich des 10-jährigen Jubiläums der Veröffentlichung von Wie man nicht stirbtgab die Greenbaum Basis einen Dokumentarfilm über Dr. Gregers Leben und Werk in Auftrag. Der Movie enthält auch Interviews mit vielen führenden Persönlichkeiten der evidenzbasierten Ernährungsbewegung.

Tägliches Dutzend Mahlzeitenplanungshandbuch

Die gesündeste Ernährung ist eine, bei der die Aufnahme von Lebensmitteln aus dem eigenen Anbau – additionally vollwertige pflanzliche Lebensmittel – maximiert und der Verzehr von verarbeiteten und tierischen Lebensmitteln minimiert wird. In seinem New York Occasions Bestseller, Wie man nicht stirbtDr. Greger deckt das ab Warum Es geht darum, sich gesund zu ernähren, die Rolle der Ernährung bei der Vorbeugung, Behandlung und manchmal sogar Umkehrung der fünfzehn häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten zu erforschen, bevor wir uns damit befassen wie an, sich gesund zu ernähren und seine „Every day Dozen“-Checkliste, Tipps zum Lebensmitteleinkauf und Ideen für die Essensplanung zu teilen.

In unserem Tägliches Dutzend MahlzeitenplanungshandbuchWir begleiten Sie durch die Schritte zur Integration des Every day Dozen in Ihr Leben und geben Ihnen zusätzliche Strategien, die Ihnen beim Aufbau gesünderer Essgewohnheiten helfen. Laden Sie noch heute Ihr kostenloses Exemplar des Leitfadens herunter.

Infografiken

Interesse an Spanische Infografiken oder Chinesische Infografiken?

Soziale Medien

E-Mail-Serie

Wir bieten drei kostenlose, ansprechende und motivierende E-Mail-Serien an, um Sie dabei zu unterstützen, gesünder zu leben:

• Machen Sie mit bei unserem Serie „Wie man länger lebt“.in dem wir einige der wichtigsten Informationen durchgehen, die Dr. Greger über die Wissenschaft hinter gesundem Altern entdeckt hat. Melden Sie sich an Nehmen Sie an dieser kostenlosen E-Mail-Serie teil und erfahren Sie, wie Sie länger und voller Leben leben können.
• Unsere wöchentliche E-Mail-Serie „Plant-Based mostly Dwelling“. gibt Ihnen einfache Erkenntnisse und umsetzbare Tipps für gesunde Ernährung. Ganz gleich, ob Sie mit einem vollwertigen oder pflanzenbasierten Lebensstil noch nicht vertraut sind oder von einer Erinnerung an einige der Schlüsselaspekte einer evidenzbasierten Ernährung profitieren möchten, diese kostenlose Serie ist genau das Richtige für Sie.
• Machen Sie mit 11 Wochen täglich ein Dutzend Help-E-Mails um Ihnen zu helfen Mach das Dutzend mit Leichtigkeit. Melden Sie sich noch heute für diese kostenlose Serie an.

Dr. Gregers Stay-Präsentationen

Begleiten Sie Dr. Greger bequem von zu Hause aus, während er mit diesen Aufnahmen von ihm in den Inhalt jedes seiner gefeierten Bücher eintaucht Stay-Präsentationen. Schauen Sie sich unbedingt seine neueste Präsentation an hochverarbeitete Lebensmittel.

Optimale Nährstoffempfehlungen

Schauen Sie sich unsere an Optimale Nährstoffempfehlungen Weitere Informationen zu Vitamin B12, Kalzium, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren, Jod, Eisen und Selen.

Themenseiten

Um unsere gesamte Videobibliothek nach Themen geordnet anzuzeigen, erkunden Sie unsere Themenseiten.

Rezepte

Jede Rezept in unserer Sammlung verwendet ausschließlich gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, angelehnt an Dr. Greger Tägliches Dutzend und Essen vorbei Ampelsystem. Diese vollwertigen, pflanzlichen Gerichte, Soßen, Gewürze und Beilagen stammen von Das „How To not Age“-Kochbuch, Das „How To not Die“-KochbuchUnd Das „How To not Food regimen“-KochbuchTeil der preisgekrönten Reihe von Dr. Greger, sowie Beiträge des NutritionFacts.org-Groups und von Freunden.

ALLE REZEPTE ANZEIGEN

Podcast

Hören Sie sich das an Nährwertangaben mit Dr. Greger Podcasts, während Sie unterwegs sind, einen Spaziergang genießen, in Ihrer Küche eine köstliche Mahlzeit zubereiten oder an Ihrem Lieblingsplatz entspannen.

Stay-Fragen und Antworten

Begleiten Sie Dr. Greger reside jeden Monat für ein spannendes Q&A. Melden Sie sich an für unseren kostenlosen Publication, um das Datum und den Hyperlink der bevorstehenden Stay-Fragen und Antworten direkt in Ihrem Posteingang zu erhalten. Sie können auch vorbeischauen vergangene Frage-und-Antwort-Runden Aufnahmen.

Webinare

Sechs unserer Webinare sind jetzt für CME-Credit auf Abruf über verfügbar die LearnWorlds-Plattform. Was ist ein CME? CME steht für Persevering with Medical Training für Ärzte und andere medizinische Fachkräfte. Ärzte müssen eine bestimmte Anzahl an Credit erwerben, um ihre Zulassung zu behalten, und wir fühlen uns geehrt, akkreditierte Kurse anbieten zu können.

Internationaler Inhalt

Das Ganze NutritionFacts.org Die Web site wurde ins Spanische übersetzt, und wir haben auch Spanisch Fb Und Instagram Seiten. Auf DrGreger.org finden Sie Hemden, AufkleberUnd Evidenzbasierte Ernährungsratgeber auch auf Spanisch.

Schauen Sie sich unsere an NutritionFacts in China Auf dieser Seite finden Sie Hyperlinks zu allen unseren chinesischen Inhalten, einschließlich sozialer Medien, Büchern und Infografiken. Auf DrGreger.org haben wir auch Hemden Und Evidenzbasierte Ernährungsratgeber auf Chinesisch.

Dr. Gregers Bücher wurden in viele Sprachen übersetzt. Kasse diese Seite für weitere Informationen.

Möchten Sie alle verfügbaren NutritionFacts-Movies in Ihrer Sprache sehen? Besuchen Sie unsere Suchseite und schauen Sie sich die an 'Untertitelsprache'Menü auf der rechten Seite oder drücken Sie die Style „Filter'-Style, wenn Sie ein mobiles Gerät verwenden. Nachdem Sie Ihre Auswahl getroffen haben, werden in den Ergebnissen alle Movies mit Untertiteln in dieser Sprache aufgelistet. Anweisungen zum Zugriff auf Untertitel und Übersetzungen in unseren Movies finden Sie unter Untertitel und Übersetzungen. Weitere Informationen zu Übersetzungen finden Sie in unseren Informationen zu Unsere übersetzten Ressourcen Seite.

Belohnungen und Anerkennung für Unterstützer

Als Zeichen unserer Dankbarkeit Dankeschön-Geschenke stehen für jede Spendenstufe zur Verfügung. Sie haben die Möglichkeit, sich zu registrieren, sobald Sie Ihre Einwilligung erteilt haben Spende wird gemacht. Danke schön!

SPENDEN SIE HEUTE

Veranstalten Sie eine Vorführung

Teilen Sie die neuesten Erkenntnisse zur evidenzbasierten Ernährung mit Ihrer Group, indem Sie eine veranstalten kostenlose Vorführung von Dr. Greger Wie man nicht stirbt, Evidenzbasierter Gewichtsverlustoder Wie man nicht altert Präsentation. Jedes Video läuft etwa eine Stunde. Ihr kostenloses digitales Occasion-Package enthält das Video, eine Einführung in NutritionFacts und Tipps für die Ausrichtung. Ein spannendes, unterhaltsames Quizspiel für die Teilnehmer ist ebenfalls enthalten Wie man nicht stirbt Und Evidenzbasierter Gewichtsverlust Screening-Kits. Jede Screening-Veranstaltung ist etwa zwei Stunden lang.

Durch die Bereitstellung dieser unterhaltsamen und lehrreichen Veranstaltungskits hoffen wir, es einfacher denn je zu machen, die Botschaft über evidenzbasiertes Essen zu verbreiten.

Freiwilliger

Wenn Sie an einer Freiwilligenarbeit bei NutritionFacts.org interessiert sind, schauen Sie sich unsere an offene Stellen. Bitte denken Sie auch darüber nach, unseren Publication zu abonnieren Publication zur Ernährungsmission.

Vortragstour

Möchten Sie Dr. Greger persönlich sehen und Ihre Bücher signieren lassen? Schauen Sie sich seine an Vortragsreisekalender.

DrGreger.org

Im DrGreger.org Retailer finden Sie digitale Downloads unserer Videosammlungen, HemdenUnd Outreach-Materialien.

Die Every day Dozen App

Laden Sie noch heute die kostenlose Every day Dozen-App herunter und beginnen Sie, einige der gesündesten Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen. Verfolgen Sie Ihre Portionen, analysieren Sie Ihre Fortschritte und lernen Sie dabei. Die App ist im verfügbar App Retailer Und Google Play.