von Caitlin H,
17. Juni 2024
Sie denken vielleicht, dass Sie bei einer Low-Carb-Diät auf viele Ihrer Lieblingsspeisen verzichten müssen.
Diese himmlischen, köstlichen Desserts beweisen, dass das einfach nicht stimmt! Alles, was Sie tun müssen, ist, bekannte Zutaten durch keto-freundliche Alternativen zu ersetzen – und voilà! Sie können jede Süßigkeit genießen, die Sie sich wünschen, ohne von der Keto-Diät abzuweichen.
Hier sind 10 Favoriten, die Sie in 20 Minuten oder weniger zubereiten können.
Keto-Limetten-Fluff
Portionen: 6
Nettokohlenhydrate: 2,5 g
Käsekuchenliebhaber, dieser Kuchen ist für Sie. Eine köstliche Mischung aus vier einfachen Zutaten ist alles, was Sie brauchen, um diesen köstlichen Keto Key Lime Fluff mit Limettengeschmack zuzubereiten.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Sugar Free Londoner
Keto-Erdnussbutter-Fudge
Portionen: 15
Nettokohlenhydrate: 3 g
Diese Erdnussbutter-Fudge-Häppchen sind der Inbegriff cremiger, reichhaltiger und dekadenter Leckereien. Sie sind perfekt für Erdnussbutterliebhaber und alle Keto-Anhänger, die einfach nur schnell etwas Süßes essen möchten.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von All Day I Dream About Meals
Cookies and Cream Keto Fettbomben
Portionen: 6
Nettokohlenhydrate: 4 g
Lust auf etwas Ausgefallenes? Zaubern Sie im Handumdrehen diese Keto-Fettbomben mit Cookies und Sahne ohne Backen für köstliche Leckereien, die so elegant aussehen, wie sie schmecken.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Gnom-Gnom
Keto-Brownies
Portionen: 25
Nettokohlenhydrate: 1,6 g
Probieren Sie diese einfach zuzubereitenden Keto-Brownies für einen schokoladigen Leckerbissen, der auf der Zunge zergeht. Sie verwenden Mandelmehl anstelle von normalem Mehl, um sicherzustellen, dass sie kohlenhydratarm und ketofreundlich sind. Glücklicherweise wird durch den Austausch der Zutaten nicht am Geschmack gespart, sodass dies ein Dessert ist, das jeder lieben wird!
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Chocolate Lined Katie
Orangen-Creamsicle-Jello-Whips
Portionen: 4
Nettokohlenhydrate: 2 g
An einem warmen Sommertag gibt es nichts Besseres als ein fruchtiges, samtiges Orangen-Creamsicle. Hier kommen Orange Creamsicle Jello Whips ins Spiel, eine zuckerfreie Erfrischung, die sich leicht zubereiten lässt und perfekt ist, um sie bei Sonnenuntergang auf der Terrasse zu genießen.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Decision Eats
Keto-Zimtschnecken-Tassenkuchen
Portionen: 1
Nettokohlenhydrate: 4 g
Mit einer Tasse, ein paar ketofreundlichen Zutaten und 5 Minuten können Sie einen köstlichen Zimtschnecken-Snack zubereiten, der sich perfekt als Frühstück oder Dessert nach dem Abendessen eignet. Vertrauen Sie uns, Sie werden immer wieder auf diesen Keto-Zimtschnecken-Tassenkuchen zurückkommen.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von The Food regimen Cooks
Einfache Keto-Schokoladenmousse
Portionen: 2
Nettokohlenhydrate: 7 g
Mousse taucht oft in Keto-Dessert-Zusammenfassungen auf, und das aus gutem Grund! Es ist ein reichhaltiger, dekadenter Genuss, dessen Zubereitung quick keine Zeit in Anspruch nimmt. Dieses spezielle Rezept für Straightforward Keto Chocolate Mousse ist so einfach, dass es schwer ist, einen Grund zu finden, es NICHT zuzubereiten.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Trendy Cravings
Keto-Pralinen mit brauner Butter
Portionen: 10
Nettokohlenhydrate: 1 g
Gebräunte Butter ist eines der köstlichsten Dinge, die man genießen kann, und dieses Rezept nutzt sie optimum aus. Sie können diese knusprigen, weichen Pralinen aus brauner Butter schnell auf dem Herd zubereiten und sie dann kühlen oder einfrieren, um sie die ganze Woche lang zu genießen.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Low Carb mit Jennifer
Keto-Blondies mit weißer Schokolade und Karamell
Portionen: 16
Nettokohlenhydrate: 2 g
Eine butterige Foundation und ein zuckerfreier Karamellüberzug machen diese Keto White Chocolate Caramel Blondies zu einem Publikumsliebling, den Sie zu einem Grillfest in der Nachbarschaft, einem Familientreffen oder einer geselligen Celebration mitbringen können. Sobald Sie in diese dekadenten Desserts beißen, werden Sie kaum glauben können, dass sie kohlenhydratarm sind.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Choc Zero
Essbarer Keto-Keksteig
Portionen: 16
Nettokohlenhydrate: 2,6 g
Mit diesem einfachen, 15-minütigen Rezept für essbaren Keksteig, den Sie löffelweise genießen können, können Sie Kekse haben und sie auch essen.
Rezept mit freundlicher Genehmigung von I Can't Consider It's Low-Carb
————————————————– ———————————-
Autor: Caitlin H
Food regimen-to-Go Group Supervisor
Caitlin ist Group-Managerin bei Food regimen-to-Go und begeisterte Läuferin. Sie ist leidenschaftlich daran interessiert, sich on-line mit anderen auszutauschen und einen gesunden, aktiven Lebensstil zu pflegen. Sie glaubt, dass Mäßigung der Schlüssel ist und dass Menschen den größten Erfolg beim Abnehmen haben, wenn sie sich vernünftig und gesund ernähren und match halten.
Discussion about this post