Halloween und ich haben eine komplizierte Beziehung, zumindest seit ich Mutter bin. Süßes oder Saures ist eine lustige Custom, aber es gibt nicht viele gesunde Halloween-Leckereien (oder sogar in der Nähe davon). Andere Feiertage wie Ostern haben das gleiche Drawback.
Was kann eine gesundheitsbewusste Mutter additionally tun? Aus meiner Sicht habe ich mehrere Möglichkeiten:
Possibility Nr. 1: Halloween komplett ignorieren
Ja, das habe ich gemacht!
Ich gebe es zu: Als meine Kinder noch sehr klein waren, habe ich einfach so getan, als gäbe es Halloween nicht. Wir haben weder das Süßes oder Saures noch das Halloween-Kostüm gemacht. Anstelle einer Halloween-Occasion machten wir normalerweise einfach das Licht aus und gingen früh zu Bett, bevor die Süßes oder Saures vorbeikam.
Mir gefiel einfach nicht die Vorstellung, dass bereits mürrische Kleinkinder lange aufbleiben, um zu fremden Häusern zu gehen und um etwas zu bitten mit Lebensmittelfarben gefüllte Süßigkeiten. Sie brauchten nicht alle Schokoriegel, Zuckermais oder anderes Junkfood für die Halloween-Nacht. Mittlerweile gibt es immer mehr Orte, an denen „Trunk and Deal with“ angeboten wird, und Kinder können sich mit Süßigkeiten versorgen, ohne auch nur die Vorteile eines Spaziergangs durch die Nachbarschaft nutzen zu müssen.
Als meine Kinder älter wurden und sich schicker machen wollten, conflict es immer schwieriger, Süßes oder Saures zu vermeiden. Einerseits verstehe ich die lustige Custom, ein Kostüm zu tragen und Zeit mit Freunden zu verbringen, vollkommen. Andererseits gefällt mir die Idee nicht, dass sie tütenweise Süßigkeiten bekommen (das macht sie verrückt und verrottet ihre Zähne).
Da ich im Laufe der Jahre ein oder zwei Dinge über Ausgewogenheit und Moderation gelernt habe, sind wir (etwas widerwillig) von dieser Possibility abgerückt. Ich habe herausgefunden, dass meine Kinder (und die Nachbarschaft) mit diesen Non-Meals-Leckerei-Ideen immer noch Halloween-Leckereien bekommen können.
Possibility Nr. 2: Die Süßigkeitenfee
Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, ob der Empfang eines Berges Süßigkeiten an einem Abend eine natürliche Gelegenheit bietet, Selbstbeherrschung zu lernen. Ich bin ganz dafür, dass Kinder diese Lektionen fürs Leben lernen. Allerdings bin ich auch ein großer Verfechter davon, Kindern innerhalb bestimmter, von den Eltern gesetzter Grenzen Wahlmöglichkeiten zu geben. (Somit meine Liebe zu Montessori.)
Die Süßigkeitenfee (oder die Zauberhexe, Sie haben die Wahl) besucht unser Haus nach Süßem oder Saurem. Den Kindern scheint das überhaupt nichts auszumachen. Wir tauschen die meisten Süßigkeiten gegen eine lustige Tüte voller Leckereien aus. Da die Leckerlibeutel von zu Hause stammen, habe ich auch die Möglichkeit, ein paar leckere Leckereien aus besseren Quellen einzupacken.
Possibility Nr. 3: Bieten Sie gesunde Halloween-Leckereien ohne Süßigkeiten an
Ich weiß, ich weiß … das Verteilen einer anderen Leckerei als Markensüßigkeiten ist ein todsicherer Weg, um das Haus in Schwung zu bringen. Ich verspreche, dass ich nicht vorschlage, den Kindern einen Apfel oder einen Karton Knochenbrühe zu geben.
gemäß CDCDie Fettleibigkeitsraten bei Kindern sind in den letzten Jahrzehnten erheblich gestiegen. Sie sind seit letztem Jahr weiter gestiegen und liegen nun bei etwa 20 Prozent (bei bestimmten ethnischen Gruppen höher). Wäre es nicht eine optimistic Veränderung, den Kindern weniger Süßigkeiten zu geben?
Tatsächlich gibt es viele Gründe, darüber nachzudenken, Halloween-Leckereien ohne Süßigkeiten zu verschenken:
- Nahrungsmittelallergien – Nahrungsmittelallergien nehmen zu und viele beliebte Süßigkeiten enthalten Erdnüsse und andere Allergene. Ich kenne einige Mütter, die ihre Kinder wegen der möglichen Erdnüsse nicht mit Süßem oder Saurem belästigen können. (Der Beweis, dass dies ein echter Pattern ist: Das Teal Pumpkin-Projekt.)
- Zu viel Zucker – Angesichts der rekordverdächtigen Fettleibigkeitsrate und anderer Gesundheitsprobleme, insbesondere bei Jugendlichen, kann ich nicht guten Gewissens Tonnen von zuckerhaltigen Süßigkeiten verteilen. Die 80/20-Regel ist großartig und es gibt vielleicht eine Zeit und einen Ort für Leckereien. Das Drawback ist, dass die Zeit immer zu sein scheint. Und der Ort scheint überall zu sein. Kinder bekommen Süßigkeiten in der Financial institution, beim Arzt, in der Schule und quick überall, wo sie hingehen. Brauchen sie wirklich Tüten davon?!
- Farbstoffempfindlichkeiten – Viele Kinder sind es empfindlich gegenüber Lebensmittelfarben und es ist schwierig, sie in den meisten Süßigkeiten zu vermeiden.
- Kieferorthopädie – Süßigkeiten und zuckerhaltige Snacks sind nicht intestine für die Zähne und können an Zahnspangen und anderen Mundstücken haften bleiben.
- Einfacher für Eltern – Wenn Sie Halloween-Leckereien verteilen, die keine Süßigkeiten sind, ersparen Sie den Eltern die Mühe, die Süßigkeiten auf schädliche Inhaltsstoffe zu überprüfen.
Es stimmt zwar, dass Leckereien ohne Süßigkeiten Ihr Zuhause vielleicht nicht zur beliebtesten Anlaufstelle in der Nachbarschaft machen, aber es gibt einige wirklich lustige Alternativen zu Süßigkeiten, die auf jeden Fall bei Kindern beliebt sind. Und alle anderen Familien, die versuchen, den Zucker einzuschränken oder empfindlich auf Lebensmittelfarbstoffe reagieren, werden es Ihnen danken!
Ideen für Halloween-Leckereien ohne Süßigkeiten (die Kinder wirklich mögen)
Das sind die besten gesunden Halloween-Leckereien, die ich in meinem Vorrat habe. Bonus: Wenn Sie etwas übrig haben, sind die meisten davon bis zum nächsten Jahr haltbar! Walmart und Ihr örtlicher Greenback-Laden können gute Orte sein, um preiswertes Halloween-Spielzeug zu finden. Die Qualität kann jedoch ein Glücksfall sein, daher habe ich unten Einzelheiten dazu, wo Sie unsere Halloween-Leckerei-Favoriten ohne Süßigkeiten finden.
1. Segelflugzeuge
Überraschenderweise, Miniflugzeuge sind preiswert und eine tolle Süßigkeiten-Different. Mein Bruder liebte diese, als wir klein waren, und hätte jeden Tag eines davon den Süßigkeiten vorgezogen!
2. Bio-Saftboxen
A verzehrbarer Halloween-Leckerbissen das ist praktisch. Nach einem Spaziergang durch die Nachbarschaft können Kinder durstig sein. Es enthält immer noch Zucker und ist für uns nicht alltäglich, aber ein toller Genuss.
3. Natürliches Fruchtleder
Meiner Meinung nach schmecken diese viel besser als künstlich aromatisierte Fruchtbonbons! Kaufen Sie sie in großen Mengen zum besten Preis. Ich habe sie bei Costco zu einem guten Preis gesehen, oder sie sind verfügbar von Amazon zu einem guten Preis.
4. Hüpfbälle
Meine Kinder lieben Hüpfbälle und aus diesem Grund haben wir sie normalerweise nicht im Haus. Die. hüpfen. Schnappen Sie sich eine Packung mit 100 Stück günstiger als eine große Tüte Süßigkeiten und Schluss machen! Sie machen sogar gruselig Augapfel-Hüpfbälle!
5. Lokale Honigstangen
Mein ältester Sohn brachte einmal ein paar davon von einem Imkertreffen mit nach Hause und sie kamen bei seinen Geschwistern sofort intestine an. Besorgen Sie sich im Idealfall etwas von einem örtlichen Imker oder on-line bestellen. Das ist immer noch ein süßer Leckerbissen, aber Honig wohltuende Eigenschaften Machen Sie sie zu einer gesünderen Different zu Süßigkeiten.
6. Briefmarken
Meine Kleinen verbringen Stunden damit, Bilder auf Papier zu stempeln, und sie brachten mich auf die Idee für diese Süßigkeitenalternative. Briefmarken sind bei Ihnen auch günstiger als Süßigkeiten Holen Sie sie in großen Mengen.
7. Themenbezogene Lesezeichen
Diese Lesezeichen zum Thema Herbst Sie regen nicht nur zum Lesen an, sondern Kinder können sie auch ausmalen. Sie können sogar kleine Packungen Buntstifte dazu verteilen.
8. Karabiner
Ein neuartiger und praktischer Kinderliebling! Karabiner stehen ganz oben auf der Liste von praktischen Geschenken, die wiederverwendet werden können und als Bonus… sie sind plastikfrei!
9. Mini-Taschenlampen
Eine praktische Idee für Kinder, die nach Einbruch der Dunkelheit herumlaufen! Schlüsselanhänger-Taschenlampen machen Kindern Spaß und sind eine gute Different zu Süßigkeiten, wenn Sie nicht in einer belebten Gegend wohnen. Bestellen Sie sie in großen Mengen zu einem guten Preis.
10. Kürbisorangen
Fühlen Sie sich schlau? Besorgen Sie sich einige Bio-Orangen und zeichnen Sie mit einem Naturmarker einige Kürbisgesichter auf die Schale. Diese DIY-Kürbislaterne eignet sich wahrscheinlich am besten für eine Gruppe von Freunden oder eine enge Nachbarschaft, in der die Leute auf ein unverpacktes Geschenk vertrauen.
11. Bio-Süßigkeiten
Wenn Sie sich einfach nicht vorstellen können, etwas anderes als Süßigkeiten zu verschenken, entscheiden Sie sich für eine bessere Süßigkeitensorte. Diese Marke von Bio-Lutscher ist farbstofffrei und enthält Vitamin C.
12. Falsche Schnurrbärte
Kinder lieben diese urkomische falsche Schnurrbärte. Ich habe einmal ein paar Packungen künstlicher Schnurrbärte zu einer Kostümparty für Erwachsene mitgebracht, und als wir am nächsten Morgen aufwachten, fanden wir auch alle Kinder mit Schnurrbärten vor! Für einen Feiertag, der ein Kostüm erfordert, macht es Spaß, diese zu verschenken!
13. Aufkleber
Ich muss sagen, Kinder haben für mich Aufkleber ruiniert. Sie scheinen es für eine tolle Idee zu halten, Aufkleber auf jede Oberfläche zu kleben, um sie festlicher zu machen. Als Beweis dafür sind noch Aufkleberreste auf ihren Etagenbetten zu sehen. Da es bei Halloween jedoch um Spaß für die Kinder geht, werde ich ein Fool sein und Bestellen Sie 500 Aufkleber auszugeben.
14. Blasen
Seifenblasen sind eine lustige Aktivität, die jedes Type liebt. Meine Kinder werden es tun spiele damit stundenlang!
15. Mini-Notizbücher
Meine Töchter behalten diese Mini-Notizbücher in ihren Mini-Geldbörsen, damit sie zeichnen und Notizen machen können. Fügen Sie einen Bleistift und einen Radiergummi im Halloween-Stil hinzu, um Ihren Notizbüchern eine besondere Word zu verleihen.
16. LED-Leuchtringe
Vergessen Sie Ring Pops! Diese Ringe leuchten in verrückten Farben und sind eine unterhaltsame Möglichkeit, Kinder im Dunkeln zu schützen.
17. Skelettknochenstifte
Möglicherweise der coolste Artikel auf dieser Liste! Diese knochenförmigen Stifte sind wirklich cool und auch praktisch!
18. Wikki Sticks
Ein toller, preiswerter Halloween-Leckerbissen zum Verschenken, der die Kreativität anregt. Wikki-Sticks bestehen aus Garn und natürlichem Wachs und bieten Kindern eine unkomplizierte und kreative Möglichkeit, Bilder zu zeichnen und zu bauen.
19. Lego-Leute
Willst du das coolste Haus im Block sein? Gib wenig aus Lego-kompatible Figuren!
20. Leuchtarmbänder
Wegen des Plastiks kaufe ich normalerweise keine Leuchtstäbe, aber als besondere Leckerei oder Süßigkeiten-Different greife ich zu ihnen. Im Dunkeln leuchtende Armbänder sind die praktischste Possibility, da sie es Kindern auch ermöglichen, im Dunkeln beim Süßes oder Saures besser zu sehen! Ich habe noch nie erlebt, dass ein Type enttäuscht conflict, als es anstelle von Süßigkeiten ein leuchtendes Armband bekam.
21. Puzzlebälle
Der Nachteil? Sie sind aus Kunststoff. Der Vorteil? Puzzlebälle sind ein wiederverwendbarer Leckerbissen, der kritisches Denken fördert.
22. Ausgefallene Buntstifte
Praktisch, aber trotzdem cool. Diese Buntstifte haben viele Tipps und fördern die Kreativität. Kombinieren Sie sie mit kleinen Malbüchern zum Thema Herbst.
23. Slap-Armbänder
Slap-Armbänder waren der letzte Schrei, als ich ein Type conflict. Vielleicht sind sie veraltet, oder vielleicht ist es, wie viele schlechte Modetrends vergangener Jahrzehnte, an der Zeit, dass sie zurückkommen!
24. Mini Play-Doh
Normalerweise stellen wir unseren Knete selbst her, allerdings vorgefertigt Mini-Play-Doh-Behälter sind eine gute Different zu Süßigkeiten! Es ist dehnbar, matschig und bietet stundenlangen Spaß. Play-Doh enthält Gluten, seien Sie additionally vorsichtig bei Personen mit Zöliakie oder Glutenallergien. Diese Marke bietet eine glutenfreie Different.
25. Gruselige Spinnenringe
Ein weiteres Plastikspielzeug, aber wenn es um im Laden gekaufte Süßigkeiten geht, gehe ich Kompromisse ein. Dieser Kinderspaß trägt zum gruseligen Spaß bei. Achtung: Sie sind so schlimm wie Legos … zwangsläufig trete ich monatelang barfuß im Haus auf sie.
26. Luftballons stanzen
Ich erinnere mich, dass ich als Type mit großer Freude darauf geschlagen habe (wahrscheinlich in Richtung des Gesichts meines Bruders). Dieses ewige Partygeschenk kommt ins Spiel Farben im Halloween-Stil und ermutigt Kinder, aktiv zu sein und Spaß zu haben!
27. Fingerpuppen
Diese sind bei jüngeren Kindern beliebt, da sie eine lustige Möglichkeit sind, den Verkleidungsspaß des Abends zu steigern. Sie sind dehnbar, lustig und fördern das kreative Spielen. Probieren Sie diese aus Fingerpuppen mit Monstermotiv die kommen in großen Mengen.
28. Slinkies
Wer erinnert sich nicht an den klassischen Steel-Slinky? Während es kleine Metall-Slinkies gibt, sind die Plastik-Slinkies viel günstiger und können in großen Mengen verteilt werden. Holen Sie sich eine Packung 50 regenbogenfarbene Hier.
Wenn Sie Süßigkeiten verteilen wollen …
Entscheiden Sie sich für abgepackte Leckereien von renommierten Unternehmen, die biologische oder natürliche Zutaten mit wenigen oder gar keinen Zusatzstoffen verwenden. Diese sind Meine liebsten „Kompromisse“ für gesündere Süßigkeiten da ihre Zutaten viel weniger sind … beängstigend!
Welche Richtlinien gelten für Süßigkeiten an Halloween? Welche gesunden Halloween-Leckereien würden Sie Ihren Kindern gerne mit nach Hause bringen?
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